саморазвитие / личностный рост

Почему нам так хочется верить в лёгкое решение. Как разум делает закон притяжения идеальной ловушкой
3
Ты не “ведёшься на эзотерику”. Ты просто хочешь, чтобы стало легче — и мозг очень умело продаёт тебе именно это. Тормозит не отсутствие силы воли. Тормозит ловушка “облегчение вместо прогресса”: ты читаешь, размышляешь, настраиваешься, ищешь знаки — …
Ты не “ведёшься на эзотерику”. Ты просто хочешь, чтобы стало легче — и мозг очень умело продаёт тебе именно это. Тормозит не отсутствие силы воли. Тормозит ловушка “облегчение вместо прогресса”: ты читаешь, размышляешь, настраиваешься, ищешь знаки — …
Почему нам так хочется верить в лёгкое решение. Как разум делает закон притяжения идеальной ловушкой
3
Ты не “ведёшься на эзотерику”. Ты просто хочешь, чтобы стало легче — и мозг очень умело продаёт тебе именно это. Тормозит не отсутствие силы воли. Тормозит ловушка “облегчение вместо прогресса”: ты читаешь, размышляешь, настраиваешься, ищешь знаки — …
Ты не “ведёшься на эзотерику”. Ты просто хочешь, чтобы стало легче — и мозг очень умело продаёт тебе именно это. Тормозит не отсутствие силы воли. Тормозит ловушка “облегчение вместо прогресса”: ты читаешь, размышляешь, настраиваешься, ищешь знаки — …
Древние души
3
Что, если древность души измеряется не числом воплощений, а тем, насколько многое человек уже узнал в себе? За каждой жизнью могут оставаться не имена и события, а прожитые качества — любовь и страх, власть и бессилие, щедрость и жадность. Когда прот…
Что, если древность души измеряется не числом воплощений, а тем, насколько многое человек уже узнал в себе? За каждой жизнью могут оставаться не имена и события, а прожитые качества — любовь и страх, власть и бессилие, щедрость и жадность. Когда прот…
Я устала быть правильной
5
Я устала быть правильной» — личная история женщины и нутрициолога, которая пришла к знаниям о питании, но вместе с ними обнаружила знакомую привычку: стараться соответствовать, контролировать себя и бояться ошибок. Узнав собственные переживания в ист…
Я устала быть правильной» — личная история женщины и нутрициолога, которая пришла к знаниям о питании, но вместе с ними обнаружила знакомую привычку: стараться соответствовать, контролировать себя и бояться ошибок. Узнав собственные переживания в ист…
Никто не придёт. Как взять полную ответственность за свою жизнь, когда больше не на кого надеяться
3
Никто не придёт. Никто не спасёт. Никто не возьмёт твою жизнь под контроль вместо тебя. Я знаю, как выглядит дно. Знаю, как выглядит самообман. Знаю, как годами можно притворяться сильным, занятым, в процессе и при этом медленно сливать свою жизнь. …
Никто не придёт. Никто не спасёт. Никто не возьмёт твою жизнь под контроль вместо тебя. Я знаю, как выглядит дно. Знаю, как выглядит самообман. Знаю, как годами можно притворяться сильным, занятым, в процессе и при этом медленно сливать свою жизнь. …
Сосед из следующего века
4
Что делать, если жизнь буксует, а даже входная дверь будто против тебя? Илья Корнеев опаздывает, спорит с упрямым замком — и получает сообщения из 2125 года: их присылает будущий жилец его квартиры. Тот знает, к чему приведут привычки Ильи, и шлёт со…
Что делать, если жизнь буксует, а даже входная дверь будто против тебя? Илья Корнеев опаздывает, спорит с упрямым замком — и получает сообщения из 2125 года: их присылает будущий жилец его квартиры. Тот знает, к чему приведут привычки Ильи, и шлёт со…
Планирование без стресса. Если ты устал переписывать список дел каждый день, бери систему, которая наконец начинает работать
3
Ты планируешь нормально. А потом наступает реальный день — и план разваливается, как будто ты снова “не справился”. Тормозит не мотивация и не дисциплина. Тормозит две ошибки: ты переоцениваешь объём и не оставляешь буфер, а список задач превращаешь …
Ты планируешь нормально. А потом наступает реальный день — и план разваливается, как будто ты снова “не справился”. Тормозит не мотивация и не дисциплина. Тормозит две ошибки: ты переоцениваешь объём и не оставляешь буфер, а список задач превращаешь …
Прошлое больше не рулит. Как перестать тратить жизнь на прошлое и начать двигаться вперёд
3
Прошлое не отпускает само. Ты можешь менять работу, отношения, город - а внутри всё равно крутится одно и то же, как будто там ещё не поставлена точка. Тормозит не чувствительность и не характер. Тормозит привычка обслуживать прошлое: прокручивать р…
Прошлое не отпускает само. Ты можешь менять работу, отношения, город - а внутри всё равно крутится одно и то же, как будто там ещё не поставлена точка. Тормозит не чувствительность и не характер. Тормозит привычка обслуживать прошлое: прокручивать р…
Опасная ложь закона притяжения. Как популярная идея незаметно удерживает людей в ожидании вместо реальных изменений
4
Тормозит сама популярная версия “закона притяжения”: она незаметно меняет действие на ожидание. Ты следишь за мыслями, эмоциями, знаками, боишься “сбить настрой” и откладываешь реальные шаги. В итоге ты занят внутри, но снаружи всё остаётся прежним. …
Тормозит сама популярная версия “закона притяжения”: она незаметно меняет действие на ожидание. Ты следишь за мыслями, эмоциями, знаками, боишься “сбить настрой” и откладываешь реальные шаги. В итоге ты занят внутри, но снаружи всё остаётся прежним. …
Опасная ложь закона притяжения. Как популярная идея незаметно удерживает людей в ожидании вместо реальных изменений
4
Тормозит сама популярная версия “закона притяжения”: она незаметно меняет действие на ожидание. Ты следишь за мыслями, эмоциями, знаками, боишься “сбить настрой” и откладываешь реальные шаги. В итоге ты занят внутри, но снаружи всё остаётся прежним. …
Тормозит сама популярная версия “закона притяжения”: она незаметно меняет действие на ожидание. Ты следишь за мыслями, эмоциями, знаками, боишься “сбить настрой” и откладываешь реальные шаги. В итоге ты занят внутри, но снаружи всё остаётся прежним. …
Ты — то, что думаешь. Шаг 1
3
Путь к себе начинается с попыток разобраться в своих мыслях и понять, как они влияют на восприятие мира. Надежда окрашивает события в один цвет, тревога — в другой. Но и прошлое оставляет след, отзываясь внутри и влияя на наши мысли и настроение. Поз…
Путь к себе начинается с попыток разобраться в своих мыслях и понять, как они влияют на восприятие мира. Надежда окрашивает события в один цвет, тревога — в другой. Но и прошлое оставляет след, отзываясь внутри и влияя на наши мысли и настроение. Поз…
Как обрести здоровую самооценку
3
Психологический гайд с пятью практиками для самостоятельной работы Одна ошибка - и Вы чувствуете себя неудачником? Критика надолго выбивает из равновесия? Вы сравниваете себя с другими, обесцениваете свои достижения и словно всё время должны доказыва…
Психологический гайд с пятью практиками для самостоятельной работы Одна ошибка - и Вы чувствуете себя неудачником? Критика надолго выбивает из равновесия? Вы сравниваете себя с другими, обесцениваете свои достижения и словно всё время должны доказыва…
Остров, который помнил всех
4
Когда прежняя жизнь становится тесной, а новая пугает неизвестностью, Ася увольняется и едет на остров, которого нет на карте. Он помнит каждого гостя и возвращает ему то, от чего тот бежал. Для Аси это — семейные тайны, утраты и мучительный вопрос: …
Когда прежняя жизнь становится тесной, а новая пугает неизвестностью, Ася увольняется и едет на остров, которого нет на карте. Он помнит каждого гостя и возвращает ему то, от чего тот бежал. Для Аси это — семейные тайны, утраты и мучительный вопрос: …
Не верь всему, что думаешь. Как выйти из внутреннего напряжения без техник, дисциплины и работы над собой
4
Ты снова прокручиваешь один и тот же разговор в голове. Уже поздно, ничего не происходит, но внутри напряжение, как будто что-то надо срочно решить. Ты это замечаешь. И не понимаешь, почему так каждый раз. Эта книга для тех моментов, когда внешне всё…
Ты снова прокручиваешь один и тот же разговор в голове. Уже поздно, ничего не происходит, но внутри напряжение, как будто что-то надо срочно решить. Ты это замечаешь. И не понимаешь, почему так каждый раз. Эта книга для тех моментов, когда внешне всё…
Дом с тринадцатью зимами
5
Можно ли продать дом, который хранит семейную тайну? Анна возвращается в поместье решить его судьбу — и обнаруживает снег на крыльце в июльскую жару. Это первая из зим, которых в доме бывает несколько за год. В старых стенах — письма, разные версии п…
Можно ли продать дом, который хранит семейную тайну? Анна возвращается в поместье решить его судьбу — и обнаруживает снег на крыльце в июльскую жару. Это первая из зим, которых в доме бывает несколько за год. В старых стенах — письма, разные версии п…
Из созависимости в счастливую жизнь
4
Жизнь у каждого человека одна. Но жить по-настоящему умеют далеко не все. Чаще всего наше сознание крепко дремлет, и мы неосознанно проживаем не свою жизнь, а сценарии наших родителей, слепо подчиняясь детским травмам и навязанным убеждениям. Мы шага…
Жизнь у каждого человека одна. Но жить по-настоящему умеют далеко не все. Чаще всего наше сознание крепко дремлет, и мы неосознанно проживаем не свою жизнь, а сценарии наших родителей, слепо подчиняясь детским травмам и навязанным убеждениям. Мы шага…
Прокрастинация диагностика и причины
5
Ты занят, но важное всё равно уезжает в потом. В голове крутится одно: надо начать, а руки сами выбирают мелочи, подготовку, проверки, ленту. И самое неприятное - ты понимаешь последствия, но всё равно откладываешь. Тебя тормозит не характер. Тебя т…
Ты занят, но важное всё равно уезжает в потом. В голове крутится одно: надо начать, а руки сами выбирают мелочи, подготовку, проверки, ленту. И самое неприятное - ты понимаешь последствия, но всё равно откладываешь. Тебя тормозит не характер. Тебя т…
Из какого состояния ты живёшь. Книга о том, почему одни и те же события ломают одних и усиливают других и как изменить свой внутренний уровень
3
Я написал эту книгу не для вдохновения. И не для того, чтобы тебе стало «полегче на душе». Я написал её для тех, кто устал жить в постоянном внутреннем напряжении и уже понял, что проблема не в обстоятельствах, не в людях и не в отсутствии мотивации.…
Я написал эту книгу не для вдохновения. И не для того, чтобы тебе стало «полегче на душе». Я написал её для тех, кто устал жить в постоянном внутреннем напряжении и уже понял, что проблема не в обстоятельствах, не в людях и не в отсутствии мотивации.…
Люди, которые делают деньги. Что отличает тех, кто приумножает капитал, от тех, кто просто много работает
3
Ты работаешь много. Устаёшь. Но доход растет медленно, как будто между усилиями и твоим доходом стоит невидимая стена. Тебя тормозит простая логика: ты продаёшь время и старание. Это даёт стабильность, но всегда упирается в потолок. Сколько бы ты ни…
Ты работаешь много. Устаёшь. Но доход растет медленно, как будто между усилиями и твоим доходом стоит невидимая стена. Тебя тормозит простая логика: ты продаёшь время и старание. Это даёт стабильность, но всегда упирается в потолок. Сколько бы ты ни…
Люди, которые делают деньги. Что отличает тех, кто приумножает капитал, от тех, кто просто много работает
3
Ты работаешь много. Устаёшь. Но доход растет медленно, как будто между усилиями и твоим доходом стоит невидимая стена. Тебя тормозит простая логика: ты продаёшь время и старание. Это даёт стабильность, но всегда упирается в потолок. Сколько бы ты ни…
Ты работаешь много. Устаёшь. Но доход растет медленно, как будто между усилиями и твоим доходом стоит невидимая стена. Тебя тормозит простая логика: ты продаёшь время и старание. Это даёт стабильность, но всегда упирается в потолок. Сколько бы ты ни…

Популярные авторы