саморазвитие / личностный рост

«Святой, Серфингист и Директор» – еще одна замечательная книга Робина Шармы, которая будет полезна всем, кто стремится к более совершенной и осмысленной жизни. Написанная в форме увлекательной и трогательной истории, эта книга представляет собой удач…

Углубленное, дополненное и полностью переработанное к тридцатилетию основания Школы «Слушай свое тело» – новое издание базовой книги Лиз Бурбо станет дивным подарком читателям. Сотни тысяч людей с помощью этой книги уже изменили свою жизнь к лучшему,…

Никогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили кучу болезней, получили доступ к мировым знаниям и окружили себя комфортом технологий. Однако чем лучше становится жизнь, тем больше мы тревожимся и переживаем. Живем с ощущением, что…

Встречайте- уникальный авторский курс ПАВЛА РАКОВА, популярного женского тренера, выдающего эксперта по личным отношениям и эффективным технологиям достижения цели! «Мы поговорим о том, как правильно вести соцсети, о том, где и как искать мужчину м…

Николай Ягодкин расскажет о мотивации и о том, как сделать свою жизнь лучше вопреки всем жизненным обстоятельствам.

Нам в группу постоянно приходят вопросы о разных тонкостях запоминания, работе мозга и изучении языков. Один из часто повторяющихся вопросов в последнее время – как влияет питание на память. Слушайте ответ в подкасте!

Как известно, гениями не рождаются, гениями становятся. Слушайте подкаст Николая Ягодкина, чтобы научиться быть более внимательными, запоминать необходимую информацию почти «с листа» и с легкостью учиться новому.

В ходе эффективного изучения и освоения любого навыка наша цель – дойти до стадии неосознанной компетенции, когда знания и умения становятся нашими привычками, а алгоритм действий заложен в бессознательное. В этом подкасте Николай Ягодкин расскажет,…

Изменения часто пугают, ведь заставляют покинуть зону комфорта. Но ради собственного прогресса вам стоит изменить свое мнение об образовании и привычки, которые мешают становиться лучше. Книги – лучший ресурс для развития собственного потенциала. Пр…

Любое знание в нашей голове – это нейронные связи. Если связь крепка и долговечна, то это слово остается в активном словарном запасе. Различные отделы нашего мозга по-разному воспринимают информацию, их «стыковка» происходит только путем многократно…

В этом подкасте вы узнаете, как повысить личную эффективность и увеличить стоимость часа работы.

Из 68 подростков только трое смогли провести восемь часов наедине с собой, не обращаясь к другим людям и не хватаясь за гаджеты, – таков результат эксперимента известного российского психолога. А что насчет взрослых? Вы пробовали остаться наедине с с…

В этой лекции вы поговорите со своим телом – и обратитесь к душе. Мы привыкли слушать ум, но забыли, что он транслирует то, что мы узнали извне. Голос разума заглушает речь души – ей ничего не остается, кроме как влиять на тело. Тогда проявляется пс…

Хмурое утро, дождь заливается за воротник, в вагоне метро сплошь печальные люди, которые едут на нелюбимую работу. Что вы чувствуете, попадая в такую среду? День становится отвратительным, дождь – ледяной водой, люди вокруг – чудовищами, а работа – а…

Иногда внутреннему ребенку нужно, чтобы о нем позаботились. Ему не помешают радость и приятные события. Только теперь модно быть сильными и независимыми достигаторами: взрослыми, на крайний случай, родителями. В этой лекции Дина Бабаева говорит о том…

В своей книге Гьялванг Друкпа Ринпоче устраняет заблуждения, заслоняющие истинный смысл счастья. Она указывает нам на препятствия, которые приводят к тому, что мы становимся чужими самим себе, и раскрывает методы, позволяющие развить позитивное отнош…

Американский психиатр и исследователь человеческого мозга Дэниэл Дж. Амен отлично знает, насколько неприятно постоянно ощущать беспокойство, гнев и отчаяние. Без эмоциональных кризисов не обойтись, но вы вовсе не обязаны все время жить в плену негати…