саморазвитие / личностный рост

В монографии рассмотрены психологические факторы, обеспечивающие успешность студента как во время обучения, так и в дальнейшей профессиональной деятельности. Поскольку обучение современного специалиста продолжается всю жизнь, то перед высшим образова…

"Мастер слова: Как завоевать сердца через речь" — это путеводитель для тех, кто стремится овладеть искусством общения и произносить слова, способные покорять сердца и умы. Эта книга предлагает всесторонний подход к мастерству речи, раскрывая тайны ус…

Дни нашей жизни убегают, исчезают, тают… Что можно сделать? Ничего… Однажды автору книги, Ольге Бабуке, пришла идея! Она с удовольствием поделится этим открытием с вами и на страницах этой книги расскажет, с чего всё началось, какой путь пришлось про…

«Соционика для жизни: Как понимать себя и окружающих» — это ваш проводник в сложный мир человеческой психологии и взаимодействий. Облачив сухую теорию в живой и практичный контекст, эта книга предлагает полное погружение в искусство самопознания и по…

Книга "Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса" предлагает практические и эффективные методы преодоления стресса в условиях современного мира. В условиях постоянных изменений, информационной перегрузки и высокой неопределеннос…

Искусство успеха — это не просто набор стратегий или техник, это философия жизни, основанная на глубоком понимании своих целей и осознанном стремлении к их достижению. Успех — это не случайность и не подарок судьбы. Это результат продуманной работы н…

"Сила голоса: Как захватывать внимание аудитории" — это ваш путеводитель на пути к овладению искусством голоса и использованию его потенциала в полной мере. Эта книга поможет вам раскрыть секреты влияния и убеждения через собственный голос. Каждая и…

Эта рабочая тетрадь - игра, сосредоточенная на конкретной метафоре: Море негатива, как ледяная вода вокруг - и вы. Возможно, вы тонете, захлёбываетесь, с трудом выгребаете чтобы сделать новый вдох. Или судорожно вычерпываете воду из прохудившейся л…

Нет наверное ни одного человека, который был бы полностью свободен. Каждый из нас от чего-то зависит, у каждого есть какие-то вредные привычки, все мы живые организмы и не совершенны. А что если зависимость перенаправить на другие аспекты, которые мо…

Однажды человек заболевает, и его мир меняется. Эта книга открывает дорогу от боли в свет — настолько яркий, что может стать больно. Язык у книги лёгкий. Почти художественно, почти наивно. Может быть, это просто рассказ о болезни? Или же это начало…

Мы с детства находимся под тщательным наблюдением общества. Сначала нас учат жить родители, потом воспитатели в детском саду, учителя в школе и университете. Прибавьте сюда начальников, соседей и родственников разной дальности. Но обществу, в сущност…

Новые методы глубинной демократии объединяют психологию, физику, духовный опыт, политику, внутреннюю работу и организационные процессы. В этой книге показано, как научиться работать с конфликтом и напряженностью в самом себе, в своем теле, в сновиден…

Парадокс желания: Природа развития и иллюзия бытия Всякая жажда развития заключает в себе парадокс – стремление к совершенству, которому никогда не суждено обрести завершение. Человеческое желание становится в этом ключе как пламя, которое питается …

"Путеводитель по личной эффективности: Как справляться с многозадачностью и достигать успеха" — это практическое руководство для тех, кто хочет научиться эффективно управлять своим временем, избегать выгорания и достигать своих целей, несмотря на стр…

Мотивационный дневник "Час тишины с собой" В мире постоянной спешки и забот легко забыть о себе. Мотивационный дневник "Час тишины с собой" — это ваш инструмент для возвращения к гармонии и внутреннему балансу. Что вас ждет: Ежедневные задания: всег…

Эта книга — ваш проводник в мире тайм-менеджмента, помогающий не просто справляться с делами, но и находить время для того, что действительно важно. «Мастер Времени» предлагает проверенные техники и стратегии, которые помогут расставить приоритеты, п…

Мотивационный дневник "Час тишины с собой" В мире постоянной спешки и забот легко забыть о себе. Мотивационный дневник "Час тишины с собой" — это ваш инструмент для возвращения к гармонии и внутреннему балансу. Что вас ждет: Ежедневные задания: всег…

Эта практика превращает чувства и эмоции в инструмент силы. Она поможет вам осознанно проживать свою жизнь, выбирая подходящие «„эмоции“» так же, как вы выбираете уместные наряды под ситуации или конкретные события. Медитация даёт возможность не толь…

Как наши мысли воздействуют на наши тела? Как мы используем осознание для преобразования опыта телесных симптомов? Эта книга базируется на открытии сходных фундаментальных закономерностей, лежащих в основе наших тончайших переживаний и субатомных час…

Замечал, как эмоции мешают двигаться вперёд и принимать решения? Когда кажется, что мир погружается в хаос, важно сохранить уверенность. Эта книга — твой путеводитель к управлению эмоциями и спокойствию. Мы не будем говорить "успокойся" или предлага…