саморазвитие / личностный рост

Автор этой книги – человек с необычной судьбой – проконсультировал много тысяч людей со всего мира, провел семинары во многих странах мира, путешествовал по всему миру. Поэтому почти за каждым даже второстепенным персонажем этой истории стоят реальны…

Два вопроса, вызывающих ненависть у подрастающих детей. 16-летняя Варя Шорох дает родителям подсказки Кира Альтман – журналист, сценарист, ведущий обозреватель Business FM, автор youtube канала ALTMAN. Больше всего на свете Киру вдохновляют люди – …

Неважно, боитесь ли вы бродячих собак, строгого экзаменатора, монстра под кроватью или смерти, вы сможете избавиться от сковывающего страха с помощью медитации. Смело шагните в фантазии вашего страха и проживите их как кино, следуя за голосом автора.…

Быть уязвимым и при этом быть сильным – Лондонский фотограф Анастасия Тихонова о том, как в жизни и на фотографии оставаться собой. Кира Альтман – журналист, сценарист, ведущий обозреватель Business FM, автор youtube канала ALTMAN. Больше всего на с…

Периоды любви и близости сменяются жестокостью и обесцениванием, эмоциональные качели мотают вас до возникновения чувства тошноты – такова реальность тех. кто застрял в токсичных отношениях. Обычно все начинается вполне безобидно, незаметно превращая…

Самореализация – это право, а не привилегия. Каждый из нас мечтает получать удовлетворение от работы и чувствовать себя абсолютно состоявшимся в том, что делает. Счастье – это не лотерея. Счастье – это когда ты каждый день вносишь вклад в нечто больш…

В сорок два года у Антона никогда не было отношений, настоящих друзей и хоть какого-то выбора. Он живёт в московской хрущевке с матерью, которая постоянно че-то недовольна. Антон насквозь пропитался страданиями, поэтому единственным место своего спас…

Переделывать себя – бесполезно. Свои страхи надо не изживать, а благодарить; бороться с шопоголизмом совсем даже и не нужно. Экстраверт – далеко не всегда рубаха-парень, жизнь отличников полна страданий, а лучшие учителя – дети. Именно такой неожидан…

Эта книга для подростков и молодежи, которые хотят усовершенствовать свои способности в учебе, улучшить свой характер, чтобы добиваться больших успехов в жизни. Ведь для чего человеку дается жизнь? Чтобы он учился, набирался ума-разума, был добрым, …

Главный посыл данного произведения в том, что ваш лучший друг и помощник – это вы сами. Вы — без ограничений. Вы — фантазер. Вы — тот, кто верит, что все возможно. Приведённые здесь методики, помогут вам услышать себя настоящего, и открыть новые пути…

Что такое структура личности? Откуда берутся негативные убеждения? И как, наконец, стать взрослым? Дина Климова – практикующий специалист по работе с подсознанием. В своей работе объединила методы работы с эмоциями, родовыми программами, трансактным …

Если вы слишком часто критикуете себя, сомневаетесь в собственных силах и решениях, постоянно сравниваете себя с окружающими не в свою пользу, значит, пришло время пересмотреть отношение к себе. Эта книга поможет вам избавиться от негативного мышлени…

Непрочувствованные эмоции копятся и постепенно разрушают тело, проявляясь страшными болезнями и общей неудовлетворенностью жизнью. Но для того чтобы освободить эмоцию, необходимо знать, где именно она поселилась. Проживая заново болезненную ситуацию …

Бестселлер Тары Шустер – в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Погружаясь в рутину будней, мы совершенно забываем поднимать …

Герои рассказов — простые люди, которые нас окружают. Что их тревожит? Чем они озабочены? С первых страниц становится ясно, что это не герои, а, скорее, антигерои — во многом ограниченные, однобокие личности, далёкие от чеховского идеала. Сюжет цент…

Учимся мечтать правильно! Мирослава Гало – лайф-коуч, автор тренингов и программ по эффективному достижению целей. Мысль материальна. Доказано учеными. А значит, это открытие надо использовать для исполнения мечтаний: сильно чего-то захотел – быстро …

Доводилось ли Вам встречать счастливчиков? Улыбчивых, доброжелательных, - с ними хочется общаться, к ним так и тянет. Они часто не богаты, но, кажется, им хватает. Говоришь с ними - и удивляешься: возникает ощущение, что у них как-то все складывается…

Каждому из нас случалось откладывать на потом важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно ― не в силах объяснить себе, почему мы так поступаем, а после терзаться чувством вины из-за сорванных сроков и того, что м…

От рабочего на заводе до основателя общественной организации. На пути становления были созданы правила, которые помогли мне достигнуть успеха. Я покажу свою точку зрения и буду рад, если ты найдешь в этом истину.

Имидж – это игра в индивидуальность или мощный инструмент достижения успеха? Стиль – это врожденное чувство гармонии или его можно развить? Как проявить свою индивидуальность в обществе навязанного потребления? Можно ли с помощью имиджа и стиля манип…