Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе
Полная версия
Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе
Жанр: саморазвитие / личностный ростспорт / фитнесхобби / увлеченияздоровый образ жизнифитнесдыхательные упражненияуверенность в себепилатес
Язык: Русский
Год издания: 2022
Добавлена:
“История о женской дружбе встречает фитнес-блог” — так можно кратко описать эту книгу. Главные героини идут на пилатес — в надежде убрать боль в спине после офисной работы. Как эти занятия изменят их жизнь, что они получат в результате, кроме легкости движений, вы узнаете из этой книги. А также познакомитесь с основными принципами тренировки по системе пилатес и попробуете выполнить простые эффективные упражнения.
Скачать бесплатно книгу «Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе»
a4.pdfa6.pdfepubfb2.zipfb3rtf.ziptxttxt.zip