о психологии популярно

Одиночество сегодня – это не отсутствие партнера, а опасная социальная патология, разрушающая психику и тело. Мы добровольно выбираем изоляцию, прячась за масками «успеха», потому что искренность кажется слишком опасной. Страх показать другому челове…

Ваше тело не враг, оно говорит с вами на языке симптомов. Пора научиться его понимать. Эта книга — первый шаг: она честно и ясно объясняет, как на физическом уровне возникает СРК. Вы узнаете, что стоит за болью, спазмом и вздутием, и перестанете быть…

«Не капризничай, какая капризуля, такую тебя никто любить не будет!» — эти слова, как ведро ледяной воды на голову, вдруг отрезвляют. В доли секунды начинаешь прокручивать в голове всю свою жизнь, и, как кадры из фильма, с этими словами проплывают: п…

Каждый день миллионы людей просыпаются с тяжестью в груди. Они привыкли считать, что переживать – нормально. Но нейронаука говорит иное: большинство наших тревог – ложная сигнализация древнего механизма выживания. Эта книга – пошаговый биохакинг ваше…

Чайник свистит, а я сижу и смотрю в стену. Чашка в раковине — четвёртый день. Кофе — просто горячая вода. Это не лень. Это депрессия. Клинический психолог Елена Сноу написала этот цикл как свидетельство. Ни одной выдуманной эмоции — только честные за…

Эта книга — честный разговор о выгорании, культе достижений и утрате себя в мире постоянной гонки. Это путь от фасада силы к внутренней тишине, от «должна» к «хочу», от сравнения к принятию. История о том, как вернуть себе право на свой темп, восстан…

Пассивность и инфантильность мужчин старше 40. Проблемы с потенцией и её причины. Методы диагностики проблем.

Эта книга о психосоматике — о том, как подавленные эмоции, стресс и низкая самооценка превращаются в боль, спазмы и усталость. Вы узнаете, почему болит тело, когда молчит душа. Содержит практические упражнения. Ваше тело перестанет кричать, когда вы …

Что такое сновидение: замаскированное желание, бессмысленная ночная помеха или встреча с Будущим? Книга «СновЕдение» предлагает целостную теорию и практику толкования сновидений, соединяющую психоаналитическое наследие Фрейда, архетипический подход Ш…

Ипостаси- это роль, качество души человека, без внешнего преобразования в разных ситуациях жизни. Главная линия книги - саморазвитие внутреннего человека, рост внутреннего "Я" через кризис и трудности жизни. В книге приведены экзистенциальные линии -…

Герои рассказов, живущие в обычном российском городе, обнаруживают, что внутри их, как и в каждом из нас, «сосуществуют» строгий диспетчер, мечтательный искатель и уставший от всего живой человек. Раньше они все время спорили, доказывая, кто из них г…

Дневник невыдуманных историй, рожденный в поездах, переездах и междумирьях жизненных переходов. Автор с самоиронией и интеллектуальным юмором рассказывает о своём опыте личных трансформаций, тотальных обнулений и встреч с собственными страхами: от па…

Эта книга для тех, кто устал жить в тревоге, сравнении, обидах и вечном напряжении. Книга полезная бесплатная для всех тех, кто многое понимает умом, но душой всё равно не может успокоиться. Для тех, кто ищет Бога не в споре религий, а как живую опор…

«Тигр на траве» — книга, которая перевернёт твоё отношение к ставкам на спорт. Футбол — это искусство. Ставки — не лотерея. А мяч — не кожаный мешок с воздухом. Он живой. Он хищник. И он охотится на тех, кто этого не понимает. Феникс Фламм, основате…

This book is a tender, about the invisible threads that hold a family together. It is not about perfection or ideal routines, but about the quiet moments that shape our lives a shared dinner, a warm glance, a pause in the kitchen, a conversation tha…

Представляю Вашему вниманию книгу «Искусство жить вопреки всему 2». Можно читать, как совместно с книгой «Искусство жить вопреки всему», так и отдельно. Основные аспекты, освещённые в книге: * Жизненные ситуации. Представляются различные сценарии, …

Эта вдохновляющая книга предлагает практический путь к трансформации жизни через самопознание, обретение предназначения и глубокое понимание мира вокруг. Автор делится простыми, но мощными инструментами: от медитаций и аффирмаций для раскрытия внутре…

Чувствуете, что на работе вы медленно сходите с ума? Босс то хвалит, то устраивает публичную порку за ерунду? Коллеги шепчутся за спиной, а вы пашете за троих и засыпаете с дергающимся глазом? Плохая новость: это токсичный найм. Хорошая новость: книг…

Слово «психосоматика» сегодня звучит повсюду – в соцсетях, у блогеров, в разговорах о здоровье. Но что это на самом деле: модное объяснение любых болезней или реальный механизм, влияющий на самочувствие? Эта книга поможет понять: • что стоит за понят…

Александр Цапенко – кандидат психологических наук, психолог, преподаватель и исследователь глубинной мотивации человека, автор бестселлера «Реальность ведьмы». Почему одни и те же сценарии повторяются в нашей жизни? Почему мы выбираем похожих партнёр…