о психологии популярно
Ты любишь и хочешь сохранить любовь, не теряя себя.
Ты чувствуешь: что-то мешает быть рядом — твои реакции, его молчание, страх, тревога, дистанция.
Эта книга — не про «кто виноват». Она о том, как понимать, что происходит с тобой и с любимым че…
Ты любишь и хочешь сохранить любовь, не теряя себя.
Ты чувствуешь: что-то мешает быть рядом — твои реакции, его молчание, страх, тревога, дистанция.
Эта книга — не про «кто виноват». Она о том, как понимать, что происходит с тобой и с любимым че…
Наши достижения — это следствие либо стечения обстоятельств, либо наших собственных действий. Влиять на обстоятельства мы почти не можем, а вот действия — полностью в нашей власти. Проблема в том, что невозможно заранее точно знать, какие из них прив…
Наши достижения — это следствие либо стечения обстоятельств, либо наших собственных действий. Влиять на обстоятельства мы почти не можем, а вот действия — полностью в нашей власти. Проблема в том, что невозможно заранее точно знать, какие из них прив…
А что, если сигарета — не ваша слабость, а попытка выжить?
Эта книга — тихий, честный разговор без обвинений и давления. Она не пугает и не уговаривает, не обещает быстрых решений и не требует силы воли. Вместо этого она предлагает остановиться и вп…
А что, если сигарета — не ваша слабость, а попытка выжить?
Эта книга — тихий, честный разговор без обвинений и давления. Она не пугает и не уговаривает, не обещает быстрых решений и не требует силы воли. Вместо этого она предлагает остановиться и вп…
Эта книга — о том, как распознать токсичную любовь, найти в себе силы выйти из разрушительных отношений и восстановить связь с собой. Здесь вы найдёте честный разговор о самоценности, личных границах, страхе одиночества, чувстве вины и жизни после аб…
Эта книга — о том, как распознать токсичную любовь, найти в себе силы выйти из разрушительных отношений и восстановить связь с собой. Здесь вы найдёте честный разговор о самоценности, личных границах, страхе одиночества, чувстве вины и жизни после аб…
«Разорвать круг: там, где заканчивается страх» — это книга о женщинах, которые однажды осознают, что живут не своей жизнью. О страхе остаться одной, о зависимости, о токсичной любви и о том моменте, когда приходит внутреннее пробуждение.
Это путь от …
«Разорвать круг: там, где заканчивается страх» — это книга о женщинах, которые однажды осознают, что живут не своей жизнью. О страхе остаться одной, о зависимости, о токсичной любви и о том моменте, когда приходит внутреннее пробуждение.
Это путь от …
Эта книга — бережное руководство для тех, кто устал жить “на терпении” и хочет вернуть себя после боли, измен и обесценивания. Здесь — о том, как распознать токсичную динамику, выйти из эмоциональной зависимости, восстановить личные границы, вернуть …
Эта книга — бережное руководство для тех, кто устал жить “на терпении” и хочет вернуть себя после боли, измен и обесценивания. Здесь — о том, как распознать токсичную динамику, выйти из эмоциональной зависимости, восстановить личные границы, вернуть …
«Разорвать круг: там, где заканчивается страх» — это книга о женщинах, которые однажды осознают, что живут не своей жизнью. О страхе остаться одной, о зависимости, о токсичной любви и о том моменте, когда приходит внутреннее пробуждение.
Это путь от …
«Разорвать круг: там, где заканчивается страх» — это книга о женщинах, которые однажды осознают, что живут не своей жизнью. О страхе остаться одной, о зависимости, о токсичной любви и о том моменте, когда приходит внутреннее пробуждение.
Это путь от …
Иногда самое трудное — перестать бороться с собой.
Эта книга — для женщин, которые устали быть сильными, правильными и удобными, но ещё не знают, как позволить себе быть живыми.
«Самопринятие как путь» — не инструкция и не обещание быстрых изменений…
Иногда самое трудное — перестать бороться с собой.
Эта книга — для женщин, которые устали быть сильными, правильными и удобными, но ещё не знают, как позволить себе быть живыми.
«Самопринятие как путь» — не инструкция и не обещание быстрых изменений…
Ты устала быть удобной, сильной «как надо» и правильной — даже тогда, когда внутри давно пусто?
Эта книга не учит, как стать лучше. Она помогает вернуться к себе.
Здесь нет идеалов, к которым нужно тянуться, и ролей, которые приходится играть. Есть …
Ты устала быть удобной, сильной «как надо» и правильной — даже тогда, когда внутри давно пусто?
Эта книга не учит, как стать лучше. Она помогает вернуться к себе.
Здесь нет идеалов, к которым нужно тянуться, и ролей, которые приходится играть. Есть …
Ты не сломана. Ты просто слишком долго жила не собой.
Эта книга — не про «стать лучше».
Она про вернуться.
К той части себя, которая когда-то замолчала, сжалась, выжила — и всё ещё ждёт, когда её услышат.
«Целостная» — это тихий, честный разговор с…
Ты не сломана. Ты просто слишком долго жила не собой.
Эта книга — не про «стать лучше».
Она про вернуться.
К той части себя, которая когда-то замолчала, сжалась, выжила — и всё ещё ждёт, когда её услышат.
«Целостная» — это тихий, честный разговор с…
Что делать в день своего рождения и после него, чтобы следующий год был эффективным и полезным? Как приблизить исполнение своей мечты, используя энергии дней, когда вы родились? Как сохранить настроение детства и при этом повлиять на судьбу? Ответы з…
Что делать в день своего рождения и после него, чтобы следующий год был эффективным и полезным? Как приблизить исполнение своей мечты, используя энергии дней, когда вы родились? Как сохранить настроение детства и при этом повлиять на судьбу? Ответы з…
Эта книга — бережный и честный путь восстановления после токсичных отношений. Она поможет распознать разрушительные сценарии, вернуть себе голос и границы, справиться с чувством вины и стыда, заново выстроить доверие к себе и своим решениям. Шаг за ш…
Эта книга — бережный и честный путь восстановления после токсичных отношений. Она поможет распознать разрушительные сценарии, вернуть себе голос и границы, справиться с чувством вины и стыда, заново выстроить доверие к себе и своим решениям. Шаг за ш…
Когда тебе говорят «женщина» вместо «девушка», внутри что-то щелкает. Кажется, что легкость ушла, а на смену пришли мешки под глазами, гиперответственность, вечная усталость и бесконечный список дел. Эта книга – способ вернуть себе наглое удовольстви…
Когда тебе говорят «женщина» вместо «девушка», внутри что-то щелкает. Кажется, что легкость ушла, а на смену пришли мешки под глазами, гиперответственность, вечная усталость и бесконечный список дел. Эта книга – способ вернуть себе наглое удовольстви…
От чего зависит количество денег в нашей жизни? В книге вы найдете всё о психологии денег, о том, как стрессы влияют на финансовый достаток, простые к исполнению техники и практики, которые помогут изменить ситуацию с финансами в вашу сторону, а такж…
От чего зависит количество денег в нашей жизни? В книге вы найдете всё о психологии денег, о том, как стрессы влияют на финансовый достаток, простые к исполнению техники и практики, которые помогут изменить ситуацию с финансами в вашу сторону, а такж…
Измены, обманы и интриги разрушили вашу способность доверять. Но близость в отношениях не может существовать без доверия.
В своей книге Генри Клауд, психолог и автор бестселлеров по версии The New York Times и Wall Street Journal, предлагает простую…
Измены, обманы и интриги разрушили вашу способность доверять. Но близость в отношениях не может существовать без доверия.
В своей книге Генри Клауд, психолог и автор бестселлеров по версии The New York Times и Wall Street Journal, предлагает простую…
Международный эксперт-профайлер на стыке психиатрии и поведенческого анализа даёт инструменты, чтобы распознавать ложь, видеть скрытые мотивы и принимать верные решения в любой – и деловой, и личной – ситуации.
Алексей Филатов – эксперт-профайлер ме…
Международный эксперт-профайлер на стыке психиатрии и поведенческого анализа даёт инструменты, чтобы распознавать ложь, видеть скрытые мотивы и принимать верные решения в любой – и деловой, и личной – ситуации.
Алексей Филатов – эксперт-профайлер ме…
Почему мы едим, когда не голодны? Почему диеты не работают, а чувство вины только усиливается?
Эта книга — тёплый и честный разговор о переедании не как о проблеме силы воли, а как о сигнале души и тела. Женщина-психолог простым, живым языком рассказ…
Почему мы едим, когда не голодны? Почему диеты не работают, а чувство вины только усиливается?
Эта книга — тёплый и честный разговор о переедании не как о проблеме силы воли, а как о сигнале души и тела. Женщина-психолог простым, живым языком рассказ…
Почему мы едим, когда не голодны? Почему диеты не работают, а чувство вины только усиливается?
Эта книга — тёплый и честный разговор о переедании не как о проблеме силы воли, а как о сигнале души и тела. Женщина-психолог простым, живым языком рассказ…
Почему мы едим, когда не голодны? Почему диеты не работают, а чувство вины только усиливается?
Эта книга — тёплый и честный разговор о переедании не как о проблеме силы воли, а как о сигнале души и тела. Женщина-психолог простым, живым языком рассказ…
Эта книга — о том, как обрести внутреннюю опору, не теряя способности к близости.
О том, почему любовь так часто превращается в зависимость, а независимость — в холодную защиту.
Эмоциональная самодостаточность здесь — не идеал и не отказ от чувств. …
Эта книга — о том, как обрести внутреннюю опору, не теряя способности к близости.
О том, почему любовь так часто превращается в зависимость, а независимость — в холодную защиту.
Эмоциональная самодостаточность здесь — не идеал и не отказ от чувств. …
Эта книга для тех, кто хочет жить легче, не переделывая себя. Для тех, кому близки поддержка, юмор и честный взгляд на жизнь без драм.
Здесь начинается мой авторский подход - Позитивно-провокативный синтез. Способ помогать себе и другим без давления …
Эта книга для тех, кто хочет жить легче, не переделывая себя. Для тех, кому близки поддержка, юмор и честный взгляд на жизнь без драм.
Здесь начинается мой авторский подход - Позитивно-провокативный синтез. Способ помогать себе и другим без давления …