31 послание уверенности и радости на каждый день. От хаоса сомнений — к внутренней силе

Автор книги — практикующий психолог, ведущая терапевтических групп. Книга содержит 31 позитивную установку в форме посланий на каждый день месяца, каждое из которых включает личную историю, психологический разбор и практическое задание. Главы сгруппированы в семь смысловых блоков, охватывающих основные сферы жизни — от отношения к миру и чувства вины до близких отношений и тем смысла. Издание адресовано читателям, интересующимся практической психологией и личностным развитием.