йога

В этом иллюстрированном руководстве предлагаются легкие, щадящие позы, выполнить которые под силу абсолютно всем. Вы найдете здесь последовательности асан и рекомендации по созданию индивидуального комплекса. Занимаясь восстановительной йогой, то ест…

В этой интересной и практичной книге автор откроет перед вами мир йоги, чтобы вы могли привести в гармонию тело и разум, овладеть техникой медитации для сохранения спокойствия и безмятежности в любой ситуации, освоить йогическую кухню, заботясь о сво…

«Огонь глубин» — это философская исповедь, в которой автор делится своими откровениями, пришедшими через долгий и непростой путь духовного поиска. Эта небольшая электронная книга — не просто размышления о самопознании, а результат глубокого внутренне…

Книга великого буддийского мастера современности посвящена развитию осознанности в повседневной жизни. Чтобы развивать осознанность, мы можем делать те же вещи, которые делаем всегда, – ходить, сидеть, работать, принимать пищу и так далее, – с внимат…

Эта работа — нежный путеводитель для женщин в особенный период жизни. Автор, опытный инструктор йоги и мама, делится личной историей, знаниями и практиками, которые помогли ей пройти беременность с легкостью, доверием к телу и внутренней опорой. В кн…

В современном обществе люди часто считают духовную жизнь опорой человеческой сентиментальности, призванной поддерживать в беде тех, кто не способен больше ни на что, кроме как надеяться на помощь "сверху". Эта книга призвана показать, что же на самом…

Книга великого буддийского мастера современности посвящена развитию осознанности в повседневной жизни. Чтобы развивать осознанность, мы можем делать те же вещи, которые делаем всегда, – ходить, сидеть, работать, принимать пищу и так далее, – с внимат…

Труд святого Шри Самартха Рамдаса «Дасбодх» - один из величайших текстов по Адвайта Веданте. Это диалог между Мастером (Гуру) и слушателями. Здесь детально раскрывается знание о пути Преданности (Бхакти), Пути Знания (Джняны), о характеристиках Отр…

Труд святого Шри Самартха Рамдаса «Дасбодх» - один из величайших текстов по Адвайта Веданте. Это диалог между Мастером (Гуру) и слушателями. Здесь детально раскрывается знание о пути Преданности (Бхакти), Пути Знания (Джняны), о характеристиках Отр…

Эта книга – о временах, когда вся жизнь рушится. Ее автор – одна из первых западных женщин, ставшая буддийской монахиней Пема Чодрон. Основываясь на поучениях своих учителей – легендарных мастеров медитации и практиков тибетского буддизма – она расск…

Это произведение является симбиозом озарений, полученных посредством ченнелинга от Божественной Реки Ганги в г. Ришикеше, в Индии, трансцендентного опыта писателя, пережитого на Её берегах и нарративной истории, скрепляющей в связную цепь события, оз…

Эта книга – адаптированное для современных поколений пособие по практическому применению ведических знаний и науки Аюрведы. Актуальны ли сегодня древние знания? В текущих реалиях наступающего ИИ, бурлящего потока новостей и постов в соцсетях, знания …

Почему, достигнув желаемого, мы не обретаем покоя? Почему успешные люди часто чувствуют внутреннюю пустоту? Автор находит ответы в 5000-летней мудрости Махабхараты, адаптируя ее к реалиям XXI века. Через истории Арджуны на поле битвы и современных г…

Название книги говорит само за себя. В ней исследуется история и философия йоги как древней духовной практики, начиная с незапамятных ведийских времён и заканчивая актуальной современностью. В доступной, популярной, но отнюдь не поверхностной или упр…