общая психология

Когда возраст за тридцать, то главный принцип завести личные отношения: «бери и делай». Однако подавляющее большинство «сидит и ждет». Живет в грезах.Другой вопрос в том, что во многих наших семьях, отношения строятся так, что появление любовника или…

Мы привыкли думать, что комфорт — это награда. Но именно там, где заканчивается вызов, заканчивается и рост. Книга — простой и честный разговор о том, как выйти из теплого болота стабильности и начать жить по-настоящему. Вы узнаете, почему мозг сабот…

Эта книга-инструмент для тех, кто устал жить под приговором собственного внутреннего критика. Без волшебных таблеток, без обещаний «проснуться счастливым». Только пошаговая инструкция: как распознать голос судьи, как оспорить его обвинения и — главно…

Уверенность — это не врожденный дар и не результат позитивного мышления. Это устойчивая нейронная сеть, которую можно физически перестроить.Забудьте советы в духе «просто поверь в себя». Эта книга — жесткий, научно обоснованный протокол нейроархитект…

Вы добились всего. И именно поэтому вам так пусто.Это не слабость. Не кризис. Это — момент, когда мозг впервые задаёт настоящий вопрос: зачем?Павел Жданов — гипнотерапевт с десятилетней практикой — показывает: за опустошённостью в 40–50 лет стоит кон…

Один из самых распространенных стереотипов о женщинах заключается в том, что они якобы «более эмоциональны», чем мужчины. Под этим обычно подразумевают склонность к переживаниям, открытое выражение чувств, ранимость, перепады настроения или сильную в…

Увлекательное чтение для всех и клинический атлас для психологов — на стыке литературы и психоанализа. Герои строят лабиринты, влюбляются в проекции, прячутся за фантазиями и регистрируют боль в пыльных департаментах. Не только проза — разберем механ…

Эта книга своего рода исследование аутогенной тренировки как системного метода саморегуляции, объединяющего психические и физиологические процессы в единый механизм управления состоянием человека. Автор подробно раскрывает аспекты психосоматики, влия…

Маски выживания» — книга о том, как роли, страхи и желания незаметно начинают управлять человеком. Через язык Саттваваджая автор показывает, как увидеть ложные отождествления, вернуть ясность, внутреннюю опору и свободу действия.

Существует ли идеальная методика воспитания и обучения?В этой книге педагог Марина Буханистая исследует наиболее известные образовательные подходы прошлого и настоящего.Автор не пытается доказать превосходство одной методики над другими. Напротив, кн…

Книга-поддержка от клинического психолога Марины Новиковой даст вам набор простых инструментов для управления тревогой. Автор показывает, как с помощью тела, дыхания, мышления и осознанности можно быстро и без необходимости борьбы или героических уси…

Меня зовут Дарья. У меня ДЦП. Я не хожу одна на прогулки. Мне трудно говорить. Моё тело слушается меня далеко не всегда. Но я написала эту книгу.Она не про героизм. Она про страх. Про смерть. Про то, почему мы боимся конца, даже когда жизнь с самого …

Книга подводит итог исследования и открывает путь к новому уровню понимания личности. В ней соединились идеи Маслоу, мудрость древней медицины и философская глубина. Это не завершённая система, а приглашение к диалогу. Каждый, кто готов мыслить и раз…

Это сборник из 42 проверенных психологических техник для работы со стрессом, тревогой, паникой, финансами и отношениями. Методология платформы психологической помощи «Секвойя» объединила инструменты КПТ, телесной терапии, НЛП и арт-терапии в единую с…

Эта мини-книга о том, как перестать отказываться от собственной жизни. Через глубокие вопросы для самоисследования вы сможете увидеть внутренние запреты, сценарии, защитные иллюзии и убеждения, которые незаметно ограничивают ваше право жить полной жи…

В чём или чем мы измеряем величие человека?Поверхностными данными или глубокими изучением? Или может долгой дружбой? А что, если мы видим человека первый раз…?

Общепризнанным фактом является то, что время — один из самых ценных ресурсов, который мы имеем. В отличие от материальных благ, временные запасы не подлежат накоплению или восстановлению. Эта книга научит вас жить здесь и сейчас, осознанно распоряжат…

Выручка растёт, а прибыль тает. Команда имитирует работу, лучшие уходят. Вы не спите по ночам и не понимаете, где течёт. Этот спринт — не про «волшебные таблетки». Это хардкорная операция на ДНК вашего бизнеса. Аспирин не лечит рак. Забудьте про крас…

Женщина может сказать: «всё нормально»,но в этот момент внутри неё может происходить борьба между доверием и страхом, любовью и сомнением, желанием быть рядом и желанием защитить себя.

Женская психология начинается с восприятия. Мир для женщины — это не просто набор фактов и событий, а поток ощущений, эмоций и смыслов. Там, где один человек фиксирует «что произошло», женщина одновременно чувствует «как это повлияло», «что это значи…