о психологии популярно

Вы держите в руках не просто книгу, а дорожную карту к вашей мечте – стать настоящим помогающим специалистом, способным менять жизни. Это исчерпывающее руководство проведет вас от развития эмоционального интеллекта и глубокого понимания себя до освое…

Автор предлагает уникальную систему «7 радикалов», которая помогает расшифровать код вашей личности, чтобы найти путь к полной самореализации и подлинной компетентности как в сфере карьеры, так и за границами профессиональной деятельности. Пономарен…

Самое большое желание каждого человека – это полноценные партнерские отношения. Но многие из них, которые начинались очень многообещающе, со временем повернулись на 180 градусов. От красоты и удовольствия отношений почти ничего не осталось. В этой кн…

Учебное пособие предназначено для студентов, магистрантов, аспирантов, обучающихся по направлениям «Психология», «Психология труда», «Организационная психология», «Психология управления», «Психология личности». Оно также будет интересно специалистам …

В книге рассматриваются самые спорные вопросы и болезненные ситуации, связанные с цифровым этикетом. Например: – как вежливо отказаться от голосовых сообщений; – как реагировать на ежедневно пересылаемые открытки в мессенджере; – как справляться, есл…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Почему одни люди легко строят счастливые отношения, а дру…

Эта книга не про синдром раздраженного кишечника, а про уверенность. Многие мои клиентки с синдромом раздраженного кишечника приходят ко мне неуверенными – в себе и в своем организме. Неуверенность заставляет бояться того, что скажут окружающие и тре…

Одиночество вдвоем, ссоры, постоянные претензии, чувство вины, несправедливости, гнев и усталость, страх за будущее детей… Как выйти из этого состояния раз и навсегда? Мы живем с постоянным шумом в голове из обид и претензий по отношению к родным, ро…

Книга была написана в ответ на запрос современного общества, озаботившегося темой наставничества. Начиная с краткого исторического экскурса в истоки такого явления, как наставничество, автор ищет ответы на вопросы «Что может сделать современный родит…

Книга «Инструменты наставника» – вторая книга серии «Наставничество» – это руководство по развитию и раскрытию способностей учеников, независимо от их возраста. Автор рассматривает две ключевые способности, которые наставник должен развивать в своих …

Иногда самое трудное — не справиться с жизнью, а услышать себя в её шуме. Эта книга — тихое пространство, где не нужно быть сильным, удобным или «правильным». Здесь чувства не враги, а ориентиры, границы — не стены, а забота о себе, а осознанность ст…

Эта книга предназначена для психологов, ищущих эффективные и этичные инструменты, и для всех, кто готов к глубокой работе над собой. Метод «Эхо детства» предлагает интегративный подход. Он берёт за основу диагностическую чёткость модели эго-состояний…

Эта книга — о мужской привязанности, которая редко выражается словами. О тишине, за которой скрываются чувства, о поступках, говорящих громче признаний, и о страхах, которые мешают близости. Здесь вы найдёте честный и бережный взгляд на то, как мужчи…

Мир ничего не даёт тем, кто ждёт. Он вознаграждает только тех, кто начинает раньше, чем готов, и продолжает дольше, чем удобно. Эта книга - заряд прямой, старой, жёсткой мотивации без психологической мишуры. Здесь разоблачается миф о «таланте» и «ге…

Эта книга — о женщине, которая не догоняет: она выбирает себя, держит границы и тем самым усиливает притяжение. Вы узнаете, как включается мужская привязанность, почему излишняя инициатива превращается в давление и как дистанция бывает признаком внут…

Что, если страх быть собой — не ваша слабость, а выученная привычка? Эта книга — не инструкция и не сборник советов. Это честный, глубокий разговор о том, как мы теряем себя, стараясь быть удобными, и как постепенно возвращаем внутреннюю опору. О взр…

«Психология управления внутренним капиталом, здоровьем и временем обреченных на успех (Часть 1)» — это манифест новой элиты, для которой истинное величие невозможно без железного здоровья и ментального ресурса. В мире, где успех привыкли оплачивать в…

Счастье, утверждает автор, начинается не с удачи, а с настроения, которое можно тренировать. Эта книга возвращает энергию через простую, но неожиданно мощную привычку: смеяться и действовать, даже когда жизнь цепляет за ногу. Вы увидите, как смех раз…

Этот сборник психологических упражнений создан на основе практической работы в консультировании и предназначен для людей, сталкивающихся с тревогой, внутренней неустойчивостью и ощущением утраты опоры. В нём собраны простые и бережные практики, котор…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Современные мошенники изобретают все новые и новые способы…