Автор делится методикой 108 практик, которые помогут: * Перестать тратить все силы на страхи, самокритику и сожаления; * Выйти из порочного круга тревог и неудач; * Разучиться во всём искать подвох и принимать всё на свой счёт; * Вытащить своё вниман…

Алексей Соколовский — автор методики и книги по Йога-До: «Если ты ищешь настоящую Йогу, почувствовав ограниченность современной фитнес-йоги, то Йога-До — это та практика, которая тебе понравится. Йога-До — это Путь, но это не путь к далёкой смутной ц…

Автор делится опытом применения практик, которые: * Позволяют продлить удовольствие секса на сколько хочется; * Сделать секс не энергозатратным, а восполняющим энергию действием — это оценят люди за 30 лет; * Практики Тантры привносят в секс новизну …