здоровье и медицина

"Диабет: понятное руководство к здоровой жизни" — это поддерживающее и понятное руководство для людей, столкнувшихся с диабетом. Книга помогает разобраться в заболевании без сложных терминов, принять диагноз психологически и выстроить комфортный обра…

"Диабет: понятное руководство к здоровой жизни" — это поддерживающее и понятное руководство для людей, столкнувшихся с диабетом. Книга помогает разобраться в заболевании без сложных терминов, принять диагноз психологически и выстроить комфортный обра…

Устали от усталости, плохого настроения и упадка сил без видимых причин? Ответ может скрываться там, где вы не ищете — в вашем кишечнике! Эта книга откроет вам секреты здорового пищеварения и покажет, как микробиом влияет на эмоции. Вы узнаете, поче…

Устали от усталости, плохого настроения и упадка сил без видимых причин? Ответ может скрываться там, где вы не ищете — в вашем кишечнике! Эта книга откроет вам секреты здорового пищеварения и покажет, как микробиом влияет на эмоции. Вы узнаете, поче…

Каждому знакомо чувство растерянности на приеме у стоматолога. Сталкиваясь с той или иной проблемой с зубами, мы мучительно ищем ответы у врачей, которые, предлагают подчас противоречащие друг другу планы лечения. Как сделать правильный выбор? И как …

Воспитание ребёнка с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это ежедневная работа, полная вызовов и открытий. Многие родители сталкиваются с одной и той же проблемой: уроки превращаются в бесконечную битву, где нет победителей, а есть…

Данная книга — это не очередная диета и не набор модных гаджетов. Это научно обоснованный, глубоко персонализированный подход к здоровью, основанный на понимании вашего метаболизма, микробиома, гормонов и ритмов тела. Вы узнаете: — Как есть без масл…

Алкоголизм неизлечим, потому что НЕболезнь! У каждого алкоголь-зависимого своя уникальная алкогольная зависимость! Так утверждает автор — учёный, врач психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт, психолог. И подтверждает свою теорию примерами из практ…

Вы знаете, что иммунная система – отдельный орган? И эта книга рассказывает о нем все, что известно на сегодняшний день врачам и ученым. Вы узнаете о строении и возникновении нашей иммунной системы, о ее ошибках, о том, почему они случаются и как это…

В книге собраны клинические случаи, теория и практика снятия функциональной части постковидной симптоматики без применения лекарств. Первые эффекты от уроков проявляются сразу после выполнения, что позволяет научиться убирать половину симптомов постк…

Практический проводник в мир вашего истинного «Я», где автор учит не просто заглянуть в подсознание, а очистить его от навязанных страхов и чужих установок, чтобы освободить место для подлинных желаний и наконец ощутить радость жизни, идущую изнутри.…

Ты когда-нибудь чувствовал жжение в желудке, тяжесть после еды или неприятную изжогу? Если да, то, возможно, ты сталкивался с гастритом. Это воспаление слизистой оболочки желудка, которое может доставить кучу неудобств, но с которым можно справиться,…

Воспитание ребёнка с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это ежедневная работа, полная вызовов и открытий. Многие родители сталкиваются с одной и той же проблемой: уроки превращаются в бесконечную битву, где нет победителей, а есть…

Как определить свой метаболический тип (гликемический, липидный, стрессовый и др.) и адаптировать рацион под индивидуальные потребности. Почему ферментированные продукты, полифенолы и клетчатка важнее, чем просто «низкопуриновая диета» Как готовить в…

Как показала практика, лучше всего автору удается писать не благодаря, а вопреки. То есть не в тиши отдельного кабинета во время длительного творческого отпуска, а на кухне, урывками, рано по утрам перед работой или поздними вечерами перед сном. Эта …

Вы просыпаетесь. Резко и неожиданно, как от толчка. Но что-то не так. Вы лежите в своей кровати, в своей комнате, узнаете знакомый потолок в предрассветных сумерках. Вы видите — но не можете повернуть голову. Вы осознаете — но не можете пошевелить н…