саморазвитие и советы

Сочетание науки о мышлении, оригинальных исследований и культурных ценностей для формирования позитивного «зимнего мышления», чтобы победить зимнюю хандру и найти радость и утешение в темные времена круглый год. Вы с ужасом ожидаете окончания летнег…

Автор перестраивает нашу разрушенную модель стойкости на модель, основанную на последних достижениях науки и психологии. В данной книге автор показывает как мы можем работать со своим телом - как переживание дискомфорта, опора на него, внимание и соз…

Открой дверь к новой жизни с книгой «Разрушь свои комплексы: Как стать уверенным в себе». Этот практический гид поможет вам понять природу ваших комплексов, их корни и влияние на повседневную жизнь. Преодолейте страхи, избавьтесь от ограничений и нау…

Есть ли жизнь после 35 лет? Конечно, и это будут ваши лучшие годы, если вы увидите, что этот период – переходный этап на пути к счастливому будущему. Из этой книги вы узнаете, зачем нам нужен кризис среднего возраста и как пройти его с пользой для се…

Кто вы на самом деле? За что цепляется ваше «я», а что скрыто под слоями масок, ролей и условностей? Книга «Кто ты на самом деле: Разбираем слои личности» — это увлекательное и глубокое путешествие к пониманию своей сущности. Автор исследует, как вос…

Что, если реальность, в которой вы живете, — это лишь одна из множества возможных? Книга «Параллельные реальности: Как выбрать свою и перестать мечтать» — это ваш путеводитель в мир, где каждый из нас обладает силой выбирать будущее. От понимания мно…

«Как построить уверенность в отношениях. Здоровая связь с собой и окружающими» — это книга, которая поможет вам понять, как создать и поддерживать уверенность в отношениях, как с собой, так и с другими людьми. В ней рассматриваются ключевые принципы …

Мне приходилось плохо, плохо... Все вокруг рушилось, а сама я врезалась в айсберг. Хотелось лечь в постель и умереть...

Что важнее: оценивать себя или принимать таким, какой вы есть? В книге «Самооценка vs Самопринятие: В чём разница и как их прокачать» вы найдете ответы на этот ключевой вопрос. Автор глубоко и доступно объясняет, что скрывается за понятиями самооценк…

Благодаря предложенной методике, вы сможете избавиться от ЛЮБОГО страха НАВСЕГДА После изучения гайда и практики вы сможете легко избавляться от любого страха, а через некоторое время в вашем сознании страху просто не останется места. Ваша осознанно…

"Кто я: Как формируется наше представление о себе (и как его изменить)" — это путеводитель по тайнам человеческой идентичности. Почему мы становимся такими, какими себя знаем? Что влияет на наше "я" — семья, культура, окружение или прошлые травмы? Эт…

Каждый из нас ищет что-то своё: смысл жизни, счастье или просто возможность быть собой. Но что, если всё, что мы ищем, уже здесь? Что, если ответы скрыты не в далёких звёздах, а в каждом нашем вдохе, в каждом мгновении? Эта книга — приглашение остан…

Как полюбить себя, перестать сомневаться в своих силах и обрести уверенность? Книга «Самооценка: Инструкция по сборке» — ваш надежный компас в мире внутреннего роста. Она научит разбираться в природе самооценки, выявлять причины внутреннего критика и…

Я всегда хотела быть нужной, незаменимой, увы мне это хотелось с детства. Но тогда я еще не понимала на сколько это не благодарные качества в человеке для нашего окружения из эгоистов/нарциссов и просто жадных до глубины души людей. Я была психологом…

«Энергия денег: ритуалы и практики на финансовое изобилие» — это пошаговое руководство, в котором гармонично сочетаются эзотерические техники и фундаментальные принципы финансовой грамотности. Автор подробно рассказывает о том, как наши мысли, эмоцио…

«Энергия денег: ритуалы и практики на финансовое изобилие» — это пошаговое руководство, в котором гармонично сочетаются эзотерические техники и фундаментальные принципы финансовой грамотности. Автор подробно рассказывает о том, как наши мысли, эмоцио…

Предназначено для старшеклассников, студентов, ответственных родителей и всех стремящихся к саморазвитию. Составлено с учетом требований федеральных государственных образовательных стандартов основного и среднего общего, среднего специального и высш…

"Кто я: Как формируется наше представление о себе (и как его изменить)" — это путеводитель по тайнам человеческой идентичности. Почему мы становимся такими, какими себя знаем? Что влияет на наше "я" — семья, культура, окружение или прошлые травмы? Эт…

В этой книге автор приглашает читателей отправиться в захватывающее путешествие сквозь время, где главными героями становятся их предки, а сюжетом — история рода, хранящая тепло семейных воспоминаний. Вдохновившись опытом работы с учениками, автор де…

"Ценностный конфликт: Как перестать метаться между «хочу» и «надо»" – книга, которая поможет вам найти путь к внутреннему равновесию. Мы часто чувствуем себя заложниками собственных желаний и обязательств, разрываясь между тем, чего хотим, и тем, что…