Как научиться расслабляться
подкаст
Жанр: саморазвитие / личностный рост о психологии популярно психология отношений духовность самореализация телесно-ориентированная психотерапия лекции
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Длительность: 24 минуты 11 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
В этом подкасте разберем:
Как научиться расслабляться, стать более спокойным и уравновешенным человеком
Как научиться владеть собой и своими эмоциями, жить без стресса, без тревог и волнений
Как обрести душевный покой и душевное равновесие, несмотря на внешние раздражители
Как перестать нервничать и не волноваться по пустякам.
Мы дадим простые психолайфхаки для применения
Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).