саморазвитие / личностный рост

«Живи по-своему. Как перестать оглядываться и выбрать свой путь» — это книга о внутренней свободе, честности с собой и смелости идти своей дорогой. Она помогает увидеть, где ты живёшь чужими сценариями, а где звучит твой настоящий голос. Здесь — о ст…

Мы слишком часто говорим себе: «Завтра», «С понедельника», «Когда будут силы или возможности». Но завтра не наступает, и жизнь превращается в бесконечное ожидание. Эта книга — о том, как перестать откладывать свои мечты и начать действовать прямо сей…

Искусство маленьких шагов: путь к большим переменам» — это книга о внутренней силе, которая рождается не в буре перемен, а в ежедневной, мягкой, устойчивой практике. Она — не о рывках, а о глубинном взрослении, которое происходит тогда, когда человек…

Книга «Я — это достаточно. Как перестать доказывать свою ценность» — это честный и глубокий разговор о главном: о праве быть собой без бесконечной гонки за чужим одобрением. В ней собраны размышления и практические ориентиры о том, как освободиться о…

Эта книга — об искусстве растить свой внутренний сад. И о его главном секрете: цветы — это не цель. Это — путь.

«Контекстное блаженство» автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) предлагает стремиться к блаженству, разделив на фрагменты «Контекстное блаженство», шаг за шагом. Иисус дал «Заповеди блаженства», но сейчас оно не в тренде, всё внимание …

Данная книга является пятой из серии "О космических законах и лепестках… ". Изучение чакры Вишудха является достаточно объемным и включает базовые знания всех предыдущих пяти книг. Однако информация в предыдущих книгах в данной книге упоминается лишь…

Забудьте о скучных «умных» целях и мотивационных тренингах, где вас учат улыбаться и верить в себя. Эта книга — нечто иное. Это ваш тайный ключ к управлению реальностью без пафоса и лишних обещаний. Она не учит вас мечтать, а учит нагло требовать то,…

Эта книга посвящена зависимостям, которые кажутся безобидными и даже нормальными: алкоголь «по праздникам», вечерние сериалы, бесконечные рилсы, ставки «для интереса», онлайн-игры, порно. Всё это легально, встроено в культуру и подаётся как отдых. Но…

«Я не обязана быть сильной» — книга-поддержка для женщин, уставших тянуть всё на себе и прятать уязвимость за маской несокрушимости. Это откровенный разговор о праве на слабость, отдых, границы и помощь; о том, как слышать тело, проживать эмоции, гов…

Книга «Жизнь без страха. Как перестать ждать худшего и позволить себе быть счастливой» — это искренний и глубокий разговор о том, как освободиться от тревоги, сомнений и постоянного ожидания беды. Автор показывает, что страх — не приговор, а сигнал, …

В чем преимущество верующего человека перед атеистом? Верующий всегда может обратиться к Богу за помощью, а неверующий может рассчитывать только на свои силы! Эта автобиографическая повесть рассказывает о моем духовном пути, начиная со дна употреблен…

Мы слишком часто говорим себе: «Завтра», «С понедельника», «Когда будут силы или возможности». Но завтра не наступает, и жизнь превращается в бесконечное ожидание. Эта книга — о том, как перестать откладывать свои мечты и начать действовать прямо сей…

В книге я делюсь со своими читателями опытом и интересной информацией. Темп жизни у меня всегда был высокий, и в определенный момент я поняла, что попала в ловушку своей привычки опаздывать. Как я смогла с этим справиться, мои навыки, примеры других …

Полный практический курс по чтению с листа на фортепиано включает две части: I часть - Правила и задания, II часть - Хрестоматия. Обе части могут использоваться и автономно - для обучения как в ДМШ, так и в практике домашнего музицирования детей и вз…

Забудьте о блестящих офисах, бесплатных печеньках и вдохновляющих историях успеха. Это беспощадное погружение в изнанку российских IT-корпораций, где мечты о великих свершениях разбиваются о скалы бюрократии и бессмысленных задач. Автор срывает маски…

Счастье — это не случайность и не удача, а состояние, которое можно формировать, опираясь на возможности мозга. В этой книге психолог Светлана Литвинцева раскрывает семь секретов нейронауки, которые помогают продлить жизнь, справиться с тревогой и де…

SayNo – предприниматель, инвестор и автор бестселлеров, состояние которого превышает десятки миллионов долларов. Он рос в атмосфере тотальной нищеты, но сумел пробиться благодаря смелости, упорству и нестандартному взгляду на жизнь. Предпочитает оста…

Для начала решите, какой жизни вы хотите. Полной недовольства и самооправданий? Или все-таки жизни, в которой мечты становятся реальностью и удачных дней гораздо больше, чем неудачных? Эксперт по работе с подсознанием и автор четырех мировых бестселл…

«Практический Навинг: Взлом реальности в пижаме. Книга 2» – долгожданное продолжение бестселлера Анны Виты, автора «Навинг-системы» и «Кето-меню». Если первая книга научила вас управлять жизнью, то вторая покажет, как делать это лёжа на диване.Вы уже…