саморазвитие / личностный рост

Смелость смотреть вперёд. Как преодолевать страх неизвестности — книга, которая поможет вам преодолеть страх перед будущим и научиться действовать с уверенностью в условиях неопределённости. Она предлагает практические методы и стратегии для того, чт…

«Искусство управления ресурсами. Как использовать своё время и энергию с умом» — это практическое руководство, которое поможет вам научиться эффективно управлять своими главными ресурсами: временем и энергией. В книге рассматриваются ключевые принцип…

1. Методика «Нейромедитация» - научный взгляд на медитативные практики, проблему концентрации внимания и успокоения тревожного ума. Содержит важную теорию в лёгкой и доступной для понимания форме, а также практические рекомендации, основанные на сов…

Книга "Энергия уверенности. Как стать авторитетным и уважаемым человеком" предлагает читателям мощный инструмент для достижения личного и профессионального успеха через развитие уверенности в себе. В этой книге вы найдете практические советы и страте…

«Секреты внутреннего покоя. Как научиться расслабляться» — это вдохновляющая и глубокая книга о том, как найти гармонию внутри себя в мире, полном спешки и стресса. Автор делится практическими методами расслабления, рассказывает о дыхательных техника…

Книга «Формула продуктивности. Как перестать откладывать дела» — это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет превратить мечты и планы в реальные действия. Автор мягко, но честно помогает разобраться в психологических причинах откладыв…

История о преодолении себя, самоисцелении. О поисках ответов на сложные вопросы, поисках себя и прощении. Повествование от первого лица. Я искренне рассказываю о своих переживаниях, не прожитых вовремя эмоциях, проблемах в отношениях с людьми. Я смог…

Международный бизнес-эксперт предлагает обстоятельное практическое руководство, которое поможет вам разобраться в отличиях между деловыми культурами разных стран. Любой негативный комментарий американцы всегда предвосхищают тремя положительными; фран…

"Смелость слушать своё сердце. Как находить свой путь" — это вдохновляющая книга, которая поможет вам раскрыть свою истинную природу и найти свой уникальный путь в жизни. В ней рассматриваются ключевые аспекты саморазвития: как доверять своему внутре…

"Искусство быть в настоящем. Как не отвлекаться на внешнее" — книга, посвященная практикам осознанности и концентрации на текущем моменте. В ней раскрывается важность умения быть здесь и сейчас, несмотря на бесконечные внешние отвлечения, стрессы и ц…

Книга «Секреты уверенного старта. Как начинать новые проекты с энтузиазмом» — это практическое руководство для тех, кто готовится запустить новые начинания, будь то бизнес, личный проект или профессиональный рост. Вдохновляющая и полезная, эта книга …

Перфекционизм не делает вас лучше. Он делает вас уставшими, выгоревшими и одинокими. Эта книга о том, как наконец-то выдохнуть. Автор — психолог с десятилетним опытом — рассказывает, как перфекционизм приводит к хронической усталости и мешает жить на…

В книге «Энергия цели. Как оставаться сфокусированным на самом главном» автор делится проверенными методами и стратегиями, которые помогают сохранять мотивацию и концентрацию на пути к достижению целей. Откровенно рассматриваются ключевые аспекты, та…

Когда мне нужно изучить непростой вопрос, к которому я не знаю, как подойти, ко мне подкрадывается чувство отвращения и тошнота. Кто сказал, что я должен тратиться на неинтересные темы, сложные книги, и проводить все свободное время за учебой, чтобы …

Как заработать миллион? Как стать миллионером? Ежедневно многие люди задают себе эти вопросы. Некоторые из них многие и многие годы жизни бесплодно тратят в попытках получить на них ответ. Но неверный вопрос не имеет ответа... Как МОЖНО заработать …

Эта книга представляет собой откровенное и глубокое исследование личного опыта автора, который пережил стремительное падение в бездну отчаяния и саморазрушения. Потеря семьи, работы и накоплений, банкротство и смерть близкого человека. Травмы и хрони…

Стыд – это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что мы «недостаточно хороши». Стыд может таиться в подсознании, подрывая самооценку и уверенность в себе и приводя к серьезным проблемам. Он часто яв…

Эта книга – история о том, как превратить пробежку в путь к внутренней свободе. Автор, без спортивного прошлого, делится личным опытом: как страх перед переменами сменился силой маленьких шагов, а бег стал метафорой жизни. Вы увидите, что для изменен…

Главные мысли и идеи из мирового бестселлера легендарного Дейла Карнеги! Кратко. Четко. По делу. Книга, которая изменила жизни миллионов, предлагает проверенные временем техники и методы, которые помогают людям строить крепкие социальные связи и дост…

Эта книга предлагает рабочую систему из 50 микрошагов к лучшей версии своей жизни. Их поэтапное внедрение займет всего 5—10 минут в день, но приведет к реальным результатам: вы перестанете откладывать на понедельник и начнете прямо сейчас правильно п…