практика психологии

Депрессия делает человека беспомощным, лишает радости от жизни и контроля над ней. Чтобы преодолеть это серьезное заболевание, нужно менять сложившиеся из-за эмоционального состояния привычки и обретать новые навыки: от мыслей о себе до общения с дру…

Автор бестселлера «Паника» предлагает взглянуть на тему депрессии с практической стороны и наконец-то научиться различать тяжелое расстройство, выгорание и плохое настроение. С последним тоже нужно грамотно работать, чтобы оно не переросло в депресси…

Если в жизни становится слишком много переменных, а страсть все контролировать и делать по высшему разряду мешает жить, значит вы – «высокофункциональный» человек, и у клинического психолога Хлои Кармайкл готов для вас план восстановления нервной сис…

Уверены ли вы в том, что хорошо знаете самих себя? Понимаете ли вы, откуда приходят все ваши тревоги, негативные переживания и страхи? И имеете ли вы верное представление об истинных причинах возникновения панических атак и непреодолимых фобий? В сво…

Почему ваши мечты так и остаются мечтами, а у других получается достигнуть желаемого? Какой секрет они знают? Из книги вы узнаете: — чего вы на самом деле хотите, что именно вас сделает счастливым, — список практических шагов, которые приведут ва…

Пособие ориентировано на изучение психологических механизмов взаимодействия людей, на практическое применение психологических и педагогических знаний в профессиональной деятельности и межличностных коммуникациях. Для студентов технических вузов, обуч…

В этот сборник вошли самые популярные и полезные практические руководства по общению. Авторы этих книг – настоящие гении коммуникации, которые делятся эффективными методиками по налаживанию связей, погашению конфликтов и контролю взаимоотношений с не…

В России по данным Минздрава с психическими заболеваниями на учёте стоит около 1% населения. Однако на самом деле россиян, которые страдают такими болезнями, в несколько раз больше. Публичное признание в психическом расстройстве воспринимается общест…

Тревожность под контролем – Любовь Зубкова, психолог и когнитивно-поведенческий терапевт, поможет вам понять природу тревоги и научиться справляться с ней. Узнайте, как слушать себя, повышать стрессоустойчивость и перестать прокручивать негативные сц…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Альфред Адлер – известный психотерапевт и мыслитель, котор…

Ваш персональный проводник в мир осознанной и гармоничной жизни! Вместе с психологом Аленой Смокотиной вы разберётесь, как слушать себя, справляться с тревогой, бороться с выгоранием и двигаться к мечтам без страха и сомнений. Автор книги Алена Смоко…

Рассмотрены основные вопросы конфликтологии. Раскрыты понятия конфликт и конфликтные ситуации, инцидент и оппоненты. Предложены многообразные пути, способы и методы урегулирования конфликта с наименьшими потерями. Показаны проблемы управления конфлик…

Эта книга адресована людям, которые психически вполне здоровы, и в то же время испытывают дискомфорт при взаимодействии с многоликой и сложной реальностью. Каждый человек время от времени погружается в периоды неуверенности в себе, в ощущение, что он…

Человек приходит к психотерапевту за силой. Своей силой! И проблема клиента только показывает насколько мало сил у него осталось. Мы можем работать с проблемой, а можем помочь человеку восстановить силы для ее решения. Эта книга – необычный взгляд на…

Сборник аудиокниг: Выходные с пьяным Лепреконом, или Как найти свою радость?; Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса Сердце человека, его разум, сознание и подсознание – это аккумуляторы, хранители энергии …

Сборник аудиокниг: Выходные с пьяным Лепреконом, или Как найти свою радость?; Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком Самовлюбленность, вечное «мне, мне и мне», невероятная заносчивость, бесконечные манипуляции – вот …

Сборник аудиокниг: Выходные с пьяным Лепреконом, или Как найти свою радость?; Сила благодарности для исцеления и счастья В жизни каждого человека бывают мучительные события и трагические моменты. Но что если мы научимся даже самые глубокие страдания …

Вы когда-нибудь ловили супруга, делового партнера, друга или ребенка на циничной лжи? Как же распознать ложь и приблизиться к истине? Книга, которую вы держите в руках, расскажет, как это сделать. «Поймать лжеца» – легкое в освоении научно-популярное…

В идеальном мире «успешных» людей все сложнее сохранить объективную самооценку. Это ведет к тревожности, страхам, недовольству собой и постоянному сравнению с недостижимым образцом. Практикующий психотерапевт Юлия Пирумова рассказывает, откуда возник…

Этот текст – сокращенная версия книги Илсе Санд «Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге В книге Илсе Санд рассказывает, какие бывают эмоции и как распознать, что мы чувствуем на само…