возрастная психология

«Лёгкость. Как не усложнять себе жизнь» — это книга о том, как перестать жить в постоянном напряжении, отказаться от перфекционизма и начать чувствовать радость в каждом дне. Она поможет мягко отпустить старые сценарии, научиться слышать себя, приним…

Эта книга — внутренний путь женщины, которая однажды сказала себе: «Хватит. Я выбираю себя». Через живые образы, честные практики, визуализацию и поддержку, ты вернёшь себе силу. Эта книга поможет тебе услышать себя, выйти из страха и начать наконец…

Эта книга — внутренний путь женщины, которая однажды сказала себе: «Хватит. Я выбираю себя». Через живые образы, честные практики, визуализацию и поддержку, ты вернёшь себе силу. Эта книга поможет тебе услышать себя, выйти из страха и начать наконец…

«Твоя цена: как перестать обесценивать себя» — это книга о том, как научиться видеть и чувствовать свою настоящую ценность, перестать жить ради чужих ожиданий и начать строить жизнь, полную уважения к себе. Здесь вы найдёте вдохновение, практические …

«Лёгкость. Как не усложнять себе жизнь» — это книга о том, как перестать жить в постоянном напряжении, отказаться от перфекционизма и начать чувствовать радость в каждом дне. Она поможет мягко отпустить старые сценарии, научиться слышать себя, приним…

Эта книга — не про заклинания из интернета. Это книга о тебе. Ты держишь в руках личный гримуар ведьмы — живой, искренний и сильный. Без пафоса, без шаблонов. Здесь ты найдёшь ответы на вопросы, которые нельзя загуглить: — как почувствовать свою…

«Когда мама — слишком» — это глубокая и откровенная книга о том, как материнская любовь, наполненная контролем и ожиданиями, формирует судьбу ребёнка, превращая взрослую жизнь в бесконечное стремление заслужить одобрение. Автор приглашает читателя к …

«Я — не мой травматичный опыт» — глубокая и вдохновляющая книга о том, как преодолеть влияние прошлого, освободиться от внутреннего багажа и создать новую, полноценную жизнь. Автор Лилия Роуз раскрывает психологические механизмы травмы, предлагает пр…

«Тело помнит всё» — книга о том, как эмоции и травмы сохраняются в теле и влияют на жизнь. Через телесную осознанность, дыхание, движение и голосовые практики вы научитесь распознавать и освобождаться от внутренних зажимов, восстанавливая гармонию и …

Говори. Не молчи» — это книга-приглашение к самому важному диалогу в жизни: диалогу с собой. Она о том, как перестать прятать свои мысли и чувства, как вернуть себе голос, способный выражать не только слова, но и всю глубину души. Автор проводит чит…

В центре повествования – история отца и его сына с тяжелой формой аутизма. На протяжении тридцати пяти лет Пётр пытается пробиться сквозь стену молчания, отделяющую его от Валерия, переживая моменты отчаяния, вины и редких проблесков надежды. После с…

«Ты заслуживаешь» — вдохновляющая книга для женщин, которые устали довольствоваться малым и готовы открыть для себя жизнь, полную любви, свободы и достоинства. Это мягкое, но сильное напоминание о том, что каждая женщина достойна большего — без компр…

«Тело помнит всё» — книга о том, как эмоции и травмы сохраняются в теле и влияют на жизнь. Через телесную осознанность, дыхание, движение и голосовые практики вы научитесь распознавать и освобождаться от внутренних зажимов, восстанавливая гармонию и …

«Когда мама — слишком» — это глубокая и откровенная книга о том, как материнская любовь, наполненная контролем и ожиданиями, формирует судьбу ребёнка, превращая взрослую жизнь в бесконечное стремление заслужить одобрение. Автор приглашает читателя к …

«Шпаргалки в Пути» — это путеводитель по внутреннему миру, написанный профессиональным психологом с редким даром говорить о сложном просто и с душой. Это книга для тех, кто готов чувствовать, понимать, исцелять, выбирать. Здесь есть все: про самоо…

Эта книга — вдохновляющее путешествие в мир эмоций, осознанности и внутренней силы. Она учит видеть эмоции не как врагов, а как союзников на пути к счастью и успеху. Каждая глава помогает глубже понять себя, научиться строить искренние отношения, упр…

Книга «Сила привычек: как изменить свою жизнь» — это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто готов наконец-то перестать откладывать свои мечты и начать настоящую трансформацию. Она раскрывает, как маленькие ежедневные действия формируют наш…

Говори. Не молчи» — это книга-приглашение к самому важному диалогу в жизни: диалогу с собой. Она о том, как перестать прятать свои мысли и чувства, как вернуть себе голос, способный выражать не только слова, но и всю глубину души. Автор проводит чит…

«Ты заслуживаешь» — вдохновляющая книга для женщин, которые устали довольствоваться малым и готовы открыть для себя жизнь, полную любви, свободы и достоинства. Это мягкое, но сильное напоминание о том, что каждая женщина достойна большего — без компр…

Юлия Борисовна Гиппенрейтер заслуженно является одним из самых популярных детских психологов, автором книг-бестселлеров по воспитанию. «Общаться с ребенком. Как?» уже десятилетиями является настольной книгой для родителей, стремящихся к взаимопониман…