читает автор

Сегодня ваш 57 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! Настало время вернуться к практике “Зато!”. Попробуйте снова провести день в поисках позитивного опыта и отследить, что изменилось с первого раза. Вам потребуется: голый оптимизм. Д…

Сегодня ваш 60 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! Задача – сделать себе хорошо, не напрягаясь и не перекраивая весь день. Минимум 5 дел, которые поднимут настроение и подарят энергию. Вам потребуется: внимание и любовь к себе. Длит…

Сегодня ваш 65 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Совершите путешествие к себе сквозь годы, любуясь старыми снимками. – Пообщаетесь, выразите поддержку, поблагодарите и мысленно обнимите себя. Вам потребуется: ваш…

Сегодня ваш 63 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Проведете инвентаризацию сбывшихся желаний. – Зафиксируете все, к чему стремились и смогли достичь. Вам потребуется: блокнот и ручка. Длительность: 15 минут.

Сегодня ваш 67 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! Последний виток! Настало время сравнить ощущения от первой и последней практики. Сегодня вы снова попробуете говорить только “да” и зафиксируете изменения. Вам потребуется: позитивн…

Сегодня ваш 68 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Проанализируете, что или кто в этом мире может позаботиться о вас. – Выразите благодарность за многочисленные возможности, которые у вас есть. Вам потребуется: иск…

Сегодня ваш 69 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Сфокусируетесь на телесных ощущениях. – Прислушаетесь к окружающему миру, насладитесь ароматами, исследуете мир тактильно и рассмотрите в мельчайших деталях все, …

Сегодня ваш 71 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Вернетесь к практике “Языки любви”. – Снова проведете день, прислушиваясь к самоощущению и давая себе то, что необходимо. Вам потребуется: наблюдательность и хорош…

Сегодня ваш 72 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! Заключительная практика – “Можно!” Дайте себе волю сделать все, что до этого дня было запрещено: наешьтесь пончиков до отвала, выражайте эмоции как можно ярче, возьмите отгул и идит…

Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит систему дневных и вечерних практик, рассчитанных на 72 дня. Выполняя эти практики, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энергией и желанием…

Повесть «Хорошие люди» – повесть о русском народе. Русский человек – он и мудрый, и бестолковый, и добрый, и угрюмый порой… разный он. Но есть у него удивительная черта: даже в самых страшных условиях сохраняет он свет в душе, а уж коли теряет, то му…

Актуально для мужчин, которые попали в кризис и им кажется, что у них нет сил всё решить #Быть мужчиной – это не художественная проза и не учебник, рассказывающий как жить. Это личная история Романа Винилова, в основе которой лежит откровенный расска…

В книге вы найдете эффективные инструменты для изучения и познания себя. Джйотиш поможет: обнаружить талант, определить сильные и слабые стороны характера, понять предназначение, научиться видеть судьбу. Древняя Астрология, Джйотиш, поможет скорректи…

Московский педиатр Фёдор Катасонов, автор популярного телеграм-канала «Федиатрия», не только лечит детей, но и успокаивает их родителей, доступно объясняя, почему детское здоровье гораздо крепче их собственного. Катасонов разбирает вопросы, которые б…

Эта книга – результат более, чем 20 лет опыта в продажах. Она поможет сделать вашу встречу с клиентом максимально эффективной. Как подготовиться к диалогу, с чего начать, какой стратегии следовать и чем заканчивать переговоры – книга отвечает на эти …

Материнство – лучший период в жизни женщины. По крайней мере, так говорят СМИ, реклама и сотни мам-блогеров, способных с младенцем на руках вести несколько бизнесов. содержать квартиру в идеальной чистоте и посещать спортзал. Находясь в таком контекс…

Предлагаем вам соприкоснуться с особым жанром современной поэзии – трансформирующими стихами, способными цеплять, менять и направлять наш ум и сознание. Написание книги заняло четыре года и охватило разные периоды мировой истории: несколько волн панд…

«Песни для детей любого возраста» – первый акустический альбом Андрея Усачева. В нем собраны самые ранние песни, уже на протяжении 25 лет радующие детей и взрослых. По некоторым были сняты мультфильмы: «Жевательная история», «Леталка», «Как кричит кр…

Как себя вести, если близкий человек подхватил злосчастный вирус? Если это и правда близкий человек, важно прийти на помощь. Тёма, парень Арины, проверки вирусом не прошел, зато подруга Ната осталась рядом. Но где границы этой близости? Арине предсто…

Ниндзя и Хиха впервые увидели друг друга на маскараде в разгар пандемии. Может ли случайное знакомство перерасти во что-то большее и даже спасти жизнь? Музыка – Blue Dot Sessions.