о психологии популярно
Поговорим о наших ценностях в отношениях, откуда они берутся и как формируются, также коснемся наших ран и травм, поговорим об их влиянии на жизнь и отношения.
Поговорим о наших ценностях в отношениях, откуда они берутся и как формируются, также коснемся наших ран и травм, поговорим об их влиянии на жизнь и отношения.
В этой лекции мы разберем основы эмоционально-фокусированной терапии для пар, практики, помогающие строить нетоксичное общение.
В этой лекции мы разберем основы эмоционально-фокусированной терапии для пар, практики, помогающие строить нетоксичное общение.
На последней лекции курса мы поговорим о том, с какими проблемами сталкиваются пары чаще всего, куда уходит влечение и где найти вдохновение для нового исследования сексуальности друг друга.
На последней лекции курса мы поговорим о том, с какими проблемами сталкиваются пары чаще всего, куда уходит влечение и где найти вдохновение для нового исследования сексуальности друг друга.
Как мы думаем и можем ли мы влиять на это? Эта лекция о том, зачем нам мысли, чем они помогают нам, а чем мешают. Также мы обсудим, можем ли мы влиять на своей мышление и как.
Как мы думаем и можем ли мы влиять на это? Эта лекция о том, зачем нам мысли, чем они помогают нам, а чем мешают. Также мы обсудим, можем ли мы влиять на своей мышление и как.
Чем отличается самооценка и самоценность, какой бывает самооценка и как это влияет на нашу жизнь. Как наше детство и последующий опыт отражается в нашем поведении сейчас.
Чем отличается самооценка и самоценность, какой бывает самооценка и как это влияет на нашу жизнь. Как наше детство и последующий опыт отражается в нашем поведении сейчас.
Как строить жизнь достойную того, чтобы жить? Как выбрать, на что опираться в жизни? На эти и другие вопросы об опорах и приоритетах ответ в этой лекции.
Как строить жизнь достойную того, чтобы жить? Как выбрать, на что опираться в жизни? На эти и другие вопросы об опорах и приоритетах ответ в этой лекции.
В этот раз мы посмотрим на эмоции с эволюционной точки зрения: откуда они берутся и зачем они нужны мне в современной жизни. А также рассмотрим, как эмоции связаны с принятием решений, действиями и планами.
В этот раз мы посмотрим на эмоции с эволюционной точки зрения: откуда они берутся и зачем они нужны мне в современной жизни. А также рассмотрим, как эмоции связаны с принятием решений, действиями и планами.
Из этой лекции вы узнаете, почему эти чувства называются сложными и почему с ними так тяжело. Поговорим о том, откуда берутся стыд и вина, какая от них есть польза и как они могут деструктивно влиять на нас.
Из этой лекции вы узнаете, почему эти чувства называются сложными и почему с ними так тяжело. Поговорим о том, откуда берутся стыд и вина, какая от них есть польза и как они могут деструктивно влиять на нас.
Кризисные планы на случай непредвиденных стрессовых ситуаций. В этой лекции поговорим, как помочь себе и близким в случаях горя, сильного переживания и других тяжелых ситуациях.
Кризисные планы на случай непредвиденных стрессовых ситуаций. В этой лекции поговорим, как помочь себе и близким в случаях горя, сильного переживания и других тяжелых ситуациях.
Как учиться планировать важное и быть гибким к переменчивым обстоятельствам? Может ли планирование быть устойчивым? В этой лекции обсудим долгосрочные цели и то, как мы можем идти к ним, выбирая себя.
Как учиться планировать важное и быть гибким к переменчивым обстоятельствам? Может ли планирование быть устойчивым? В этой лекции обсудим долгосрочные цели и то, как мы можем идти к ним, выбирая себя.
В этой лекции мы поговорим об осознанности: что это такое осознанность и почему она необходима современному человеку, в каких случаях практики осознанности могут помочь и как развивать осознанный подход к жизни. А также поговорим о том, как наблюдени…
В этой лекции мы поговорим об осознанности: что это такое осознанность и почему она необходима современному человеку, в каких случаях практики осознанности могут помочь и как развивать осознанный подход к жизни. А также поговорим о том, как наблюдени…
Выстраивание отношений с другими – сложная задача. Нам важно учитывать и свое состояние, и состояние другого человека, и как мы можем влиять на него и как он может влиять на нас. В этой лекции обсудим, где проходят границы личного и публичного, от че…
Выстраивание отношений с другими – сложная задача. Нам важно учитывать и свое состояние, и состояние другого человека, и как мы можем влиять на него и как он может влиять на нас. В этой лекции обсудим, где проходят границы личного и публичного, от че…
Детские травмы оставляют глубокий след в жизни человека, влияя на самооценку, поведение, отношения с окружающими. Как научиться понимать свои эмоции, принимать прошлое и строить гармоничное будущее?
В этой книге собрана ключевая информация о механизм…
Детские травмы оставляют глубокий след в жизни человека, влияя на самооценку, поведение, отношения с окружающими. Как научиться понимать свои эмоции, принимать прошлое и строить гармоничное будущее?
В этой книге собрана ключевая информация о механизм…
Как справиться со стрессом за 21 день — программа пошагового восстановления. Постоянная усталость? Эмоциональное напряжение? Нет сил, но нужно «держаться»?
Этот гайд — ваш маршрут из стресса к спокойствию и энергии. Основанный на научных подходах к с…
Как справиться со стрессом за 21 день — программа пошагового восстановления. Постоянная усталость? Эмоциональное напряжение? Нет сил, но нужно «держаться»?
Этот гайд — ваш маршрут из стресса к спокойствию и энергии. Основанный на научных подходах к с…
Как справиться со стрессом за 21 день — программа пошагового восстановления. Постоянная усталость? Эмоциональное напряжение? Нет сил, но нужно «держаться»?
Этот гайд — ваш маршрут из стресса к спокойствию и энергии. Основанный на научных подходах к с…
Как справиться со стрессом за 21 день — программа пошагового восстановления. Постоянная усталость? Эмоциональное напряжение? Нет сил, но нужно «держаться»?
Этот гайд — ваш маршрут из стресса к спокойствию и энергии. Основанный на научных подходах к с…
«EQ сильнее IQ: Почему эмоции решают больше» — книга, которая переворачивает представление об интеллекте и жизни. Здесь вы найдете глубочайшее понимание эмоционального интеллекта — того невидимого, но могущественного ресурса, который управляет нашими…
«EQ сильнее IQ: Почему эмоции решают больше» — книга, которая переворачивает представление об интеллекте и жизни. Здесь вы найдете глубочайшее понимание эмоционального интеллекта — того невидимого, но могущественного ресурса, который управляет нашими…
«Лучшая версия тебя: Прокачай самооценку без стыда» — это ключ к преобразованию внутреннего мира и обретению уверенности без страха и упрёка. Эта книга проводит читателя по пути принятия себя, разрушая мифы и освобождая от тягостного чувства стыда. Т…
«Лучшая версия тебя: Прокачай самооценку без стыда» — это ключ к преобразованию внутреннего мира и обретению уверенности без страха и упрёка. Эта книга проводит читателя по пути принятия себя, разрушая мифы и освобождая от тягостного чувства стыда. Т…
«EQ сильнее IQ: Почему эмоции решают больше» — книга, которая переворачивает представление об интеллекте и жизни. Здесь вы найдете глубочайшее понимание эмоционального интеллекта — того невидимого, но могущественного ресурса, который управляет нашими…
«EQ сильнее IQ: Почему эмоции решают больше» — книга, которая переворачивает представление об интеллекте и жизни. Здесь вы найдете глубочайшее понимание эмоционального интеллекта — того невидимого, но могущественного ресурса, который управляет нашими…
Часто мы беспрекословно принимаем многочисленные утверждения, не задаваясь вопросом о том, насколько они соответствуют действительности. К сожалению, опираясь на недостоверную информацию, мы порой делаем ошибочные заключения, затрагивающие наше воспр…
Часто мы беспрекословно принимаем многочисленные утверждения, не задаваясь вопросом о том, насколько они соответствуют действительности. К сожалению, опираясь на недостоверную информацию, мы порой делаем ошибочные заключения, затрагивающие наше воспр…
Тренер личностного роста Курро Каньете в своей книге сохраняет невероятный баланс между гедонизмом и целеустремленностью. В книге вы найдете подробную карту на пути к счастью, упражнения для экологичного взаимодействия с окружающими, вдохновляющие ст…
Тренер личностного роста Курро Каньете в своей книге сохраняет невероятный баланс между гедонизмом и целеустремленностью. В книге вы найдете подробную карту на пути к счастью, упражнения для экологичного взаимодействия с окружающими, вдохновляющие ст…