Психология и духовность: саморазвитие и отношения

Психологический прогноз на ближайший год. К чему быть готовыми и какие профессиональные и личностные навыки следует развивать уже сейчас. Какие профессии будут самыми востребованными в 2024 году, а ка… Далее

7 явных и неявных психологических признаков, которые доказывают, что в России все будет хорошо. Как наши ментальные и психологические особенности повлияют на благополучное развитие нашей страны. Прис… Далее

Этот подкаст - наш эксперимент. Обычно, в рейтингах прослушивания, подкасты про негатив. А будет ли интересен подкаст про счастье? В нем мы исследуем, что нас делает счастливыми, почему мы так стремим… Далее

К нам пришел вопрос в телеграм: «Нормально ли, если женщина одинока или обязательно нужен мужчина?» В этом подкасте расскажем про самый главный индикатор, как отличить, когда женщина действительно мо… Далее

Благословение - благое слово. Слово, которое дает семье благополучие. Вы наверняка замечали, что семьи, которых благословляли и поддерживали родители и семьи, где говорили «только через мой труп», это… Далее

Разбираем мифы про отношения мужчин и женщин. Рекомендации психологов в популярных женских журналах часто противоречат реальности. В этом подкасте обсудим мужские проявления, которые точно оттолкнут л… Далее

Сразу предупреждаем, будет некомфортно от этого подкаста. Поднимаем вопросы, которые заставляют посмотреть внутрь себя. Разберем подробно, почему женщина чувствует себя не удовлетворенной. Как состоян… Далее

Если вам кажется, что вас используют - прослушайте этот подкаст. В нем развенчиваем мифы и разбираем, почему бывают манипуляции, когда и с кем они происходят и как их избежать. Как определить манипуля… Далее

В телеграм поступил вопрос «Как психология может улучшить отношения с деньгами?» В этом подкасте расскажем: как используя психологические инструменты, можно стать богаче духовно и материально? Что та… Далее

90% пар находятся в состоянии постоянного развода, но продолжают жить вместе. Если женщина ощущает себя несчастной в любви, одинокой, ей не хватает внимания и поддержки партнёра, давайте разбираться, … Далее

Как самостоятельно повысить качество своей жизни без походов к психологу. Применить эти лайфхаки сможет каждый. Они просты, дают быстрый и эффективный результат настройки эмоционального состояния. П… Далее

В этом подкасте разберем: Как научиться расслабляться, стать более спокойным и уравновешенным человеком Как научиться владеть собой и своими эмоциями, жить без стресса, без тревог и волнений Как об… Далее

Если случилась измена - это боль и трагедия для семьи. Здесь нет прямых ответов, что делать. Если вам психолог дает прямой ответ - это некомпетентный психолог. Человек должен принять сам решение. Кто… Далее

Разобщенность в нашем мире набирает обороты. Сейчас можно жить, не выходя из дома и ни с кем не общаясь. В этом подкасте разберем: Нужно ли социализироваться, если это большой стресс для человека? Ч… Далее

Многие не решаются обратиться к психологу, потому что не понимают за что платят деньги, выглядит эта работа как будто «мы просто поговорили». К тому же разброс цен среди современных психологов и попу… Далее

В этом подкасте говорим о психологических последствиях ситуации, когда человек ходит на работу без любви. Есть одно правило: «Либо любишь, либо уходишь, если не уходишь, то люби». Что будет происход… Далее

В этом подкасте 6 элементов и психолайфхаков, применив которые, вы сможете улучшить ваши отношения с едой. Как правильно есть? Что нельзя делать во время еды? Как процесс питания влияет на нашу психи… Далее

Если у тебя непростые отношения с едой, не знаешь как похудеть, чувствуешь, что заедаешь эмоции,периодически сидишь на диетах, но это не помогает. Этот подкаст для тебя. Разбираем психологические при… Далее

Спортивная психология от Тимура Гильманова для боксерского клуба «Торпедо». Этот подкаст для тех, кто хочет научиться ходить на тренировки с удовольствием, даже если мышцы ломит и нет сил. Как настр… Далее

Вы развелись - это трагедия. Никакие психологи не помогут, если вы сами себе не поможете. В этом подкасте 6 первых шагов - что делать после развода, как восстановить свое эмоциональное состояние, сох… Далее

Почему у вас не получается трансформировать свою судьбу? Почему вы уже как бы всё знаете, понимаете, но ничего из этого не можете применить в жизни? Почему решаете точно сделать это или прийти к таком… Далее

От чего зависит эффективность работы с психологом или саморазвития? От того, какой вопрос поставлен. Куда направлено внимание. Если в работе с психологом решать вопросы отрицания - это только усилит … Далее

Все психологи говорят, что ради детей жить нельзя. Но если мы спросим любого взрослого, что ты готов сделать ради собственного ребенка, мы чаще услышим ответ, что на все готов. Ради ребенка родитель г… Далее

Мы привыкли к постоянно раздраженной нервной системе: интернет и гаджетозависимость актуальны уже и для детей. Почему мы листаем ленту и не можем остановиться, потребляя информацию, которая нам не ну… Далее

Все мечтают о любви и счастливых отношениях. Один из частых запросов в интернете "как найти свою вторую половинку". Чего только не советует поп-психология: что делать и не делать, чтобы встретить люби… Далее

Человек в норме, в состоянии психического здоровья - не устает. Посмотрите на детей - в них всегда кипит жизнь. Энергия - это прежде всего отношение к жизни. Что же происходит с человеком и его психоэ… Далее

Почему 2023 отличается от остальных? Что важно сделать в этот период? Почему многие интуитивно заглядывают внутрь себя, приходят к идее, что жить как раньше уже нельзя. На что важно обратить внимание … Далее

Приходит время праздников, но многим сейчас бессознательно не хочется развлекаться. Мы чувствуем, что рядом с нами человеческие страдания. Мы знаем, что многие будут встречать НГ без елки и новогоднег… Далее

В Якутии 57 районов объявили зону трезвости. Из них 14 объявили о полном запрете продажи алкоголя. Село Бэс-Куэль ввело Закон трезвости на уровне местного самоуправления. В этом подкасте на примере о… Далее

По статистике, успешные люди совершают ошибок больше, чем неудачники. В этом подкасте разберем: Почему люди боятся ошибиться? Как наши родители относились к ошибкам, и как это повлияло на нас? Что лу… Далее

Успешный не тот, кто богат, а тот кто все успевает и делает своевременно. Как стать успешным? Делать то, что делает успешный человек. В этом подкасте мы расскажем стратегиях успешных людей. Вы не най… Далее

В этом подкасте топ-6 стратегий, которые приводят людей к неудачам в жизни. Пиши в комментариях, что по твоему мнению мешает человеку в жизни добиться успеха (образ мыслей, привычки, отношение к жизни… Далее

Сейчас в обществе популярна идея, что ЗОЖ избавит людей от определенных состояний (лень, прокрастинация, хроническая усталость, депрессивных состояний, фобий, страхов, панических атак и пр.). Разберем… Далее

Актуальный подкаст в пик сезонного подъема простудных заболеваний и гриппа, в котором рассуждаем: почему мы болеем и для чего; кто болеет тяжелее и как это связано с нашим отношением к жизни; как быс… Далее

Плюсы и минусы медитации. Когда медитация полезна и это усиление внимания и фокусировки для достижения конкретных целей. А когда медитация опасна: уводит человека от реальности, от решения бытовых и м… Далее

Разбор произведения «Вий» в рамках текущей реальности. Какие посылы и смыслы оставил нам Гоголь. Мистическая повесть написана в 1833 году, но в 2022 году дает нам ответы о духовности и истинной вере. … Далее

В этом подкасте разбираем самые известные приметы и суеверия с точки зрения психологии. Как они действительно влияют на психику людей? Можно ли отдавать свою одежду? Можно ли сглазить человека и что … Далее

Кризис - следствие наших действий , которые раньше были актуальны, допустимы, приемлемы, а сейчас нет. Кризис закончиться, тогда когда мы поменяем ошибочное действие. В этом подкасте: - почему возник… Далее

Три психологических правила для мужчин, которые помогут достойно пройти кризис: - как найти опору, силу и уверенность внутри себя, когда привычный мир рушиться? - какое состояние важно сейчас дать же… Далее

Три психологических правила для женщин, которые помогут пережить нынешний кризис и пройти его с любовью: - как перестать бояться за будущее? - как найти опору внутри себя? - как сохранять равновесие … Далее

3 правила, которые помогут увидеть причины алкоголизма и работать с источником внутреннего напряжения, а не следствием. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - t.me/community_sup (пс… Далее

Личное интервью Тимура. Ответы на вопросы о детстве, пути в психологию и поисках себя. О жизни и ценностях вашего любимого психолога. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - t.me/com… Далее

Личное интервью Ники Томуровой о сложных этапах жизненного пути: ошибки, личные ценности и путь в психологии. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - t.me/community_sup (психолайфхак… Далее

В этом подкасте Тимур поделиться: - личным опытом проживания панических атак (ПА) и выхода из них; - нестандартным и эффективным способом работы с ПА, о котором не говорят психологи; - причинами, форм… Далее

Ритуалы в семье: - нужны или нет? - как они влияют на семью? - какие неосознаваемые ритуалы есть в вашей семье ? Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой»  t.me/community_sup (психолайфх… Далее

Мир меняется. Растет агрессия и неопределенность, повышается фоновый уровень стресса. 3 правила настройки своей психики, которые помогут развиваться остаться в любви в новом мире. Присоединяйся в тел… Далее

Почему важно вести дневник? Многие слышали об эффективности ведении дневника, но не знают с чего начать. В этом подкасте профессиональные психологи Тимур Гильманов и Ника Томурова делятся своим опытом… Далее

Если вы прослушаете этот подкаст перед тем как пойти работать с психологом, ваша работа будет гораздо эффективнее. Разбираем основные ошибки и иллюзии клиентов, которые начинают работу над собой. При… Далее

В этом подкасте обсуждаем почему работа без любви, отношения без любви, жизнь без любви разрушают человека. Все что через насилие не приносит счастье, даже если мы это объяснили для своего ума необход… Далее

Привычки создают будущее человека. Если ты бедный, то ты делаешь что-то, чтобы быть бедным. Если ты богатый, то ты делаешь что-то, чтобы быть богатым. В этом подкасте мы развеиваем мифы о богатстве, к… Далее