общая психология

Будьте открытыми к себе и своим чувствам, а также будьте готовыми принимать себя таким, какой вы есть, даже если вам сейчас пока это не нравится. Пока так. Ведь если хотите, чтобы вы на уровне чувственности куда-то пришли, нужно от куда-то идти, от ч…

Мы все бываем в кризисе. Кто-то в нем остается надолго, а кто-то выходит из него достаточно быстро. Книга для тех, кто сейчас в кризисе и думает, что он одинок в своих проблемах и мыслях.

"Путь нейропластичности" — это практическое руководство, которое помогает открыть безграничный потенциал вашего мозга и изменить свою жизнь. В книге раскрываются основы нейропластичности — способности мозга изменяться и адаптироваться — и как использ…

«Дирижёр гармонии» — это вдохновляющая книга о том, как обрести влияние, не теряя себя. Через личные истории, упражнения и глубокие вопросы автор ведёт читателя от самоосознания к осознанному лидерству. Эта книга — не про «успешный успех», а про силу…

Алхимия потерь» — это книга о том, как выстоять, когда рушится мир. О том, как проживать утраты, кризисы и боль, не теряя себя. Это искреннее, глубокое и человечное руководство для тех, кто оказался в темноте и ищет путь к свету. Здесь нет советов «д…

Рассказ о моих попытках похудеть и основных ошибках. Немного символов, но достаточно емко все рассказал.

В то время как мы все знаем о важности того, чтобы прислушиваться к своим ощущениям и обращать внимание на поведение мужчины, существует один ключевой момент, который часто остается незамеченным. И это может стать определяющим фактором в ваших будущи…

Женщины часто сталкиваются с обидными фразами от мужчин, которые могут разрушить даже самые крепкие отношения. Если вы замечаете, что ваш партнер использует токсичные манипуляции, пришло время обратиться к более здоровым способам взаимодействия. Дава…

Здравствуйте, дорогие женщины! Часто ко мне обращаются с вопросом: «Что действительно бесит мужчин в интимной жизни?» Эта тема очень важна для понимания гармонии в отношениях. Сегодня я решил разобрать её на конкретных примерах. Давайте поговорим о ш…

7 фраз, которые изменят ваши отношения к лучшему Слова это мощный инструмент, который может как укрепить, так и разрушить отношения. С помощью правильно сформулированных фраз вы можете создать атмосферу поддержки, доверия и понимания в вашей паре. Да…

Многие женщины мечтают понять, что происходит в голове мужчин. В этом подкасте книге я открою вам глаза на тайные страхи, с которыми многие мужчины сталкиваются в отношениях. Эти переживания они не всегда готовы озвучить, но они реальны и значимы.

Неужели все? Да. Правда, все! Если все пункты, которые я приведу ниже, объединяются в одной женщине, мужчины будут её обожать. Давайте разберемся, какие качества делают женщину поистине привлекательной.

Никто лучше мужчин не может оценить женскую красоту и сказать, что же на самом деле привлекает их. Я провёл опрос и собрал данные из открытых источников, чтобы развеять некоторые мифы. Давайте разберемся!

Любовь это удивительное чувство, которое может дарить счастье, вдохновение и радость. Но как понять, что происходит в вашей жизни? Часто мы путаем настоящую любовь с созависимостью, тревожностью или даже страхом. Давайте разберемся, какие признаки ук…

Нормально ли спать отдельно? В разных постелях, разных комнатах? Этот вопрос я получаю довольно часто, и многие задают его с тревогой. Мысль о том, что это может негативно влиять на отношения, словно тень, преследует пары. Давайте разберемся, есть ли…

Эта книга — честный и глубокий разговор о чувстве вины, которое часто отравляет отношения, карьеру, родительство и внутренний мир. Автор разбирает, как формируется привычка жить с постоянным самоосуждением, и даёт практические инструменты, чтобы осво…

В книге раскрывается взаимосвязь между психологическими травмами, полученными в раннем возрасте, и развитием физиологических заболеваний у взрослых. Автор исследует механизмы взаимодействия психики и тела через призму современных научных данных из пс…

В книге представлен всесторонний обзор расстройств, влияющих на когнитивные, эмоциональные и поведенческие процессы человека. Рассматриваются основные психические функции, такие как восприятие, внимание, память, мышление, речь, эмоции, воля и сознани…

В этом безумном мире, где судьба шлёт знаки, а жизнь — сплошной хаос, главный герой, Ваня, оказывается в ситуации, когда всё идет к черту. Он — обычный парень с не самым простым характером и кучей проблем. Но однажды ему начинают сниться странные сны…

Ты уверен, что это удовольствие? Ты тянешься за булочкой — но, может, ищешь тепло. Куришь — чтобы не взорваться. Скроллишь ленту — потому что страшно остановиться. И снова говоришь себе: «Потом разберусь. Сейчас просто плохо». Эта книга — не про сил…