состояния и явления психики

Эта книга о том, как защитить себя от всего токсичного в жизни и отношениях на примере транзакционного анализа. С помощью упражнений вы установите границы в в личной сфере, работе, в отношениях и семье. Автор Дженни Миллер – психотерапевт, работающая…

Благодаря программе из четырех шагов, разработанной психотерапевтом Дженни Миллер, вы сможете заглянуть внутрь себя, установить четкие границы во взаимодействии с другими людьми, вернуть себе душевное равновесие и контроль над своей жизнью. Устано…

Если иногда кажется, что ваша психика – большая коммуналка, где втихаря поселились «паника», «самокритика» и «вечный спасатель», – эта книга для вас. Здесь вы найдете «досье» на каждого «оккупанта», а практические инструменты помогут без скандалов вы…

«Мы все ненормальные, просто одни скрывают это лучше других». Иногда в голове бывает слишком шумно: наши «тараканы» бегают кругами, тянут одеяло на себя, не дают сосредоточиться и расслабиться. В этой аудиокниге таких аж 43 и все они водят хоровод по…

Эта книга написана последователями Эрика Берна в жанре психологического спектакля. Вместо сухой теории вы познакомитесь с реальной парой, их родителями, коллегами и друзьями. Через истории, диалоги, комментарии экспертов вы узнаете, как говорит и вед…

Когда внешний шум становится невыносимым, а дела превращаются в рутину — спасает уход от реальности глубоко в себя. И природа как безмолвный свидетель этого побега. Эта книга — грубые очерки из жизни, вырванные из контекста событий. Наблюдения за лю…

Психиатрия – самая закрытая и неразведанная область медицины, в которой до сих пор остается больше вопросов, чем ответов. За десятилетия исследований не найден ключ даже к главному из них: что же действительно вызывает психическое расстройство. Генет…

«Миг и Соня» — это три мягкие сказки для взрослых о том, как перестать жить только во Вчера и в Страшном Завтра и наконец встретиться со своим Сейчас. В этом мини‑сборнике: • Миг — живой момент между Вчера и Сегодня — знакомится с Соней, котор…

Выгорание, синдром самозванца и вечное ожидание одобрения — цена, которую современные женщины платят за призрачный успех. Мы привыкли быть «удобными», работать втрое больше коллег и надеяться, что наше трудолюбие однажды заметят. Но правда в том, что…

Выгорание, синдром самозванца и вечное ожидание одобрения — цена, которую современные женщины платят за призрачный успех. Мы привыкли быть «удобными», работать втрое больше коллег и надеяться, что наше трудолюбие однажды заметят. Но правда в том, что…

Вся наша жизнь на земле как увлекательная игра-квест, иллюзорный сон, который мы просматриваем день за днем. Каждый играет на своем уровне и только познание и готовность Души переводит нас выше. Просыпаясь, мы осознаем себя духовными единицами, а не …

Сталкиваюсь в консультациях вновь и вновь с тем, что люди вкладывают слишком много смыслов в деньги, поэтому их и не имеют. А те, кто зарабатывает, у них получается все легко и просто, ведь, действительно, заработать значительно сложнее, чем построи…

Существует множество научных данных о том, что гнев вредит здоровью. Тот, кто реже испытывает гнев, живет дольше. Эта книга для тех, кто устал от эмоциональных и физических страданий, которые несет с собой гнев; для тех, кто хочет, чтобы в их отношен…

Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР) – один из главных вызовов современной психотерапии. Эксперты в области КПТСР доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт Брэд Каммер разработали практическое руководство по не…

Эта книга дает максимально полное представление о схема-терапии: ее модели, современных исследованиях в этой области, основных группах техник: экспериенциальных, когнитивных, поведенческих, а также техник, связанных с терапевтическими отношениями. Кр…

Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР) – один из главных вызовов современной психотерапии. Эксперты в области КПТСР доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт Брэд Каммер разработали практическое руководство по не…

Этот сборник притч - разговор с душой на языке образов. Через простые истории о садовниках и ручейках, часовщиках и мотыльках, домах с дырявыми крышами и фарфоровых комнатах, здесь раскрываются важные внутренние темы: как отличить настоящую защиту от…

Этот текст — исследование внутренней устойчивости перед лицом тихого кризиса. Когда привычные системы (свет, связь, социальные договорённости) дают сбой, герой, живущий осознанным ритмом, становится наблюдателем медленного распада нормальности. Книга…

Часто зависимость рассматривается как болезнь или неконтролируемая привычка, которая сигнализирует о недостатке силы воли. Подход IFS предлагает сменить парадигму. Авторы этой книги считают, что зависимое поведение – это выбор ценной внутренней сущно…

В книге «Подсознание может всё!» автор Esta Pavlo исследует, как наши мысли и подсознание влияют на жизнь. Читатели узнают о механизмах работы ума и о том, как негативные установки могут замедлять нас.Автор предлагает методы, которые помогут очистить…