спорт / фитнес

Каратэ – это не просто боевое искусство. Это путь самопознания, дисциплины и непрерывного развития. Путь, на котором совершенствуются не только техника и физическая форма, но и дух бойца. Чтобы достичь высокого уровня мастерства, важно не только трен…

Эта книга — для тех, кто устал быть слабым, жалким и вечно искать оправдания. Хочешь изменений? Тогда приготовься к честному разговору. Здесь нет волшебных таблеток и пустых обещаний — только правда, которая может тебе не понравиться. Ты узнаешь, как…

Откройте для себя историю Александра Овечкина – историю о мечтах, сбывающихся благодаря упорному труду и силе духа. Благодаря этой аудиокниге вы увидите, как один из величайших хоккеистов мира преодолел все преграды на пути к своей мечте и достиг вер…

2000 километров на велосипеде по Памиру/Памирскому тракту в январе-феврале 2019 года. Зимнее путешествие, написанное в письмах.

В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические аспекты организации занятий физическими упражнениями в различных формах и видах физической культуры и спорта. Содержание книги включает три основных раздела технологии и методики фитнес-…

Андрос, немного ленивый и не умеющий доводить дела до конца молодой человек, решил поучаствовать в необычном мероприятии: виртуальном пешем марафоне. Соперники у него очень серьезные: в день они проходят десятки тысяч шагов. Не имеющий специальной по…

Лучшее практическое руководство для каждого трудящегося в индустрии фитнеса. На 400 страницах с помощью более чем 140 жизненных примеров из личной практики в реалиях нашей российской фитнес-действительности авторы раскроют секреты успешных продаж и б…

Книга поможет вам расправить плечи, двигаться свободно и раскрыть свою внутреннюю Королеву.Методика оздоровления позвоночника и суставов «Обдуманные движения: здоровая спина и осанка Королевы» - новый уровень тренировок, в которых сочетаются действен…

В данной книге рассмотрены: секреты управления временем ( эффективный тайм менеджмент) в блиц-шахматах; секреты видения доски (визуализации, игры в слепую) и расчета вариантов; стратегии и тактики быстрой шахматной игры; особенности дебютного реперт…

«Худеть с умом: научный подход к снижению веса» — это не просто книга о похудении, а ваш личный путеводитель к здоровому, стройному и энергичному телу. Забудьте о мучительных диетах, срывах и бесконечных обещаниях «начать с понедельника». На страница…

Авторская Методика обучения брейк-дансу А.Д. Полякова - это структурированная программа из 36 тренировок и экзамена, направленная на освоение базовых элементов (FootWork, TopRock, PowerMoves) у новичков с 8 лет. Пошаговые инструкции и удобные таблицы…

Непечатные дневники великого тренера – вместе с хоккейным комментатором Дмитрием Федоровым обсуждаем, как Виктор Васильевич Тихонов переживал перестройку и предательство

Почему Тарасов не видел юного Харламова в ЦСКА, и какой несчастный случай освободил для него место в составе? И если Харламов был «гадким утенком», то кто тогда был в ЦСКА белым лебедем? Обсуждаем ранние хоккейные годы Харламова вместе с журналистом-…

Тренер-новатор, диктатор и борец с алкоголем – вместе с хоккейным комментатором Дмитрием Федоровым обсуждаем первый, «рижский» этап карьеры Виктора Васильевича Тихонова

Романы о футболе как разновидность романа производственного. Почему в советской художественной литературе так и не сложился образ спортсмена, который выбился в люди из самых низов? Коллаборация подкаста PROспорт с шеф-редактором Storytel Константином…

От Революции до победы в Великой Отечественной фигурное катание –буржуазное излишество и забава робких одиночек. Как страна, бравшая олимпийское золото еще в 1908-м, на полвека потеряла почти все, и чем все это время занимался уникальный русский фигу…

Волька и Хоттабыч на футболе, «Зависть» Олеши, Антон Кандидов и мячи-арбузы, а также насмешки Ильфа с Петровым над московскими болельщиками. Почему в СССР было так мало спорта в беллетристике? Коллаборация подкаста PROспорт с шеф-редактором Storytel …

На чьей стороне правда? Баскетбольный финал в олимпийском Мюнхене 1972 года. Аргументы американской стороны и высшая справедливость.

Фигуристы «Евгения Онегина», бегущая наперегонки Москва и рисующий фигуры Петербург, коньки-самоделки из оружейных мастерских Сестрорецка и русские чемпионы из Финляндии. Как зарождался наш первый национальный вид спорта.