общая психология

Ваш внутренний критик диктует правила, лишает сил и самоуважения? Эта книга — практическое руководство которое поможет вам понять его природу и превратить в осознанного союзника. Вы научитесь распознавать автоматические мысли, управлять внутренним ди…

«Первые шаги: как построить свою дорогу» — книга о том, как понять себя, выбрать направление и не бояться перемен. Это простое и тёплое пособие для подростков, написанное языком, который понятен, честен и живой. «Путь не нужно знать заранее — его мож…

Мир изменился в одночасье. Привычные законы рухнули, а на руинах старого порядка возникла «Новая реальность» — жесткая, непредсказуемая и полная опасностей. В книге Владимира Исаева герою предстоит пройти через суровые испытания, чтобы найти своё мес…

Данное пособие представляет методику создания сюжетных мини-сериалов на базе игровых миров. Книга раскрывает принципы построения сюжета, визуального сторителлинга, работу с подростковой аудиторией и разработку этичного креативного контента. Автор дел…

«Тихая сила» – книга о том, как оставаться живым в мире, где все устали быть сильными. О том, как найти счастье среди несчастных, не спасая никого, кроме себя. Она не учит – она возвращает. К себе. К жизни. К тишине, из которой рождается сила.

«Заметки на полях дня» — это не дневник и не философия, а тихие мысли разума, застигнутого врасплох: утром — шуткой над реальностью, днем — парадоксом на краю смысла, вечером — тонкой солью прожитого «сегодня». Эти записи передают все прелести момент…

Это история о взрослении, написанная тем, кто прошёл путь от новичка на маркетплейсах до создателя собственного бренда. Это не мотивационный курс, а честный рассказ о боли, предательстве и поиске себя в мире, где всё можно украсть — кроме твоего опыт…

Эта книга объясняет, как развивается ребёнок 6–11 лет и почему многие школьные трудности это нормальные возрастные процессы, а не лень или отсутствие способностей. На основе нейропсихологии и российской практики автор показывает, как внимание, память…

Маленький пенис, не является препятствием для полноценной сексуальной жизни — напротив, он может стать поводом для того, чтобы отказаться от поверхностности и проникнуть глубже: в понимание партнёрши, в чувственность, в искусство замедления, в осозна…

Книга призвана стать проводником в мир, где секс — не средство для удовлетворения эго или подтверждения своей ценности, а пространство встречи двух целостных личностей, которые выбирают быть рядом — не из привычки, не из обязанности, а из искреннего …

Женщина может испытывать оргазм не только от интимной стимуляции, но и от того, как её воспринимает партнёр, от того, насколько она чувствует себя желанной, безопасной и значимой. Мужчина, в свою очередь, может получать куда больше, чем физиологическ…

Внутри устойчивых паровых отношений мастурбация приобретает смысл, выходящий далеко за пределы физиологического удовлетворения. Она становится одним из самых тонких и значимых проявлений личной автономии — не в смысле отдаления от партнера, а в смыс…

Это не просто книга — это тренажёр для психики. Здесь нет пустых обещаний, только рабочие методы: как перестать тревожиться, начать слышать своё тело, отпускать прошлое и выстраивать жизнь по своим правилам. Каждая глава даёт конкретный навык — от ут…

Внутренний душевный покой — основа нашей жизни. Умение найти для себя баланс и равновесие в окружающей повседневности дня зависит от нашего отношения к себе. Как это сделать — об этом здесь и речь. Часть материалов ранее публиковалось в книге «Фонари…

«Онтопраксика» — манифест новой философии действия. Отвергая тупик чистой теории, книга превращает наследие Кастанеды в строгий метод «онтопраксики», где знание равно трансформации восприятия. Это руководство для тех, кто готов превратить жизнь в осо…

Данная работа представляет оригинальную концепцию разделения отраслей на направления трудовой деятельности, выделяя тридцать направлений, две группы межотраслевых профессий и одну внеотраслевую группу труда. Разработанная таксономия является частью о…

Работа с внутренним критиком — это не о том, чтобы его «убить». Это — практика распознавания, отделения и трансформации этого голоса из жестокого надзирателя в строгого, но справедливого союзника. Этот гид — ваш практический план по обезвреживанию вн…

Книга представляет целостную систему темпоральной психологии и психотерапии — подхода, раскрывающего структуру времени в психике человека и её роль в развитии, кризисах и исцелении. Автор соединяет феноменологию, когнитивную науку, трансперсональную …

«Духу хватит!» — это откровенная и пронзительная история женщины, которая прошла через любовь, потерю и перерождение, падения и чудеса. Психолог и гипнотерапевт Ирина Худякова делится работающими инструментами, которые помогают подняться тогда, когда…

Книга объединяет древнюю мудрость тантры и современные психологические практики, чтобы помочь парам превратить отношения в путь духовного роста. Через осознанные ритуалы, дыхательные техники и медитации вы научитесь видеть в партнёре Божественное, пр…