медицина и здоровье

Чтобы каждый прием пищи, обильная трапеза приносили вам здоровье без риска для жизни нужно знать секреты правильного питания за праздничным столом. 28 простых застольных правил безопасности помогут вам правильно питаться, избежать обострение за празд…

Множество людей сегодня жалуется на разнообразные боли, одышку, нарушенное сердцебиение, длительный кашель, слабость и другие симптомы, ухудшающие качество жизни. И не всегда врачам удается определить происхождение этих проблем даже при очень тщатель…

Климакс – не болезнь, а неотъемлемая фаза в жизни любой дамы. В этот период происходят изменения организма на гормональном уровне, и это неизбежный естественный процесс, во время которого идет угасание функций женской репродуктивной системы. Несмотря…

Мы постоянно испытываем желание сделать что-то полезное для себя: похудеть к лету, выучить английский, заняться спортом, закончить начатый курс или сменить профессию; но зачастую не можем в силу отсутствия самодисциплины, которой никто и нигде не учи…

В данном кратком руководстве приведён полный алгоритм приготовления вок-лапши в коробочке с помощью метода стир-фрай. Опробовав эту методику, Вы без труда сможете готовить любые вок-блюда на своей домашней кухне.

Здоровье – самый ценный ресурс в любом возрасте. Его нужно беречь и регулярно проверять. Но как распознать первые симптомы заболеваний? В каких случаях народные средства – быстрый и эффективный способ улучшить самочувствие, а когда необходимо сразу о…

Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различны…

Как научиться драться? Нужно ли это? Где найти тренера для этого?"Была неприятная ситуация – подрался с большим количеством людей, точнее, меня побили.И это меня ранило душевно.Это было незадолго до того, как решил заняться боксом.Стал расспрашивать …

Коронавирус отнимает тысячи жизней по всему миру. Половина населения Земли закрыты в своих домах на самоизоляции. Главный вопрос сейчас – что нас ждет в недалеком будущем? Кто понимает масштабы коронавирусной безработицы? Как работает массовое сознан…

Моя философия утверждает, что человек появляется в мире, где условия далеки от идеальных. Неправильное физическое развитие, неподходящее воспитание и дезинформация в детстве искажают восприятие реальности. В зрелом возрасте человек обязан стремиться …

Помните? «Вся отклячится, в узел вот здесь завяжется, скукожится, как старый рваный башмак, – и вот чешет на работу, будто сваи вколачивает…» Именно так ходила на работу героиня фильма «Служебный роман». А как вы ходите? И вообще, зачем вы ходите на …

Перед вами уникальный самоучитель омолаживающего самомассажа! Здесь вы найдете подробно иллюстрированные пошаговые инструкции проведения различных видов косметического массажа и самомассажа: • лифтинг-массаж лица и области декольте; • антицеллюлитный…

Для одних борьба с лишними килограммами – настоящее испытание, другим похудеть гораздо проще. Однако перед всеми сражающимися с полнотой остро встает общая проблема: как сохранить вес в норме? Ведь многие, став стройнее, на радостях возвращаются к пр…

Даже в наши дни, когда любая информация по анатомии человека и медицине доступна практически всем и каждому, мы продолжаем заблуждаться и верить всевозможным «мифам» и откровенной лжи о том, как функционирует наш организм. Вам наверняка приходилось с…

Всего за два дня можно полностью преобразиться! Талия станет тоньше, глаза – больше, кожа и волосы засияют, а настроение поднимется. И это чудо вы способны сотворить своими руками, всего за пару дней. Готовы? Тогда откройте эту книгу в пятницу и… Уже…

Книга из серии «Панацея» о полезных свойствах злаков, круп и бобовых, их применении в медицине и кулинарии. Книга содержит кулинарные рецепты.