спорт / фитнес

Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работ…

Во все времена в боевых искусствах ценился удар, способный отправить противника в нокаут. Это был и есть наивысший уровень мастерства. В этой книге подробно рассматривается, на какой энергии построен нокаутирующий удар, где эта энергия живёт и можно …

Произведения из сборника ранее публиковались отдельными изданиями. В чём заключался успех советских спортсменов? В этом автобиографическом произведении шаг за шагом прослеживается путь одного из них. Автор не только описывает атмосферу тех лет и спор…

В книге собраны 55 мифов о йоге. А также автор делится чем и как может помочь практика йоги современному человеку, живущему в городской среде. Чтобы заниматься йогой, необязательно делать стойки на голове или сидеть в позе Лотоса и медитировать часа…

Коби Брайант был огнем баскетбола, его сердце билось во имя игры, работал Брайант ради успеха, а играл для фанатов. Смыслом всего была радость от побед за любимую команду. Пятикратный чемпион НБА, самый результативный игрок в истории «Лос-Анджелес Л…

Парень мечтал стать летчиком, но жизнь закрыла перед ним все возможности. У "дрянной" девушки оказалось достаточно любви для того, чтобы вдохновить его двигаться вперед. История про безысходность и возрождение надежды, про обретение силы и любви.

Этим рассказом я желаю отдать дань любви и уважения игре, что уже стала неотделимой частью моей жизни.

Хотите избавиться от 5 - 10 килограммов лишнего веса или привести фигуру в отличную форму, но совершенно нет времени на посещение тренажерного зала? Тогда книга "Женский фитнес" точно для вас! - Секреты эффективного и безопасного похудения; - Полна…

В книге я популяризирую такую систему практик, как Йога Возможностей. Практика разработана для познания своих возможностей, достижения физического и психоэмоционального здоровья, а также для достижения целей в жизни. Эта методика появилась в России …

Простыми словами о спортивной психологии. Секреты спортивно-психологической подготовки, о которых молчат олимпийские чемпионы. Двадцать лет опыта от тренера и спортивного психолога, собранные в одной книге-тренажёре.

Lower your blood pressure in just two weeks with the #1 rated diet When high blood pressure becomes chronic, it's called hypertension—a condition that affects 970 million people worldwide, and is classified by the World Health Organization as a leadi…

Soccer basics in a day? Easy. Do you get a kick out of soccer, but need to brush up your knowledge on the key elements of the game? Look no further! Soccer Rules & Positions In A Day For Dummies quickly brings you up to speed on one of the most popul…

The fun and easy way® to keep track of your caloric intake The Calorie Counter For Dummies provides you with vital information on the nutritional and caloric value of the foods that you eat everyday-at home, the supermarket, and restaurants. Whether …

Keep a low GI diet with delicious and simple recipes Using the glycemic index is not only a proven method of losing and maintaining weight safely and quickly, it's also an effective way to prevent the most common diseases of affluence, such as corona…

Richard Bandler, co-creator of NLP and the man who inspired Paul McKenna to greatness, collaborates with Alessio Roberti and Owen Fitzpatrick to reveal how to unleash your true potential and transform your life.Richard Bandler – the world-renowned co…

Cookery expert Marguerite Patten and nutritionist Jeannette Ewin tell you everything you need to know about eating for a healthy gut. Includes information about a wide range of gut problems, practical advice on the best food choices and 60 healthy gu…

A glorious, fully illustrated insider account from Team Sky of the greatest summer in British road cycling history, as team-mates Sir Bradley Wiggins and Chris Froome go head-to-head in the quest for gloryThe summer of 2013 will be the most significa…

Trusted information and healthy, delicious recipes to fight inflammation Low-grade inflammation is a condition inside the body, directly related to diet, that slowly wears on the body, facilitating chronic diseases like arthritis, diabetes, obesity, …

История успеха. Интервью Сергея Заяшникова, президента Российской Лиги Муай Тай. История развития тайского бокса (муай тай) в России. Новосибирск. Таиланд. США. Тренировки. Большие бои на Лужниках и в Нью-Йорке. Смешные и интересные случаи из бурной …

Бег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести медаль или просто поднять настроение и улучшить самочувствие. Автор этой книги Светлана Сирота – прекрасное тому подтверждение. Она вышла на первую пробежку то…