о психологии популярно

Вы когда-нибудь ловили себя на ощущении, что жизнь проходит, а вы всё время куда-то спешите, но не приходите? Эта книга — не про тайм-менеджмент и не про идеальную продуктивность. Она про внутреннюю тишину среди шума, про честный разговор с собой и п…

Вы когда-нибудь замечали, как мысли незаметно управляют вашей жизнью, лишая покоя даже тогда, когда внешне всё в порядке? Эта книга — не про борьбу с собой и не про «правильное мышление». Она о тишине, которая появляется, когда внутренний шум постепе…

Как давно вы дарили себе радость – маленький подарок или день полноценного отдыха? Если ответы на эти вопросы вас огорчают, значит, пришло время вспомнить о себе и своих границах. Книга практикующего клинического психолога Надежды Махмутовой помогает…

Вы когда-нибудь замечали, как мысли незаметно управляют вашей жизнью, лишая покоя даже тогда, когда внешне всё в порядке? Эта книга — не про борьбу с собой и не про «правильное мышление». Она о тишине, которая появляется, когда внутренний шум постепе…

Эта книга нужна тем, кто: устал жить «напоказ», понимает, что зависит от лайков, комментариев, внешнего одобрения и теряет себя, когда на него не смотрят, замечает, что в соцсетях жизнь будто яркая и насыщенная, а внутри — пустота, усталость, ощуще…

Ищешь свою единственную и неповторимую любовь, но все чаще натыкаешься на боль и разочарование? Эта книга — живое свидетельство, что любовь возможна. Её написала практикующий психолог, которая сама прошла через два брака и собирала себя по осколкам. …

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Bill Burnett, Dave Evans „Designing Your Life: How to Build a Well-Lived, Joyful Life“. Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи книги. Люди создают миры и решают проблемы, исп…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения David McRaney „How Minds Change: The New Science of Belief, Opinion and Persuasion“. Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи книги. В условиях растущей поляризации мира кажетс…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Darren Hardy „The Compound Effect: Jumpstart Your Income, Your Life, Your Success“. Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи книги. В книге «Накопительный эффект» собрана вся с…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения BJ Fogg PhD „Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything“. Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи книги. Би Джей Фогг изменит вашу жизнь и представление о человечес…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Mihaly Csikszentmihalyi „Flow: The Psychology of Optimal Experience“. Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи книги. Знаменитые исследования «оптимального опыта» легендарного …

Мать-одиночка Анна случайно обнаруживает тёмную сеть манипуляций под видом борьбы с «сектами». Вопрос семилетней дочери о Боге и войне запускает цепь событий: разоблачение преступников-«экспертов», угрозы, обыск, попытка отнять ребёнка. Рискуя всем, …

Готовы ли вы к самому революционному периоду в истории человечества? 2026 год станет переломным моментом, открывающим врата в совершенно новую эпоху. Это не просто очередной календарный год — это начало 50-летнего цикла трансформации, где искусственн…

Мысли текущего дня - это мини-журнал о жизни, проблемах, недостатках и способе найти общий язык со своим внутренним я. В каждом его выпуске я буду предельно честен, как с собой, так и с читателем. Ведь только через искренность можно прийти к настояще…

Устали от одиночества и ищете вторую половинку? Хотите познакомиться и не представляете где? Думаете про сайты знакомств, но не верите в результат? Да и вообще познакомиться в интернете и выйти замуж – реальность или фантастика? У меня – получилось!…

Уважаемый читатель! Вы хотите похудеть, но не готовы голодать и мучиться в спортзале? Эта книга — для вас. Здесь нет жестких диет, запретов и отказа от нормальной еды. Только наука, которая работает. Вы узнаете, почему диеты не работают, как гормон…

В мире, где мы постоянно стремимся изменить себя, чтобы соответствовать внешним ожиданиям, Дзен-аффирмации предлагают альтернативный путь — путь принятия, гармонии и естественной трансформации. Эта книга раскрывает, как традиционные аффирмации, пер…

«Я творец своей жизни» это книга-практикум. Ключ к новому мышлению, новому состоянию и новому качеству жизни. Книга объединяет простоту, теплоту и глубину. В ней есть всё, что нужно для мягкой, но мощной внутренней трансформации: структура, поддержк…

Эта книга — глубокий и честный разговор о внутренней жизни человека, уставшего от спешки, давления и бесконечных ожиданий. Она не предлагает готовых рецептов успеха и не учит, как «правильно» жить. Вместо этого текст помогает остановиться, увидеть св…

Нас убеждают, что мы можем достигать невозможного и быть счастливыми каждую минуту жизни. Мир оглушает идеями о том, как стоит жить и к чему стремиться, и многие из нас перестали слышать своего самого главного наставника и советчика – себя. Внутренн…