здоровое и правильное питание
«Вкусный Новый год» — это уникальная коллекция праздничных рецептов, разработанная для создания полноценного и изысканного новогоднего стола. В сборник включены блюда из морепродуктов премиум-класса, мясные и птиные деликатесы, авторские салаты с экз…
«Вкусный Новый год» — это уникальная коллекция праздничных рецептов, разработанная для создания полноценного и изысканного новогоднего стола. В сборник включены блюда из морепродуктов премиум-класса, мясные и птиные деликатесы, авторские салаты с экз…
Этот всеобъемлющий мануал раскрывает фундаментальную роль белка в организме человека, детально разбирая уникальные характеристики растительных и животных источников. Он развеивает распространенные мифы о “полноценном” белке и необходимости одновремен…
Этот всеобъемлющий мануал раскрывает фундаментальную роль белка в организме человека, детально разбирая уникальные характеристики растительных и животных источников. Он развеивает распространенные мифы о “полноценном” белке и необходимости одновремен…
«Вкусный Новый год» — это уникальная коллекция праздничных рецептов, разработанная для создания полноценного и изысканного новогоднего стола. В сборник включены блюда из морепродуктов премиум-класса, мясные и птиные деликатесы, авторские салаты с экз…
«Вкусный Новый год» — это уникальная коллекция праздничных рецептов, разработанная для создания полноценного и изысканного новогоднего стола. В сборник включены блюда из морепродуктов премиум-класса, мясные и птиные деликатесы, авторские салаты с экз…
В сборнике вы найдёте рецепты от кутьи и блинов до медовых кексов, пряников, пирогов с ягодами, запечённых яблок и тыквы, а также праздничных напитков — кваса, компотов и ароматного чая с пряностями.
Каждое блюдо сопровождается праздничной историей …
В сборнике вы найдёте рецепты от кутьи и блинов до медовых кексов, пряников, пирогов с ягодами, запечённых яблок и тыквы, а также праздничных напитков — кваса, компотов и ароматного чая с пряностями.
Каждое блюдо сопровождается праздничной историей …
«Питание для ума и памяти» — это практическое руководство для всех, кто хочет поддерживать мозг в отличной форме, улучшать концентрацию, память и когнитивные способности через правильное питание. В книге собраны рецепты салатов, горячих блюд и переку…
«Питание для ума и памяти» — это практическое руководство для всех, кто хочет поддерживать мозг в отличной форме, улучшать концентрацию, память и когнитивные способности через правильное питание. В книге собраны рецепты салатов, горячих блюд и переку…
Наконец-то вышла книга, которая решает главную социальную проблему человечества: как получить суперсилу бобовых, не спровоцировав акустический апокалипсис. Забудьте о страхе перед нутом и горохом! Ваш циничный наставник проведет вас через боевое руко…
Наконец-то вышла книга, которая решает главную социальную проблему человечества: как получить суперсилу бобовых, не спровоцировав акустический апокалипсис. Забудьте о страхе перед нутом и горохом! Ваш циничный наставник проведет вас через боевое руко…
Наконец-то вышла книга, которая решает главную социальную проблему человечества: как получить суперсилу бобовых, не спровоцировав акустический апокалипсис. Забудьте о страхе перед нутом и горохом! Ваш циничный наставник проведет вас через боевое руко…
Наконец-то вышла книга, которая решает главную социальную проблему человечества: как получить суперсилу бобовых, не спровоцировав акустический апокалипсис. Забудьте о страхе перед нутом и горохом! Ваш циничный наставник проведет вас через боевое руко…
Проект «Секреты Деда Мороза для хозяйки» представляет собой полноценное, тщательно продуманное праздничное меню, включающее эксклюзивные рецепты закусок, салатов, горячих блюд, десертов и напитков для новогоднего и рождественского стола.
Меню рассчи…
Проект «Секреты Деда Мороза для хозяйки» представляет собой полноценное, тщательно продуманное праздничное меню, включающее эксклюзивные рецепты закусок, салатов, горячих блюд, десертов и напитков для новогоднего и рождественского стола.
Меню рассчи…
Структура меню:
Закуски (брускетты, канапе, рулетики, тарталетки, мини-бургеры)
Лёгкие, быстрые в приготовлении, идеально подходят для аперитива и встречи гостей.
Включают мясные, рыбные и вегетарианские варианты.
Салаты (с курицей, рыбой, морепр…
Структура меню:
Закуски (брускетты, канапе, рулетики, тарталетки, мини-бургеры)
Лёгкие, быстрые в приготовлении, идеально подходят для аперитива и встречи гостей.
Включают мясные, рыбные и вегетарианские варианты.
Салаты (с курицей, рыбой, морепр…
Проект «Секреты Деда Мороза для хозяйки» представляет собой полноценное, тщательно продуманное праздничное меню, включающее эксклюзивные рецепты закусок, салатов, горячих блюд, десертов и напитков для новогоднего и рождественского стола.
Меню рассчи…
Проект «Секреты Деда Мороза для хозяйки» представляет собой полноценное, тщательно продуманное праздничное меню, включающее эксклюзивные рецепты закусок, салатов, горячих блюд, десертов и напитков для новогоднего и рождественского стола.
Меню рассчи…
Структура меню:
Закуски (брускетты, канапе, рулетики, тарталетки, мини-бургеры)
Лёгкие, быстрые в приготовлении, идеально подходят для аперитива и встречи гостей.
Включают мясные, рыбные и вегетарианские варианты.
Салаты (с курицей, рыбой, морепр…
Структура меню:
Закуски (брускетты, канапе, рулетики, тарталетки, мини-бургеры)
Лёгкие, быстрые в приготовлении, идеально подходят для аперитива и встречи гостей.
Включают мясные, рыбные и вегетарианские варианты.
Салаты (с курицей, рыбой, морепр…
Шортлист конкурса "Это факт 2025". Номинация "С заботой о себе".
Устали от обыденности на кухне? Мечтаете о блюдах, которые поразят воображение и оставят незабываемое послевкусие? "Аромагия на кухне" — это ваш пропуск в мир, где кулинария становится…
Шортлист конкурса "Это факт 2025". Номинация "С заботой о себе".
Устали от обыденности на кухне? Мечтаете о блюдах, которые поразят воображение и оставят незабываемое послевкусие? "Аромагия на кухне" — это ваш пропуск в мир, где кулинария становится…
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Эта книга - это мост между детским питанием и психологией. Она показывает, как осознанн…
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Эта книга - это мост между детским питанием и психологией. Она показывает, как осознанн…
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Эта книга - это мост между детским питанием и психологией. Она показывает, как осознанн…
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Эта книга - это мост между детским питанием и психологией. Она показывает, как осознанн…
Вы знаете что такое ультрапеработанные продукты? Как еда на нас влияет? Что микробиота кишечника важнее всего?
Данная книга создана чтобы обучить вас правильному питанию и улучшить качество вашей жизни. Шаг за шагом автор объясняет элементы связанные…
Вы знаете что такое ультрапеработанные продукты? Как еда на нас влияет? Что микробиота кишечника важнее всего?
Данная книга создана чтобы обучить вас правильному питанию и улучшить качество вашей жизни. Шаг за шагом автор объясняет элементы связанные…
Со временем мир изменился. Городские джунгли из бетона заменили леса, а полки супермаркетов — полные соблазнов — стали ловушками. Мы забыли, что еда создаёт нас: каждый кусочек, каждый глоток формирует клетки, мышцы, чувства, эмоции и мысли, влияя на…
Со временем мир изменился. Городские джунгли из бетона заменили леса, а полки супермаркетов — полные соблазнов — стали ловушками. Мы забыли, что еда создаёт нас: каждый кусочек, каждый глоток формирует клетки, мышцы, чувства, эмоции и мысли, влияя на…
"Итальянская Душа: Классика Региональной Кухни" — это уникальный сборник рецептов, отражающий богатство и разнообразие традиционной итальянской кухни. Эта книга перенесет вас в сердце Италии, открывая секреты и исторические корни блюд с разных уголко…
"Итальянская Душа: Классика Региональной Кухни" — это уникальный сборник рецептов, отражающий богатство и разнообразие традиционной итальянской кухни. Эта книга перенесет вас в сердце Италии, открывая секреты и исторические корни блюд с разных уголко…
"Итальянская Душа: Классика Региональной Кухни" — это уникальный сборник рецептов, отражающий богатство и разнообразие традиционной итальянской кухни. Эта книга перенесет вас в сердце Италии, открывая секреты и исторические корни блюд с разных уголко…
"Итальянская Душа: Классика Региональной Кухни" — это уникальный сборник рецептов, отражающий богатство и разнообразие традиционной итальянской кухни. Эта книга перенесет вас в сердце Италии, открывая секреты и исторические корни блюд с разных уголко…
Эта книга — надежный источник знаний о современном медицине и здоровье. В ней подробно освещаются основные медицинские концепции, диагностика, лечение и профилактика различных заболеваний. Подходит как для специалистов, так и для широкой аудитории, с…
Эта книга — надежный источник знаний о современном медицине и здоровье. В ней подробно освещаются основные медицинские концепции, диагностика, лечение и профилактика различных заболеваний. Подходит как для специалистов, так и для широкой аудитории, с…
Метаболическое питание — это подход, направленный на поддержание нормального обмена веществ, улучшение метаболизма и поддержание оптимальной массы тела. Важной частью метаболического питания является правильный баланс макро- и микроэлементов, поддерж…
Метаболическое питание — это подход, направленный на поддержание нормального обмена веществ, улучшение метаболизма и поддержание оптимальной массы тела. Важной частью метаболического питания является правильный баланс макро- и микроэлементов, поддерж…