Нескучный декрет

В этом выпуске рассказала свои советы по достижению целей. Youtube канал подкаста "Встряхни свои мозги или Shake your mind": youtube.com/@UCcMrP44Ofq2tppxglMuby-w Подкаст на подкаст-платформах: shake… Далее

Как в декрете освоить новую профессию и стать консультантом по сну? В гостях перинатальный психолог и консультант по детскому сну Наталья Козмерчук. В выпуске она расскажет о своем опытеТелеграмм-кана… Далее

Страх неудачи может стать мощной преградой на пути к достижению наших целей и мечтаний. Однако, если мы научимся преодолевать его и начнем действовать, то можем открыть перед собой множество возможнос… Далее

В этом выпуске я поделилась инструментами, как совмещать карьеру с воспитанием детей и оставаться счастливой мамой, любимой и любящей женой. И честно рассказала о тех точках роста, которые я хочу реал… Далее

В этом выпуске подкаста мы с Лерой Конинской instagram.com/lera_na_dzene обсуждаем, как исполнять СВОИ желания и не мешать в этом детям.Как помочь ребенку выбрать СВОЮ профессию и как развить его спос… Далее

Это вторая часть выпуска про мою беременность, роды и жизнь после них. Как родить без боли и подготовиться к родам мечты? Как сделать так, чтобы старшие дети с радостью приняли младших, а ваш послерод… Далее

Как активно работать будучи беременной и преодолеть такие сложности как токсикоз, усталость и прочие нюансы? Я очень боялась, что моя вторая беременность и появление второго ребенка как-то негативно с… Далее

Как все успеть в декрете? В гостях перинатальный психолог и консультант по детскому сну Наталья Козмерчук. Разбираемся в материнском планировании Таймкоды: 00:00 Интро01:08 Рождение идеи выпуска о … Далее

!!! В конце выпуска информация о подарке, который будет доступен всем, кто подпишется на подкаст на Бусти boosty.to/alena_bog_da или на соцсети ведущей и Екатерины. Присылайте свои скриншоты с подписк… Далее

Скоро в нашей семье будет +1 :) В этом видео я ответила на самые популярные вопросы, связанные с началом беременности, поделилась своими эмоциями, переживаниями и опытом) Мой канал на ютубе «Активное … Далее

Третий сезон «Нескучного декрета» посвящён беременности, родам, как и прежде жизни в отпуске который отпуском назвать язык не поворачивается) Дело в том, что я... беременна! И скоро помимо героя этого… Далее

Хочешь свой подкаст, который выйдет в ТОП, но не знаешь, какие шаги делать? Приходи на практикум по запуску, монетизации и продвижению подкаста: bogdanovaalena.tilda.wsПереходите по ссылке и подписыва… Далее

Переходите по ссылке и подписывайтесь на мой YouTube-канал «Активное материнство» youtube.com/@activemotherhoodИ заходите в мой Инстаграм* instagram.com/alena_bog_daа также в Инстаграм* «Нескучного де… Далее

Как отлучить ребёнка от груди мягко, без стресса и истерик, вне зависимости от возраста? В этом выпуске я пригласила поучаствовать Екатерину Черепанову - психолога, доулу, инструктора по материнскому … Далее

Осторожно, очень личный выпуск! Сегодня вы услышите запись разговора ведущей подкаста Алёны Богдановой и консультанта по сну Натальи Козмерчук. Алёна рассказала Наташе, как прошли первые дни и ночи её… Далее

Один из самых частых вопросов, которые родители задают консультантам по сну,  Как отучить ребенка засыпать на груди?Гостья этого эпизода – Лиза, соведущая подкаста «Мамский чат» и мама Лёши, которому … Далее

В пятом выпуске этого сезона вы услышите, как прошла вторая наша консультация с консультантом по сну и перинатальным психологом Натальей Козмерчук.Напомню, я с Наташиной помощью переселяла своего сына… Далее

Блогер Лиза @lizzi_2.0 откровенно рассказала о том, как она самостоятельно завершила ГВ и переселила своего сына Марка в собственную кроватку (ему было 10 месяцев на момент записи эпизода). А ещё расс… Далее

В этом эпизоде консультант по сну и перинатальный психолог Наталья Козмерчук даст базовые рекомендации, которые помогут изменить привычки сна ребенка и ответит на следующие вопросы:– как подготовить м… Далее

Партнёр выпуска LUKNO – российский бренд, созданный в 2022 году командой Bunny Hill – концептуального проекта для детей и родителей. Бренд основан на ценностях бережного отношения к природе, продуманн… Далее

Вводный эпизод второго сезона, практически полностью посвященного завершению ГВ и обучению детей самостоятельному засыпанию.Этот эпизод немного не вписывается в канву сезона, но очень важен для понима… Далее

Сегодня в гостях у подкаста «Нескучный декрет» и журналиста Алёны Богдановой, которая сейчас живёт в Берлине и воспитывает сына (ему год и 8 месяцев), Михаил Митин. Михаил - эксперт в области образова… Далее

Сегодня в «Нескучном декрете» снова ваша любимая рубрика “Пока дети спят”, в которой уже традиционно я, журналист Алёна Богданова, созваниваюсь со своей коллегой и астропсихологом Лерой Конинской и об… Далее

Сегодня в подкасте ваша любимая рубрика «Пока дети спят». Вместе с моей подругой, журналистом первого канала в декрете и астропсихологом Лерой Конинской мы обсудили путешествия с детьми. У нас обеих с… Далее

Меня зовут Алёна Богданова, я журналист и мама сына Миши, которому 1 год и 7 месяцев. Сейчас мы живём в Берлине и я всеми способами пытаюсь сделать так, чтобы мой декрет не был скучным. Полтора месяца… Далее

В этом эпизоде журналист Алёна Богданова и её подруга, а также коллега, астропсихолог и мама Лера Конинская продолжают обсуждать родительские лайфхаки. Их сыновьям, Мише и Никите, чуть меньше двух лет… Далее

Сегодня в «Нескучном декрете» рубрика “Пока дети спят”, в которой уже традиционно журналист Алёна Богданова созванивается со своей коллегой и астропсихологом Лерой Конинской и обсуждает насущные матер… Далее

Сегодня в гостях у подкаста «Нескучный декрет» и у меня, журналиста Алёны Богдановой, - эксперт по женскому тайм-менеджменту, автор методологии Тайм Баланс, создательница Академии «Время в порядке», п… Далее

Сегодня в гостях у подкаста «Нескучный декрет» и журналиста Алёны Богдановой топовый детский и семейный фотограф Мария Иванова <u>instagram.com/iva_nova_maria/</u> Эпизод будет интересен как просто ро… Далее

Сегодня в гостях у подкаста «Нескучный декрет» и журналиста Алёны Богдановой папа, который уже 4 года сидит в декрете и блогер с аудиторией в 178 тысяч человек - Юрий Сальников <u>instagram.com/salnic… Далее

Сегодня в гостях у подкаста «Нескучный декрет» и журналиста Алёны Богдановой фотограф и дважды мама Регина Бакирова @reggy_photo Важные тайм-коды и основные темы, которые мы обсудили: 02:20 почему инт… Далее

В этом эпизоде подруги-журналисты в декрете, Алёна Богданова и Лера Конинская обсудят режим детей, то, как сделать режимного ребёнка, зачем это надо и надо ли вообще. Инстаграм Алёны instagram.com/ale… Далее

“В борьбе с выгоранием очень важен смысл. Можно выдержать любое страдание, если знаешь, почему ты терпишь его”. “Хроническое выгорание может наступить в ситуациях, когда человек много и честно работае… Далее

Всем привет! Меня зовут Алёна Богданова и я всеми способами пытаюсь сделать так, чтобы мой декрет не был скучным. Я мама сына, которому 1 год и 5 месяцев, и журналист. Сейчас я пишу материалы для газе… Далее

Этот выпуск - вторая часть экспериментального эпизода про школы разных стран. Раньше такого в моем подкасте не было. Для тех, кто не слушал предыдущий эпизод anchor.fm/smsne91bujg/episodes/14---------… Далее

Этот эпизод можно назвать экспериментальным. Это тот самый выпуск, который я анонсировала в предыдущих, рассказывая, что он не будет похож на все, что вы слушали здесь у меня. Немного предыстории: Я, … Далее

Это снова выпуск из рубрики «Пока дети спят». А значит мой телефонный разговор (Алёны Богдановой, журналиста газеты Metro в декрете) с подругой Лерой. Для новеньких скажу: Лера тоже в декрете, у нее т… Далее

В этом эпизоде подруги-журналисты в декрете, Алёна Богданова и Лера Конинская, обсудят первые месяцы жизни в материнской ипостаси. 03:00 про первые 40 дней покоя 03:45 про помощь родственников 08:37 п… Далее

В этом эпизоде подруги-журналисты в декрете, Алёна Богданова и Лера Конинская обсудят очень интимную тему: восстановление после родов. Были ли разрывы? Спойлер: была даже эпизиотомия Как проходили п… Далее

Это вторая часть беседы с психологом и мамой приёмных детей Ольгой Пропубертат. Тем, кто не знает историю Ольги, советую послушать предыдущий эпизод. Если в нём мы говорили о взаимоотношениях с детьми… Далее

Одна из главнейших идей подкаста "Нескучный декрет", который запустила журналист Алёна Богданова, - помочь людям услышать ответы на волнующие их вопросы. И сделать так, чтобы ответы эти давали опытней… Далее

Этот эпизод - вторая часть выпуска о родах журналистов в декрете и подруг Алёны Богдановой и Леры Конинской. На этот раз Лера рассказала о своих первых часах в роддоме и лайфхаках, которые помогали е… Далее

Привет всем, кто решил послушать этот подкаст! Сегодня рубрика "Пока дети спят". А это значит, что ведущая подкаста Алёна Богданова (журналист в декрете) предлагает вам подслушать её телефонный разгов… Далее

Впервые в подкасте "Нескучный декрет" эпизод из рубрики «Соло». В этой рубрике ведущая подкаста, журналист Алёна Богданова, которая сейчас в декрете, вещает одна. О воспитании, психологии, трудностях … Далее

Для материала, который уже вышел в газете Metro, Алёна Богданова поговорила с отцом шестерых детей Петром Павлом Сурковым, чтобы понять, как на воспитание смотрят мужчины. Многодетный папа уверен, что… Далее

Продолжаем беседу с Лерой о том, как протекали наши беременности, с какими сложностями пришлось столкнуться; рассказываем, как определиться с выбором роддома. Подробнее: 00:00 Вступление 00:25 о том, … Далее

Гостем сегодняшнего выпуска стала семейный психолог Яна Катаева. Мы поговорили с ней о роли отца в воспитании ребёнка. Приятного подслушивания! Инстаграм Алёны instagram.com/alena_bog_da/ Инстаграм Ян… Далее

Во втором эпизоде подкаста "Нескучный декрет" и в рубрике "Пока дети спят" Алёна и Лера вспоминают, как они с мужьями планировали беременность и как протекали те самые счастливые девять месяцев. В кач… Далее

Что происходит, когда дети засыпают? Мамы бегут на все четыре стороны! Наступает время свободы и гедонизма. Все проводят счастливые часы по-разному. Ведущая подкаста, журналист Алёна Богданова, когда … Далее

Привет! Это трейлер подкаста "Нескучный декрет", проекта журналиста Алёны Богдановой, которая начала записывать эти эпизоды, когда ее сыну исполнилось 13 месяцев. Просто ухаживать за ребёнком и воспит… Далее