Почему важно вести дневник?
подкаст
Жанр: саморазвитие / личностный рост о психологии популярно психология отношений духовность самореализация телесно-ориентированная психотерапия лекции
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Длительность: 17 минут 45 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
Почему важно вести дневник?
Многие слышали об эффективности ведении дневника, но не знают с чего начать. В этом подкасте профессиональные психологи Тимур Гильманов и Ника Томурова делятся своим опытом и простыми техниками ведения дневника.
Дневник - это доступный, безоплатный и эффективный инструмент для развития и решения любых личностных вопросов.
Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение)