о психологии популярно

Эта книга – ваш жесткий урок в мире управляемых психопатов, нарциссов, невротиков и пассивных агрессоров. Если вы устали быть марионеткой в их руках и хотите научиться защищаться – вам сюда. В ней я расскажу, как выявить в себе черты нарцисса или агр…

«Год любви к себе» — это не просто ежедневник, а полноценный психологический тренинг, встроенный в структуру повседневной жизни. Он создан для женщин, которые хотят повысить самооценку, обрести внутреннюю опору и вернуть уверенность в себе — без пере…

«Внутри. Там, где живёт душа» — это откровенный, человеческий разговор. Словно кто-то, кто прошёл путь, садится рядом и говорит: «Ты не сломана. Ты живая. И в этом — сила». Эта книга — о внутренней свободе, взрослении души, любви к себе и честности …

Перед Вами сборник авторских психологических тестов Ирины Соловьевой – психолога с 20-летним опытом работы. Личность многогранна, и эта книга поможет лучше узнать себя, а также скрасить досуг с друзьями. Профессионалы (психологи, психотерапевты) могу…

Ваше имя – это не просто набор букв и звуков, но ценный материал, с которым можно и нужно работать. Многие читатели найдут в этой книге научно-психологический подход и ответы на свои вопросы, кто-то – интересную тему для самопознания и обсуждения с д…

«Чего я хочу на самом деле?» — если этот вопрос эхом звучит в вашей голове, заглушая радость от повседневной жизни, эта книга — для вас. Это не сборник философских размышлений, а подробное, пошаговое руководство для системной самостоятельной работы. …

Сколько раз нужно наступить на грабли, чтобы стать счастливым? Одного точно мало. Перед вами - смешная, местами щемяще грустная, но максимально честная исповедь человека, который искренне пытался покорить этот мир, регулярно сворачивая не туда. Автор…

В этой пронзительной и откровенной книге автор, сама столкнувшаяся с нарциссическим расстройством личности, делится своим непростым опытом и путём к самопринятию. Она открыто рассказывает о том, как это повлияло на её жизнь и отношения с окружающими…

Почему разговоры о сексе даются нам так тяжело? Почему тема, которая должна быть источником радости и близости, так часто окружена стыдом, тревогой и молчанием? Годами мы впитываем вредные мифы и стереотипы, которые заставляют нас чувствовать себя «н…

БлагоДАРение «Иллюзия разделения» Основы понимания природы человеческого страдания Почему мы страдаем? В этой книге предлагается неожиданный ответ: мы страдаем не из-за того, что с нами происходит, а из-за фундаментальной иллюзии — убеждения в том, …

Вам знакомо глубинное чувство, что с вами «что-то не так», сколько бы успехов вы ни достигали? Вы выросли с ощущением, что любовь нужно постоянно заслуживать, а ваши истинные чувства и желания не важны? Вы до сих пор ведете в своей голове изнурительн…

У 5% детей – СДВГ. Родители считают их непослушными, учителя – неспособными. Но их мозг просто работает по-другому. В КНИГЕ ВЫ НАЙДЕТЕ: Что такое СДВГ и в чем причины диагноза? Как СДВГ проявляется у детей, подростков и взрослых? Тест на СДВГ и куда…

Каждый из нас несёт в себе внутренний конфликт между Богатым и Бедным архетипами, которые борются за наше отношение к деньгам и изобилию. Эта борьба истощает нас и превращает финансовые решения в мучительный выбор между крайностями. Автор предлагает…

Почему мы продолжаем любить тех, кто причиняет нам боль? Лара Феррейро в своей книге о любовной зависимости раскрывает эту проблему через призму психологии. Вы узнаете, как работает «химическая лаборатория» мозга: система вознаграждения, которая заст…

Устала быть «собранной» и «эффективной»? Эта книга — мягкий антиперфекционизм в форме ароматерапии. Истории героини Анны, наполненные запахами детства и тихими озарениями, помогут тебе остановиться, услышать себя и вернуть внутреннее тепло. Это не …

Эта книга простыми словами и с добрым юмором объясняет, как выстоять против незаметного, но мощного гипнотического влияния. Почему мы поддаёмся внушению, как устроены психологические ловушки и как реагирует мозг на гипноз. Вы узнаете, что действите…

В центре этой истории Айла - молодая женщина, пережившая болезненные отношения и внутренние кризисы, решает отправиться на тропический остров в надежде найти ответы и обрести внутренний покой. Оказавшись в окружении океана и первозданной природы, он…

The First — первый онлайн-курс по самотерапии, созданный практикующим психологом для тех, кто хочет научиться справляться с тревогой осознанно и бережно. Это не панацея, а надёжный инструмент самопомощи: без давления, но с опорой на практику и психол…

Что будет, если не последовать за мечтой и остаться в своем болоте? Терапевтическая сказка для взрослых

Филипп Литвиненко – нейропсихолог, известный эксперт в области психологии отношений, автор бестселлера «Альфа женщина», консультирует звезд и выступает на федеральных каналах. «Сегодня мы наблюдаем критический парадокс: психологов и консультантов в т…