саморазвитие / личностный рост

И вновь часы двенадцать бьют. Затаив дыхание, мы надеемся, что Новый год принесет в нашу жизнь только доброе и хорошее. А что, если не ждать чуда? Может, стоит сотворить его своими руками? Каждый ритуал, приведенный в этой книге, занимает не более 15…

Николай Ягодкин расскажет о мотивации и о том, как сделать свою жизнь лучше вопреки всем жизненным обстоятельствам.

Нам в группу постоянно приходят вопросы о разных тонкостях запоминания, работе мозга и изучении языков. Один из часто повторяющихся вопросов в последнее время – как влияет питание на память. Слушайте ответ в подкасте!

Как известно, гениями не рождаются, гениями становятся. Слушайте подкаст Николая Ягодкина, чтобы научиться быть более внимательными, запоминать необходимую информацию почти «с листа» и с легкостью учиться новому.

В ходе эффективного изучения и освоения любого навыка наша цель – дойти до стадии неосознанной компетенции, когда знания и умения становятся нашими привычками, а алгоритм действий заложен в бессознательное. В этом подкасте Николай Ягодкин расскажет,…

Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда – постараться достойно стареть. Стать п…

Эта книга охватывает несколько сфер жизни в которых мы часто хотим улучшений. Опыт работы с людьми по этим вопросам и проверенные, простые, действующие инструменты помогут с легкостью двинуться по пути изменений в собственной жизни. Эта книга для тех…

Курс «Подняться» это практическое пособие жизненных обстоятельств. От выбора профессии, до того, как стать успешным и обеспеченным человеком. Кому-то всё, а кому-то ничего. Почему так происходит? Разбор причин, на жизненных примерах реальных людей и …

Эта книга рассказывает о людях, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности. Ее исследования переносят нас в разные уголки планеты: в Танзанию, где сохранилось после…

Этот текст – сокращенная версия книги Стивена Гайза «Мини-привычка». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге В книге «Мини-привычка» Стивен Гайз объясняет, как справиться с прокрастинацией и начать жить заново, не прикладывая к этому…

Этот текст – сокращенная версия книги Брайана Трейси «Нет оправданий». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Талант и удачливость – это не главные причины успеха. Большинство продуктивных людей достигали благополучия с помощью само…

В настоящее время, в отличие от анатомии и физиологии, не существует психической структуры человека. В книге впервые предлагается определение, полностью охватывающее любого живого человека. Раскрывая характеристики субъекта и классифицируя каждую из …

Этот текст – сокращенная версия книги Ричарда Брэнсона «К черту всё! Берись и делай!». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Миллиардер Ричард Брэнсон в книге «К черту всё! Берись и делай!» утверждает, что можно весело проводить вр…

Книга написана в жанре дневниковых записей, из которых, как из мозаики, складывается целостная картина, отражающая представления автора о сущности аутизма, о способах работы с аутичными детьми и о многом-многом другом. В ней органично переплетаются д…

В книге представлена система Кундачи Йога - теоретическая и практическая система методов индокитайских психофизических тренировок, направленных на достижение совершенного здоровья, активного долголетия и творческого развития личности в современных ус…

Изменения часто пугают, ведь заставляют покинуть зону комфорта. Но ради собственного прогресса вам стоит изменить свое мнение об образовании и привычки, которые мешают становиться лучше. Книги – лучший ресурс для развития собственного потенциала. Пр…

Любое знание в нашей голове – это нейронные связи. Если связь крепка и долговечна, то это слово остается в активном словарном запасе. Различные отделы нашего мозга по-разному воспринимают информацию, их «стыковка» происходит только путем многократно…

В этом подкасте вы узнаете, как повысить личную эффективность и увеличить стоимость часа работы.

Из 68 подростков только трое смогли провести восемь часов наедине с собой, не обращаясь к другим людям и не хватаясь за гаджеты, – таков результат эксперимента известного российского психолога. А что насчет взрослых? Вы пробовали остаться наедине с с…

В этой лекции вы поговорите со своим телом – и обратитесь к душе. Мы привыкли слушать ум, но забыли, что он транслирует то, что мы узнали извне. Голос разума заглушает речь души – ей ничего не остается, кроме как влиять на тело. Тогда проявляется пс…