спорт / фитнес

Учебно-методическое пособие посвящено вопросам организации занятий по физической культуре со студентами. Приводятся краткие сведения по анатомии, физиологии человека, теории и методике физического воспитания. Материал для самостоятельной практической…

Окунитесь в захватывающее путешествие по одной из самых элегантных и увлекательных игр – теннису. Это спорт, который сочетает в себе физическую мощь, азарт и высокую интеллектуальную составляющую. В этой аудиокниге вы узнаете: – об истории возникнове…

Лионель Месси – имя, которое звучит как синоним гениальности и таланта в футболе. Эта аудиокнига посвящена величайшему игроку всех времен, который превратил свою игру в искусство, став символом стремления, упорства и побед. Здесь вы найдете: – занима…

В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические аспекты организации занятий физическими упражнениями в различных формах и видах физической культуры и спорта. Учебное пособие включает три основных раздела технологии и методики фитнес-тр…

Хоккей – спорт, который покорил миллионы сердец и стал символом силы, скорости и командного духа. Это целая культура, которая связывает миллионы поклонников по всему миру. Окунитесь в мир хоккейных суеверий, знаменитых драк и анекдотов, ставших основ…

Сидишь на диетах, а живот не уходит? Упражнения не дают результатов? В этой книге дипломированный косметолог-эстетист, нутрициолог и тренер Дарья Орлова раскроет секрет идеального женского живота. Автор поделится ценными советами, которые подойдут ка…

Книга о физической подготовки для профессионалов и любителей, для женщин и детей с 8 лет, такие виды спорта как ММА, БОКС, САМБО, ДЗЮДО, ФУТБОЛ, ТАЙСКИЙ БОКС, ВОЛЬНАЯ И ГРЕКО-РИМСКАЯ БОРЬБА и другие. На основе моего опыта в книге вы прочитаете тесты …

Ты хотела бы выглядеть моложе своих сверстниц? Ты ценишь естественность и индивидуальность? У тебя нет времени читать большой объем литературы с бьюти-советами? Если на один из этих вопросов ты ответила "да", значит, тебе определенно стоит прочитать …

Ощутите дух великого «Спартака» и проверьте свои знания в 100 захватывающих вопросах, которые напомнят вам о самых ярких моментах команды. Помните ли вы, кто забил первый гол «Спартака» в чемпионате России? Сможете ли назвать город, где спартаковцы в…

Книга известной фигуристки, двукратной олимпийской чемпионки, чемпионки мира, четырёхкратной чемпионки Европы и трёхкратной чемпионки России в парном катании Татьяны Волосожар, конечно же, рассказывает о популярнейшем виде спорта – фигурном катании. …

Станьте непобедимыми на шахматном поле, освоив 10 ключевых тактических приемов! В этой книге автор Яна Кусова, педагог с десятилетним опытом и призер множества турниров, предлагает более 400 практических заданий, которые помогут новичкам и игрокам лю…

Вторая книга. Криминальный экшн ( Посвящается советскому актёру и спортсмену Талгату Нигматуллину) Степан Крушинский, главный герой книги – молодой перспективный спортсмен по восточным единоборствам. Достиг больших высот на спортивном поприще, но в д…

Для кого эта книга? ✅ Тренеров – поможет грамотно выстраивать подготовку бойцов, корректировать ошибки, развивать их физические и технические качества. ✅ Спортсменов – научит работать над скоростью, выносливостью, тактикой и ментальной подготовкой д…

Рассказ «Тайна красного короля» стал победителем двух питчингов «Культбюро» и «Кинопроба» в Москве и Екатеринбурге, вошел в лонг-лист питчинга ХХХVI Московского международного кинофестиваля (отобран комиссией из более чем 350 заявок), затем включен к…

Пособие содержит краткое изложение вопросов, касающихся истории возникновения и развития каратэ как боевого искусства, а в последующем олимпийского вида спорта. Изложены правила поведения как во время проведения тренировочных занятий, так и при сорев…

Здесь глотают кровь, ломают кости и теряют сознание, звезды вспыхивают за недели, а любой конфликт грозит перерасти в драку. Бои на голых кулаках, поп‑ММА и зарубы на Ютубе превратились в феномен, который раздражает многих, но на слуху у всех. Миллио…