саморазвитие / личностный рост

Это практическое руководство предлагает читателю эффективные методы и техники для развития креативности и генерации идей в любых ситуациях. В книге рассматриваются способы активировать творческое мышление, как преодолевать психологические барьеры и и…

«Смелость быть уникальным. Как не бояться отличаться от других» — книга, которая поможет вам преодолеть страх быть собой и раскрыть свою истинную индивидуальность. В ней раскрываются ключевые идеи о том, как важно научиться ценить свою уникальность и…

Нет. Как говорить нет и остаться собой это руководство к обретению личной свободы. Книга поможет вам освободиться от давления чужих ожиданий и найти внутренний покой. Узнайте, как говорить нет, сохраняя при этом свою целостность. В книге раскрываютс…

«Мастер дедлайнов: Как сдавать всё вовремя и без паники» — это ваш путеводитель в мир организованности и продуктивности. Каждому знакомо чувство страха при приближении дедлайна, но эта книга поможет навсегда избавиться от хаоса в мыслях и научиться у…

Многие из нас откладывают визит к психологу, опасаясь осуждения, сомневаясь в серьезности своих проблем или не зная, с чего начать разговор. Книга Инны Романиной, практикующего психолога с многолетним стажем, поможет вам сделать первый шаг к понимани…

Ты не случайно наткнулась на эту книгу! Вполне возможно это тот самый момент, когда ты наконец-то найдешь ответ на вопрос, который тревожил тебя всю жизнь? Если ты хочешь избавиться от тревог, обрести внутреннюю силу и уверенность в своем предназна…

Сборник аудиокниг: Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью; Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание У тебя в руках необычная…

Настоящая сила не в мотивации и не в характере. Как научиться делать трудные вещи и не сдаваться, когда становится тяжело. Большинство людей думает, что выносливость это врождённое качество. Либо дано, либо нет. Поэтому при первых трудностях они ищ…

"ЗОЖ для начинающих: Спорт, питание, режим дня" — это ваша полная инструкция к здоровому образу жизни, которая поможет вам мышечно и умственно преобразить себя. Книга начинается с вводной главы, погружая читателя в мир здоровья и благополучия, перехо…

Эта книга про нас — женщин, хрупких созданий. Про наш путь, про веру в себя, принятия себя и любовь к себе. Ты самая лучшая, самая прекрасная — будь собой!

Что на самом деле значит быть взрослым в современном мире? Мы полагаем, что как только мы «устроимся» на правильную работу, выйдем замуж за правильного человека, заведем детей и купим дом, все будет решено и хорошо. Но взрослая жизнь - это разные у…

Сборник аудиокниг: Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью; Любовь – правило без исключений. Освободи жизнь от препятствий Получать удовольствие от жизни можно лишь тогда, когда присутствует ощущение движен…

Practically everybody, who reads Rami’s books, notes that his books are both practical and useful, besides trey are read easily. His books give readers the opportunity to find answers almost to all questions because they help to settle basic problems…

"Деньги под контролем. Как управлять финансами, а не подчиняться им" это практическое руководство, которое поможет вам взять под контроль свои финансы и достичь финансовой независимости. Книга раскрывает ключевые принципы управления деньгами, от сос…

Это саммари – сокращенная версия книги «Да, черт возьми! Как выбирать то, что по-настоящему важно» Дерека Сиверса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Если вы перегружены и чувствуете по отношению к чему-то меньше, чем «да, черт возьми!»…

Это саммари – сокращенная версия книги «Мои разные „я“. Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность» Ричарда Шварца. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Наш разум не монолитный и н…

Современные тридцатилетние – одно из самых тревожных поколений. Они находятся в эпицентре стремительно изменяющегося мира, балансируя между карьерой, личной жизнью и неизбежным поиском смысла. Но как быть, если тревожность затягивает словно в болото?…

Извечная борьба душевного и материального богатства. Что же выбрать? Одному бывает сложно в этой борьбе, но вдвоем уже значительно легче идти по жизни

Сборник аудиокниг: Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью; Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие Это живая и яркая история девушки, которая победила повышенную …

Серый и унылый день сменяется ещё одним точно таким же днём. Вы просыпаетесь каждое утро и понимаете, что стоите на месте и никуда не двигаетесь, а депрессия всё сильнее сжимает вас в своих холодных тисках. Жизнь проходит мимо, а вы вынуждены лишь пр…