саморазвитие / личностный рост

Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие. Н…

Книга, которая заряжает на успех и мотивирует горы свернуть! 35 смелых и отчаянных женщин круто изменили свою жизнь: переехали за океан, сменили сферу деятельности, начали новое дело. Они бросаются в омут неизвестности, задушив сомнения и страхи (или…

Когда-то я считала, что мужики ко$лы, а жизнь несправедливо «наматывает меня» на вертел страданий и боли. Если истории в отношениях с мужчинами приносят тебе разочарование, если ты вступаешь в любовные треугольники, не понимая почему тебя туда влечет…

Текст с описанием некоторых впечатлений автора от самого себя на Невском проспекте и пожеланий читателю на посещение этого проспекта.

Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху. «Как обмануть мозг» – это не учебник, эт…

Эта книга – конкретное, увлекательное, на многое открывающее глаза руководство с четким обещанием: каждый может оптимизировать свои умственные способности, задействовать неиспользованные ресурсы и сделать свою жизнь богаче (во всех смыслах). Хенрик Ф…

Саморазвитие (самосовершенствование) – представляет собой путь, который ведет нас к полноценной, счастливой и здоровой жизни. Самосовершенствование - абсолютно естественная потребность каждого человека. Благодаря ему мы не только получаем положительн…

Эта книга поможет выработать привычку переключаться с негатива в позитив. В основе – знания о работе мозга и многолетний опыт встраивания полезных привычек и управления эмоциями по методике Дистанции в синтон-подходе. В книге описаны 36 «психологичес…

Эта книга для каждой женщины. Она словно лучшая подруга берёт тебя за руку и ведёт на поиски ответа на самые главные женские вопросы. Будь то вопросы о себе или семье, о детях или работе. Дружеское плечо и понимание будут с тобой на протяжении всего …

Это произведение необыкновенно светло и прекрасно, оно дарит надежду нашим пораженным грехом и суетой душам, пробуждает к жизни заросшее терниями сердце. Возвращаясь к книге день за днем, невольно ставишь перед собой вопросы: “А каков ли я на само де…

Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций. Цена такой психологической защиты – утрата конта…

«Черно-белая книга» – это 100 самых живых и волнующих вопросов и 100 самых честных и важных ответов о любви, отношениях, поиске себя. Эта книга о том, как превратить свою жизнь из «я так страдаю, потому что меня не понимают» в жизнь «не так уж я и ст…

Жизнь на Maximum! Ты готов стать по-настоящему счастливым и свободным? Если да, то для этого нужно настроиться на верную волну, достичь нужного уровня вибраций. В этом тебе поможет Министр Счастья, современный философ, создатель трансформационных тре…

У каждого есть Предназначение. Не следовать ему – самое большое преступление. Отсутствие четкого понимания своего пути делает людей несчастными и бедными. Александр Рей – практикующий психолог и просто счастливый человек. Он написал книгу-тренинг «Пр…

Эта книга будет полезна всем, кто хочет сделать отношения с близким человеком более тёплыми, преодолеть кризис отношений или выйти на новый уровень любви как радостной заботы. Книга написана в формате «марафона» и включает 30 заданий, которые рекомен…

Этот текст – сокращенная версия книги Брене Браун «Великие дерзания». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Неопределенность, риск и эмоциональная незащищенность – постоянные спутники нашей жизни. Почитайте саммари этой книги, чтоб…

Этот текст – сокращенная версия книги Бенджамина Тодда «80 000 часов. Как построить успешную карьеру и принести пользу миру». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Рост зарплаты повышает уровень счастья только до определенного пред…

Этот текст – сокращенная версия книги Зига Зиглара «Цели. Как пользоваться жизнью на всю катушку». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Как правильно поставить цель? Что нужно, чтобы ее достичь? Как расставить приоритеты? Как стат…

Этот текст – сокращенная версия книги Джона Максвелла «21 неопровержимый закон лидерства. Следуйте им, и люди последуют за вами». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Как стать лидером и увлечь за собой людей? Как сделать так, что…

ДАО ДЕТСКОГО ФОТОГРАФА (Как сфотографировать 100 дошколят за 1 день и... не выкинуть фотоаппарат нафиг, не скопытиться, не возненавидеть детский сад) - яркая, эмоциональная и позитивная книга о творческом развитии. Написана в стиле соцсетей - легко и…