№6 // Об эмоциях и экологичных способах привести в чувства себя и ребёнка. Рубрика «Соло»

Впервые в подкасте "Нескучный декрет" эпизод из рубрики «Соло». В этой рубрике ведущая подкаста, журналист Алёна Богданова, которая сейчас в декрете, вещает одна. О воспитании, психологии, трудностях и, возможно, даже о личном. Этот эпизод: - об эмоциях и эмоциональном интеллекте; - о способах, которые помогут ребёнку и его родителям справляться с перевозбуждением, раздражением, гневом и так далее;  - о том, как мы, сами того не желая, можем навязать эмоции малышу и почему делать этого не стоит;  - о медитациях для детей (начиная с года!) Подробнее: 00:00 Вступление 00:38 О прямом эфире нейропсихолога Валентины Паевской 02:12 Почему ребёнку нельзя навязывать эмоции 04:23 О том, как помогать ребёнку справляться с гневом 06:21 Способы научить ребёнка до 1,5 лет справляться с эмоциями и возвращаться в состояние спокойствия 08:05 Дыхание 08:27 Фокусировка внимания 09:02 Посещение театрального кружка 10:10 Поведение родителей с детьми 12:02 Почему нельзя откидывать свои негативные эмоции 13:13 Эмоциональный интеллект 14:08 О книге «Гормоны счастья» 15.10 Цитаты из книги 18:35 Медитация для самых маленьких 18:46 Творческая медитация 19:34 Техника осознанного дыхания 19:42 14 пунктов техники 21:38 5 шагов, которые помогают ребенку научиться контролировать эмоции