спорт, здоровье, красота

The colour forecasting process is a major driving force in the fashion and textile industries but is complex, highly intuitive and little understood. This textbook for students of fashion and design discusses the development of the various driving fo…

Everyone in the fashion business needs to develop an essential survival skill: how to interpret the intelligence provided by the fashion forecasting industry, to anticipate and respond to emerging trends. Lavishly illustrated in full colour throughou…

In clear and easy-to-follow steps, this highly effective textbook sets out everything that students need to know to produce competent and visually exciting illustrations. It is suitable both for class use and self-teaching, and shows how to create li…

Завтрак – это важная часть дня, и правильный выбор блюда на утро может задать тон всему дню. Каши — идеальный вариант для тех, кто хочет зарядиться энергией и полезными веществами с самого утра. Эта книга собрала 30 рецептов разнообразных каш, которы…

Не все умеют готовить, но это неотъемлемая часть жизни. Полноценная готовка еды, приходит в начале самостоятельной жизни — в студенческие годы. Самое лучшее и сложное время одновременно. В книге рассказывается о 20 простейших рецептах, которые помога…

Почти все свое детство я проболел и часто проводил время в больницах. И уже тогда я подсознательно знал, что можно вообще не болеть. Когда я будучи ребенком приходил в больницу, у меня был лишь один вопрос: «Почему, если доктора все знают, они также …

Работу по созданию новой молодости надо начинать с преображения самого себя в молодого человека. Самопреображение содержит в себе гигантский заряд новорожденного Божественного быстрого бурного развития, оно равноценно рождению. Для ускорения процесса…

Over 70 tasty taco and moreish nacho recipes to indulge your cravings and bring the spirit of Mexicana into your home!Bring the spirit of Mexicana into your home with over 70 tasty taco and moreish nacho recipes to feed your fiesta cravings!Indulge i…

В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Объясняются основы тренировочной деятельности. Показан эффект каждого упражнения и объясняется как достигнуть высокого результата ис…

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знай…

Не влезаете в недавно купленные брюки? Блузка за полгода неведомым образом уменьшилась в размерах? Сброшенные с огромным трудом килограммы возвращаются обратно, прихватив с собой парочку «друзей»? Знаете ли вы, что все дело – в работе мозга? Именно о…

Еще такой вирус называют «японским», ведь его родными странами являются Япония, Тайвань и Китай. В некоторых ведомостях утверждают, что родиной этого вируса является и Дальняя Восточная Россия…

Эта книга для женщин, которым надоело страдать и стареть – для всех, кто готов действовать и достигать. Это книга для Тебя, если Ты не боишься узнать, кто Ты есть на самом деле и для чего пришла в этот мир.

Песчаный мастер, опытный гид в увлекательной форме поможет вам освоить основы личной безопасности и первой помощи во время путешествий. Вы сможете почувствовать себя частью происходящего и окунуться в реальные ситуации, которые могут возникнуть во в…

Здоровье – самый ценный ресурс в любом возрасте. Его нужно беречь и регулярно проверять. Но как распознать первые симптомы заболеваний? В каких случаях народные средства – быстрый и эффективный способ улучшить самочувствие, а когда необходимо сразу о…

Гимнастика – один из самых естественных и безопасных методов лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе хронических. Издавна на Руси "правили живот", то есть проводили массаж внутренних органов человека через переднюю стенку живота. Та…

Виски, водка, джин, коньяк, ликер, вино – спиртные напитки, которые наверняка известны всем. Но далеко не все знают, какую водку рекламируют знаменитые украинские боксеры братья Кличко, кто из художников посвящал свои творения абсенту, какой алкоголь…

В мире существует большое разнообразие коктейлей, приготовленных на основе алкогольных напитков. Именно им и посвящена данная книга. Здесь представлены самые распространенные коктейли мира, которые, прочитав данное издание, вы наверняка захотите приг…