руководства

Подробная информация о том, как работает белковая диета, какие продукты включать в рацион, как правильно рассчитывать порции белка, жиров и углеводов. В книге полезные рецепты и тренировочные программы для улучшения результатов. Книга поможет читател…

Руководство по составлению диеты для людей, страдающих аллергией. Предлагаем практические советы по выбору продуктов, исключению аллергенов из рациона, а также рецепты блюд, способствующих сохранению здоровья и хорошего самочувствия при аллергических…

Книга, представляющая уникальный подход к оздоровлению и похудению с помощью огурцов. Рассказываем о пользе этого низкокалорийного и питательного продукта для организма и предлагаем различные программы диеты с использованием огурцов. В книге информац…

Данное руководство представляет собой практическое пособие для быстрого старта и эффективной эксплуатации станка для плазменной резки металла, с акцентом на использование программы PlasmaCut Penar.

В этой книге мы погружаемся в захватывающий мир искусственного интеллекта (ИИ). От его истории до современных достижений, мы исследуем различные аспекты ИИ, включая машинное обучение, обработку естественного языка, компьютерное зрение и его влияние н…

Еще Гиппократ говорил, что все болезни – от еды, и лечить их нужно едой. Эта книга раскрывает вам секреты знакомых продуктов, рассказывает о принципах здорового питания и помогает обрести фигуру своей мечты. А самое главное – сохранить здоровье на до…

Перед Вами первая обучающая книга для аниматоров, раскрывающая секреты идеального детского праздника. В ней Вы узнаете, как подготовиться к первому выступлению, что делать, если проспали заказ, как привлечь и удержать внимание детей, зачем нужен запа…

Автор делится методикой 108 практик, которые помогут: * Перестать тратить все силы на страхи, самокритику и сожаления; * Выйти из порочного круга тревог и неудач; * Разучиться во всём искать подвох и принимать всё на свой счёт; * Вытащить своё вниман…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ…

Книга раскрывает секреты применения искусственного интеллекта для карьерного роста. Это инновационное руководство демонстрирует, как технологии AI могут стать вашим надежным союзником в достижении профессиональных высот, предлагая уникальные стратеги…

Овладейте искусством визуального сторителлинга. Если вы занимаетесь кинопроизводством, анимацией, рекламой, пишете сценарии или создаете игры, раскадровка – важнейший инструмент для воплощения ваших идей. В книге «Основы раскадровки» Дэвид Харланд Ру…

Добро пожаловать в увлекательный мир программирования на языке Python! Независимо от того, начинающий вы или опытный программист, вы вооружитесь знаниями и навыками, необходимыми для успешного освоения языка. Python, известный своей простотой и униве…

Если ваш кот вместо нежного приветствия бросается из-за угла, распушив свой хвост и вонзая когти в гостя, кошка в ваше отсутствие вызывает громким мяуканьем в соседях гнев, а на порог – полицию, а поведение котенка разочаровывает с каждым днем, то эт…

Не покупайте телескоп, пока не прочтете эту книгу Ведь она поможет сделать правильный выбор и уравновесить ваши интересы с техническими параметрами оборудования, расскажет, как ухаживать за ним, проводить наблюдения самых разных космических объектов,…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Целью написания данной книги было формирование осознанног…

Возможно, ты начинаешь руководить проектом. И тебе нужна понятная практика, а не теория. В книге собраны ответы на 26 реальных вопросов — с чего начать проект, как писать письма заказчику, можно ли менять озвученные решения и многие другие. Одна глав…

Некоторые люди страдают из-за того, что их не принимают окружающие. Отсутствие принятие выражается в бесконечной критике, осуждении, претензиях. Я относилась к их числу до декабря 2023 г. Вся моя жизнь превратилась в сильные переживания, я стала руга…

«Женский путь к самосовершенству» Александра Чичулина — это книга, превращающая повседневные увлечения в мощный инструмент самопознания и роста. Автор раскрывает, как мода, уход за собой и даже домашний уют могут стать ключами к глубокому саморазвити…

Данная книга — это результат более чем 10000 часов бизнес-разборов и консультаций. Это универсальное пособие для предпринимателя, желающего построить систему в бизнесе и мышлении.

Для семейного досуга, и просто для девушек и юношей, которые не хотят растратить свою жизнь понапрасну, не тратить время впустую и создать свою крепкую семью.