саморазвитие / личностный рост

Чувствуете усталость от постоянного контроля и стремления всё держать под рукой? Эта книга научит вас отпускать напряжение, слышать себя и жить в согласии с течением жизни. Светлана Литвинцева — практикующий психолог — объясняет, как вернуть внутренн…

Книга о методе «Дизайн души» — современном и глубоком подходе к внутренней трансформации. Метод помогает освободиться от подсознательных программ и травм, которые годами удерживают человека в состоянии усталости, страхов, долгов, зависимостей и разоч…

Ты думал, что знаешь Москву? Ха. Ты знаешь её днём, когда она — предсказуемый механизм. Ночью она сбрасывает кожу, превращаясь в живой организм, где каждый переулок — лабиринт, а каждый бар — портал. Эта книга — твой переводчик и проводник в параллел…

Привет. Ты, наверное, привык, что жизнь — это такая штука, которая случается с тобой. Так вот, это неправда. Вернее, не совсем. Она случается с тобой, но ты можешь научиться хотя бы иногда её подталкивать в нужную сторону, а не просто терпеть. Это су…

Вы живете в мире, созданном вашими убеждениями. Каждое решение, каждая реакция, каждое ограничение — результат того, как ваш мозг обрабатывает реальность. Эта книга раскрывает механизмы нейролингвистического программирования через живые истории и п…

Эта книга — честный, глубокий и бережный разговор о том, как перестать жить в тени прошлого. Она о боли, которая однажды стала привычной, о воспоминаниях, от которых сложно освободиться, и о пути, ведущем к внутренней свободе. Здесь нет громких обеща…

Мысль о том, чтобы попробовать снова стать родителями после потери ребенка, рано или поздно приходит ко многим парам. Книга перинатального психотерапевта Елизаветы Сухановой поможет разобраться, как семье, на любом сроке потерявшей своего малыша, при…

Жизнь не ждёт, пока ты станешь готов. Она уже происходит — в этом мгновении, в каждом вдохе, в каждом чувстве, в каждом взгляде. Эта книга — о пробуждении. О том, как перестать выживать и начать жить — без спешки, без страха, с открытым сердцем. «И…

Если вы ищете путь к себе настоящему, если тема поисков смысла жизни вам близка, то эта книга для вас. Без лишней воды с работающими практиками и инструментами для поиска истинного себя.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Наше тело – неизведанный мир, связанный с психикой. Уникал…

«Искусство быть мягкой и сильной одновременно» — это глубокая и вдохновляющая книга о внутренней гармонии, самоуважении и зрелости. Она раскрывает, как мягкость может стать источником силы, а сила — опорой для мягкости. Автор ведёт читателя через раз…

Проект «БлагоДАРение». Серия «Исповедь ироничного Будды» «Ловцы ветра» Последние иллюзии просветления «Ты можешь всю жизнь гнаться за ветром, но только когда перестанешь бежать, поймёшь, что всегда был самим ветром» Древние шаманы пытались поймать в…

Он то приближается, то отдаляется? Говорит одно, а делает другое?Пора перестать гадать и узнать правду – даже если она будет болезненной.Эта книга – не сборник советов, а оружие. Оно поможет тебе:Разоблачить его истинные намерения – без розовых очков…

Нурлан Кожаков – автор уникальных методик и программ личностного роста и финансов. Лайф-коуч и цифровой психолог. В своей книге дает возможность слушателю соприкоснуться с древними уникальными знаниями. Через свой личный опыт и практику автор пришел …

Было бы здорово отказывать людям в услугах и просьбах и при этом не чувствовать себя виноватым! Но зачастую мы говорим: «Да, без проблем», просто потому что беспокоимся о чужом мнении и не хотим показаться эгоистами. В этой книге психотерапевт Ли Ха …

Что если бы Иисус жил сегодня — в твоём городе, в твоей маршрутке, в твоём лифте? Он не открывал бы храмов. Он бы сидел рядом, когда ты уставший. Молчал бы, когда ты сорвался. Смотрел бы — не оценивая. Эта книга — не о религии. И не о богословии. …

Сколько лет вашим детям — ноль, пятнадцать или «уже самому пора заводить»? Какие у вас отношения — близкие, натянутые или «мы просто давно не общались»? Эта нетривиальная и даже провокационная книга показывает детско-родительские отношения с неожидан…

Эта книга — о том, как пробудить энергию изобилия через простые, живые действия. Здесь нет сложных терминов, только ясные шаги: свеча, зерно, слово, благодарность. Каждый обряд — не обещание, а путь к внутреннему покою и уверенности, что добро возвра…

Эта книга — о тишине, которая приходит, когда перестаёшь всё время бояться. Бояться не справиться. Бояться, что подведёшь. Бояться, что потеряешь. «Больше не боюсь. Как перестать жить в тревоге и наконец довериться себе» — это не инструкция, как нав…

В мире цифровых манипуляций критическое мышление становится инструментом выживания. Это исследование показывает, как технологии влияют на наше восприятие, и учит анализировать информацию, чтобы противостоять дезинформации и принимать взвешенные реш…