саморазвитие / личностный рост

Лия Пичугина, продюсер и актёрский агент, помогает детям и родителям сделать первые шаги в кино – от проб до поступления в вузы, с разбором ошибок и практикой. Лия Пичугина – продюсер, актерский агент. Резиденты ее агентства снимаются в фильмах для …

Всё, что я когда-либо говорил, я выдумал сам. Не ошибся, не неточно сформулировал — выдумал целиком, включая три тома этой книги. Не выдуманы только наблюдения, ощущения и чувства. К этой мысли я шёл пять лет, и она оказалась последней. Третий том — …

Как знакомиться без страха, находить «своих» людей и превращать случайные встречи в отношения, которые помогают расти? «Свои люди» Миры Варон — практическая книга для девушек и женщин, которые хотят увереннее чувствовать себя в новых компаниях, легче…

Добро пожаловать в мир, где бетонные джунгли мегаполиса вовсю общаются с вами через экраны смартфонов, застрявшие лифты и «вечные» пробки на мостах. Эта книга – ваш личный, но немного ироничный путеводитель по миру непознанного. Настоящий навигатор…

Вы когда-нибудь замечали, что проще вымыть окна в два часа ночи, чем открыть документ с курсовой или начать новый проект? Эта книга не будет кричать на вас «соберись!» и обещать чудес за три дня. Она расскажет правду о том, почему ваш мозг так отчаян…

Почему мы иногда сами мешаем себе зарабатывать, сохранять и приумножать деньги? Можно иметь стабильный доход, работу, накопления и вполне нормальную жизнь — и всё равно постоянно чувствовать, что денег недостаточно. Причина может быть не только в раз…

Незаменимая книга для тех, кто хочет не просто мечтать о писательстве, а создавать тексты, которые находят своего читателя и издателя. В ней систематизированы приёмы, превращающие сырую идею в структурированное повествование, от построения отдельных …

Начните героическое путешествие к себе и измените представление о том, кто вы. Попробуйте оригинальный подход психолога с мировым именем Кэрол С. Пирсон, автора международного бестселлера «Герой и бунтарь» Пирсон предлагает посмотреть на себя через п…

Почему мы иногда сами мешаем себе зарабатывать, сохранять и приумножать деньги? Можно иметь стабильный доход, работу, накопления и вполне нормальную жизнь — и всё равно постоянно чувствовать, что денег недостаточно. Причина может быть не только в раз…

Если ваше «да» стоит вам сна, сил, денег, времени и собственной жизни, это уже не доброта. Это привычка отдавать себя без остатка. Эта книга учит тому, за что многие платят годами выгорания: спокойно говорить «нет» без длинных оправданий и разрушител…

Что, если манифестация — это не ожидание чуда, а способ яснее увидеть желаемую жизнь и начать постепенно двигаться к ней? Эта книга — практический workbook для тех, кто хочет лучше понять свои желания, изменить привычный внутренний диалог, научиться …

Почему мы снова и снова оказываемся в похожих отношениях и выбираем людей, которые не могут дать нам то, что мы действительно хотим? «Манифестация любви» — практическое руководство для тех, кто хочет изменить старые сценарии, укрепить самооценку и …

Почему одним людям легче видеть возможности, просить больше и двигаться к финансовым целям, а другие постоянно живут с ощущением нехватки? «Манифестация изобилия» — практическое руководство по работе с денежными убеждениями, мышлением дефицита, сам…

Эта книга дает вам 40 навыков будущего: как отличать факт от мнения, проверять источники, мыслить вероятностями, распознавать когнитивные ловушки, выдерживать информационный шум, пользоваться ИИ без потери самостоятельности, строить систему знаний и …

Полное практическое руководство по искусству публичных выступлений. Книга состоит из 20 глав и последовательно ведёт читателя от базовых навыков к профессиональному уровню. Вы узнаете, как преодолеть страх сцены, поставить голос и дикцию, овладеть яз…

Это практический воркбук (рабочая тетрадь-дневник) с вопросами для глубокой рефлексии и специальными полями для ваших записей, а не теоретическая книга для традиционного чтения. Хотите лучше понять себя, разобраться со скрытыми внутренними блоками и …

То, как вы видите себя, влияет на решения, границы, отношения, деньги и возможности, которые вы позволяете себе принимать. «Манифестация через образ себя» — практическое руководство по работе с self-concept и внутренней идентичностью. Книга поможет з…

Что, если ваши желания перестанут быть только мыслями и превратятся в ясный сценарий действий? «Scripting: дневник новой реальности» — практическое руководство и рабочая тетрадь для тех, кто хочет использовать письменные практики для постановки целей…

Уверенность в себе — это не отсутствие страха. Это способность действовать, даже когда сомнения ещё рядом. «Манифестация уверенности в себе» — практическое руководство для тех, кто устал зависеть от чужого мнения, сравнивать себя с другими, бояться о…

Иногда прошлое уже закончилось, но мы продолжаем жить так, будто всё ещё должны к нему вернуться. «Манифестация перемен» — практическое руководство для тех, кто чувствует застой, боится начать заново или понимает, что прежний этап жизни больше не под…