общая психология

Человек открывает обучающий ролик, потому что он рассчитывает получить ответ за несколько минут, но вместо этого слышит длинное вступление, историю компании, несколько рекламных лозунгов и обещание «самой инновационной технологии на рынке».Через полм…

Книга учит главному: как сделать так, чтобы женщина хотела вас не вопреки вашему уму, а благодаря ему.Вы научитесь задавать сократические вопросы, на которые невозможно ответить «да» или «нет», использовать тонкую настройку под собеседника (визуал, а…

Эта книга — отказ от шаблонных «крючков» и манипуляций. Вы узнаете, как гормоны, язык тела и природная уверенность заменяют заученные фразы. Никакой пошлости — только психология, упражнения и реальные истории. Вы перестанете «оценивать» и станете объ…

Автор книги — практикующий психолог, ведущая терапевтических групп. Книга содержит 31 позитивную установку в форме посланий на каждый день месяца, каждое из которых включает личную историю, психологический разбор и практическое задание. Главы сгруппи…

Каждое произнесённое слово оставляет невидимого двойника. То, что вы хотели сказать, но не сказали. То, что сказали не так. То, что прозвучало вместо правды. «Грамматология Тени» — практическое пособие по чтению и редактированию невысказанного. Тени …

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Психология. Мужская версия» — это скальпель. Четырнадцать…

Голос — ваше главное оружие. Он работает всегда, не требует денег и не зависит от внешности. Эта книга раскрывает секреты психолингвистики и нейролингвистического программирования, превращая обычные комплименты в скрытые команды, ведущие к доверию и …

Это не просто тетрадь — это 20 недель возвращения к себе. Практическое приложение к книге «Взрослый у руля»: дневник внимания, диалоги с внутренними частями, карты границ и ресурсов, техники для честных разговоров и выхода из треугольника Карпмана. Б…

Эта книга — не абстрактная теоретическая монография и не сборник обвинений в адрес ваших родителей или партнеров. Это практическое руководство по картографированию и трансформации вашей любовной жизни. Здесь вы не найдете вердиктов вроде «вам нужно с…

Мы тут не будем обещать, что ты научишься щёлкать тумблером и сразу попадать в дзен.Мы будем про маленькие, честные шаги.Про одну секунду тишины, когда ты говоришь себе: «Ладно, тигр пока не выскочил. Можно выдохнуть».Про тот момент, когда ты усмехае…

Порой мы чувствуем себя растерянными. не понимаем какой выбор совершить, ведь творческий мир настолько разнообразен и интересен, что хочется попробовать силы сразу во всем! В итоге мы мечемся, топчемся на месте, не развиваемся и не растем. И после эй…

Вы когда-нибудь чувствовали себя полем битвы? «Хочу» конфликтует с «надо», амбиции разбиваются о страх неудачи, а желание перемен встречается с отчаянным сопротивлением привычного уклада. Мы тратим годы на борьбу с собой, не осознавая, что этот внутр…

Эта книга — протянутая через поколения рука. Психолог и мама взрослой дочери делится личными историями и профессиональными инструментами, чтобы помочь вам разглядеть за обидами — любовь, за чужими голосами — свой собственный. О мамах, которые старали…

Если ваш голос звучит пискляво, дыхание сбито, речь бежит вперёд мысли, тело зажато — собеседник мгновенно считывает неуверенность.Голос — это навык, который поддаётся тренировке. То, что кажется харизмой, на деле техника: дыхание, чёткая дикция, кра…

Боишься будущего, но находишься в настоящем. Не бойся ничего — и страх отступит. Ему просто станет скучно с тобой, и он уйдёт к тем, кто в нём нуждается. А ты — оставайся в моменте. Почувствуй его тишину. Расслабься. Растворись в нём, не думая ни о ч…

Ваши ответы — это самый ценный ресурс вашей психики. Не раздавайте их даром тем, кто этого не заслуживает. Иногда самое красноречивое, сильное и достойное, что вы можете сделать — это просто промолчать и пойти дальше своей дорогой.

Программа поможет вам честно пересмотреть отношения с отцом, освободиться от старых обид, чувства вины и внутренних ограничений.Через глубокую саморефлексию вы примете отца таким, какой он есть, вернёте себе мужскую силу и заложите прочный внутренний…

Ясность разума. 30 дней тихого возвращения к себе.Эта книга — не про то, как стать лучше. Она про то, как перестать воевать с собой.Тридцать дней — тридцать притч. Тихих историй о счастье, страхе, внутреннем критике, обидах и смысле. Каждый день: кор…

Что будет завтра? Мы задаём этот вопрос чаще, чем замечаем. Когда решаем, уходить ли с работы, начинать ли отношения, запускать ли проект, ждать ли денег, верить ли прогнозу. Но что мы на самом деле знаем о будущем? Где заканчивается факт и начинаетс…

Вы не одиноки: вся страна считает деньги соседа, боится курса доллара и хранит гречку на случай конца света. Эта книга — честный и смешной разговор о том, почему заначка не лечит тревогу, отпуск требует мужества, а жизнь «потом» почему-то никогда не …