спорт / фитнес

В учебном пособии рассматриваются общие и специальные принципы спортивной подготовки в гольфе, классифицируются и описываются виды спортивной подготовки. Определяются виды тренировочных нагрузок и содержание тренировочных занятий. Приводятся сведения…

В учебном пособии определяются теоретические и методические основы спортивной подготовки в мини-гольфе. Рассмотрены исторические и социальные аспекты, цель и правила игры. Приводится анатомическое описание игровых действий, их физические и физиологич…

Учебное пособие включает основные положения тренировки квалифицированных яхтсменов-гонщиков, выявленных в результате исследований отечественных и зарубежных ученых в 1980-2010-х годах. Представлен развернутый анализ подготовки гонщиков высокой квалиф…

Алвис Витолиньш (1946-1997) – семикратный чемпион Латвии, шахматист остро-атакующего стиля, один из последних дебютных новаторов докомпьютерной эпохи. В блице – игрок мирового класса и постоянный спарринг-партнёр чемпиона мира Михаила Таля. Витолиньш…

Книга международного гроссмейстера Александра Константинопольского, тренера Давида Бронштейна в матче за звание чемпиона мира 1951 года, посвящена творчеству самобытного шахматиста и знаменитого теоретика шахмат Всеволода Раузера, чьи аналитические р…

В своей новой книге гроссмейстер Зенон Франко глубоко анализирует 30 «чёрных» поучительных побед (включая партии 2020 года) чемпиона мира Магнуса Карлсена. Книга не перегружена вариантами, акцент – на подробных объяснениях в стиле «ход за ходом», что…

В своей новой книге гроссмейстер Зенон Франко глубоко анализирует 30 поучительных побед Яна Непомнящего и большое число фрагментов, в том числе из турнира претендентов (Екатеринбург 2020-2021). Книга не перегружена вариантами, акцент – на подробных о…

Книга гроссмейстера Ильи Смирина «Сицилианские сражения» – не дебютная работа, она о том, что происходит на доске уже после воспроизведения теоретических ходов. Автор, признанный эксперт по Сицилианской защите, разъясняет свое видение позиционных и, …

Международный мастер Тибор Каройи и мастер ФИДЕ Тигран Гёзалян подготовили капитальный труд (в двух томах), посвященный жизни и творчеству 9-го чемпиона мира по шахматам Тиграна Петросяна. В томе I (1942-1962) рассказывается о детских годах Петросяна…

Современный образовательный процесс не стоит на месте, и эти изменения затрагивают все новые и новые дисциплины. Так, на сегодняшний день можно говорить о возможностях интеграции новых технологий в преподавание физической культуры. В данном исследова…

Марк Уильямс, мировой эксперт по развитию навыков и талантов в спорте, и Тим Уигмор, спортивный обозреватель The Economist, The New York Times и Daily Telegraph, рассматривают спортивный успех с различных точек зрения, развенчивают мифы о необходимос…

Учебник разработан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом среднего профессионального образования и типовой программой дисциплины «Физическая культура». Учебник состоит из четырех разделов. Первый посвящен раскрытию ос…

«Формулой-1» правят визуальные образы: гаснут огни стартового светофора и яркие машины отправляются нарезать круги по живописным трассам; взмах клетчатого флага, и победитель становится героем на все времена, вроде Михаэля Шумахера, Айртона Сенны или…

Один из главных вопросов, терзающих представителей современного общества: как разрушить преграды в отношениях между поколениями? Существует очень большое количество способов, как добиться желаемого результата. Все они по-своему хороши. Но мы нашли ещ…

Цитата:«Да не бойтесь вы», — говорит Сэнсэй.«Не прошел удар даже на один сантиметр (мимо или не достал) — он уже не прошел! Не надо концентрироваться на опасности.Когда думаете «Только не в голову! Только не в голову!!!…» Бац и получили!Это как на лы…

Стандартные тренажерные залы и «качалки» уже перестали удовлетворять избалованную московскую публику.Сегодня успешные люди выбирают тренера не по накаченному прессу и улыбке, но чувствуют, когда за улыбкой есть сила.Крупные предприниматели рассказали…

Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные книги. Автор – Руслан Дудник, практик ЗОЖ, проживающий в Сибири, создатель популярного проекта «100…

Этот курс предназначен только для тех, кто решил изменить свою жизнь кардинально, не только изнутри, но и снаружи.

Эта книга - первое напечатанное в СССР издание о каратэ, в то время запрещенном. Составлено по материалам самиздата в "подпольных" секциях каратэ 80-х. Цитата: "Мы будем тренировать наши сердца и тела для достижения твердого непоколебимого духа. Всю …

Если вы хотите сохранить фигуру или вернуть утраченную стройность, эта книга поможет добиться цели без диет и строгих ограничений. Да-да, это не просто возможно — единственно правильно! Автор, опытный нутрициолог, непринужденно и убедительно развенчи…