саморазвитие / личностный рост
Возвращение. Пошаговая инструкция и тактика борьбы с травмой и ПТСР от солдата, вернувшегося с войны
Это аудиокнига поможет в борьбе с последствиями травмы и ПТСР. Авторская методика Тревиса Миллса предлагает сделать 12 шагов к возвращению себя – уверенного, довольного жизнью и активного. Методика основана на концепции посттравматического роста, кот…
Это аудиокнига поможет в борьбе с последствиями травмы и ПТСР. Авторская методика Тревиса Миллса предлагает сделать 12 шагов к возвращению себя – уверенного, довольного жизнью и активного. Методика основана на концепции посттравматического роста, кот…
Что общего у Эйнштейна, Стива Джобса и следователя ЦРУ? Один точный вопрос привел их к результату, а некоторых – к мировой известности.
Правильная стратегия в коммуникации – искусство, где любой промах ведет к конфликтам, потере связей и убыткам. Как…
Что общего у Эйнштейна, Стива Джобса и следователя ЦРУ? Один точный вопрос привел их к результату, а некоторых – к мировой известности.
Правильная стратегия в коммуникации – искусство, где любой промах ведет к конфликтам, потере связей и убыткам. Как…
Все хотят быть счастливыми. Но не все задумываются об истоках счастья. Тем более, что согласия между людьми в представлениях об этом нет. Каждый думает по-своему, от чего бывает счастье. Многие считают, от любви, кто-то - от любимого дела, а кто-то -…
Все хотят быть счастливыми. Но не все задумываются об истоках счастья. Тем более, что согласия между людьми в представлениях об этом нет. Каждый думает по-своему, от чего бывает счастье. Многие считают, от любви, кто-то - от любимого дела, а кто-то -…
В центре повествования — женщина, которая, столкнувшись с жизненными трудностями, обращается за психологической поддержкой не к человеку, а к искусственному интеллекту. Через серию записей и диалогов с ИИ раскрываются её внутренние переживания, страх…
В центре повествования — женщина, которая, столкнувшись с жизненными трудностями, обращается за психологической поддержкой не к человеку, а к искусственному интеллекту. Через серию записей и диалогов с ИИ раскрываются её внутренние переживания, страх…
Ты можешь быть разной — и всё это будет по-настоящему. Молчаливой, резкой, мечтающей, уставшей, уверенной, растерянной.
Эта книга — не про оценки. Здесь нет чужих норм. Только ты и твои ответы.
Внутри — 50 тестов, которые помогают услышать себя. Не с…
Ты можешь быть разной — и всё это будет по-настоящему. Молчаливой, резкой, мечтающей, уставшей, уверенной, растерянной.
Эта книга — не про оценки. Здесь нет чужих норм. Только ты и твои ответы.
Внутри — 50 тестов, которые помогают услышать себя. Не с…
Эта книга — ваш проводник в мир фильмотерапии, уникального метода самопознания и исцеления через кино. Вы узнаете, как осознанный просмотр фильмов, глубокий анализ собственных эмоциональных реакций и систематическая рефлексия могут стать мощным инстр…
Эта книга — ваш проводник в мир фильмотерапии, уникального метода самопознания и исцеления через кино. Вы узнаете, как осознанный просмотр фильмов, глубокий анализ собственных эмоциональных реакций и систематическая рефлексия могут стать мощным инстр…
Представьте, что мир, в котором мы живем, управляется невидимыми правилами, а свобода — лишь иллюзия. Эта книга — ваше приглашение к пробуждению. Мы начнем с глубокого анализа того, как скрытые механизмы контроля, двойные стандарты и коррупция формир…
Представьте, что мир, в котором мы живем, управляется невидимыми правилами, а свобода — лишь иллюзия. Эта книга — ваше приглашение к пробуждению. Мы начнем с глубокого анализа того, как скрытые механизмы контроля, двойные стандарты и коррупция формир…
Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас.
Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод…
Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас.
Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод…
Как подписаться на счастливую жизнь? Секрет кроется в глубоком понимании и поддержке.
«Подписка на жизнь. Маленькие шаги к большим переменам» – это не просто книга, а искренний диалог с автором, который словно протягивает вам руку и приглашает в путе…
Как подписаться на счастливую жизнь? Секрет кроется в глубоком понимании и поддержке.
«Подписка на жизнь. Маленькие шаги к большим переменам» – это не просто книга, а искренний диалог с автором, который словно протягивает вам руку и приглашает в путе…
Когда в доме появляется ребёнок, меняется всё: распорядок дня, круг общения, приоритеты. Иногда кажется, что времени на себя больше не останется никогда. А уж о работе и вовсе можно забыть. Но рано или поздно наступает момент, когда ты начинаешь зада…
Когда в доме появляется ребёнок, меняется всё: распорядок дня, круг общения, приоритеты. Иногда кажется, что времени на себя больше не останется никогда. А уж о работе и вовсе можно забыть. Но рано или поздно наступает момент, когда ты начинаешь зада…
Когда в доме появляется ребёнок, меняется всё: распорядок дня, круг общения, приоритеты. Иногда кажется, что времени на себя больше не останется никогда. А уж о работе и вовсе можно забыть. Но рано или поздно наступает момент, когда ты начинаешь зада…
Когда в доме появляется ребёнок, меняется всё: распорядок дня, круг общения, приоритеты. Иногда кажется, что времени на себя больше не останется никогда. А уж о работе и вовсе можно забыть. Но рано или поздно наступает момент, когда ты начинаешь зада…
Вы держите в руках книгу, где собран двадцатилетний опыт выступлений автора. Данная книга отправит вас в увлекательное путешествие, в котором вы сможете найти ответы на вопросы, нужно или не нужно выступать, как готовиться, как справляться со страхам…
Вы держите в руках книгу, где собран двадцатилетний опыт выступлений автора. Данная книга отправит вас в увлекательное путешествие, в котором вы сможете найти ответы на вопросы, нужно или не нужно выступать, как готовиться, как справляться со страхам…
Книга «Энергия оптимизма. Как сохранять позитивный настрой» — это глубокое и вдохновляющее исследование силы позитивного мышления как внутреннего ресурса. Она раскрывает, как оптимизм помогает не только справляться с трудностями, но и формировать зре…
Книга «Энергия оптимизма. Как сохранять позитивный настрой» — это глубокое и вдохновляющее исследование силы позитивного мышления как внутреннего ресурса. Она раскрывает, как оптимизм помогает не только справляться с трудностями, но и формировать зре…
«Формула успеха в карьере. Как выделяться среди других» — это практическое руководство для тех, кто стремится осознанно строить карьеру, развивать профессиональные качества и уверенно двигаться вверх по своему пути. В книге разобраны ключевые навыки,…
«Формула успеха в карьере. Как выделяться среди других» — это практическое руководство для тех, кто стремится осознанно строить карьеру, развивать профессиональные качества и уверенно двигаться вверх по своему пути. В книге разобраны ключевые навыки,…
Книга «Навыки уверенного поведения. Как держаться с достоинством» — это глубокое и практическое руководство для тех, кто хочет стать внутренне сильнее, научиться отстаивать себя без агрессии, быть услышанным и уважаемым в любой ситуации. Через осозна…
Книга «Навыки уверенного поведения. Как держаться с достоинством» — это глубокое и практическое руководство для тех, кто хочет стать внутренне сильнее, научиться отстаивать себя без агрессии, быть услышанным и уважаемым в любой ситуации. Через осозна…
«Формула гармонии. Как научиться жить в мире с собой и другими» — это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто стремится к внутреннему равновесию и здоровым отношениям с окружающими. В книге рассматриваются ключевые аспекты душевной устойчив…
«Формула гармонии. Как научиться жить в мире с собой и другими» — это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто стремится к внутреннему равновесию и здоровым отношениям с окружающими. В книге рассматриваются ключевые аспекты душевной устойчив…
Четкая, жесткая инструкция по распознанию «лапши» на твоих ушах. Методы определения типажа мужчин. Путь к себе – четко и по делу, как полюбить себя по-настоящему и удержать свои границы в отношениях. Как поменять отношение к боли и начать расти. Как …
Четкая, жесткая инструкция по распознанию «лапши» на твоих ушах. Методы определения типажа мужчин. Путь к себе – четко и по делу, как полюбить себя по-настоящему и удержать свои границы в отношениях. Как поменять отношение к боли и начать расти. Как …
«Смелость мечтать о большем. Как выйти за пределы своих возможностей» — это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто чувствует: внутри есть нечто большее, чем позволено рамками обыденности. Эта книга разбирает страхи, внутренние ограничения …
«Смелость мечтать о большем. Как выйти за пределы своих возможностей» — это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто чувствует: внутри есть нечто большее, чем позволено рамками обыденности. Эта книга разбирает страхи, внутренние ограничения …
Повесть представляет собой увлекательное и глубокое произведение, для читателей, стремящихся не только к развлечению, но и к осмыслению жизни. Автор использует легкий и юмористический стиль, чтобы подойти к таким важным темам, как дружба, преданность…
Повесть представляет собой увлекательное и глубокое произведение, для читателей, стремящихся не только к развлечению, но и к осмыслению жизни. Автор использует легкий и юмористический стиль, чтобы подойти к таким важным темам, как дружба, преданность…
Главные мысли и идеи из мирового бестселлера легендарного Дейла Карнеги!
Кратко. Четко. По делу.
Книга, которая изменила жизни миллионов, предлагает проверенные временем техники и методы, которые помогают людям строить крепкие социальные связи и дост…
Главные мысли и идеи из мирового бестселлера легендарного Дейла Карнеги!
Кратко. Четко. По делу.
Книга, которая изменила жизни миллионов, предлагает проверенные временем техники и методы, которые помогают людям строить крепкие социальные связи и дост…