саморазвитие / личностный рост

Авторский цикл «Звуковая аптечка». 12+Правообладатель и автор: Ева Герц Памятка по соматическому биохакингу и настройке природного голоса, изложенное в форме ироничного художественного фельетона. Фасциальная проводка: как работа со стопой снимает заж…

Явэр Мамедов убеждён: каждый человек получает в жизни всё, чего он хочет. Абсолютно всё. Проблема в масштабе желаний. Это откровенный рассказ о токаре, который стал директором, потом предпринимателем, потом обвиняемым, потом снова предпринимателем. О…

Психология Гарри Поттера: разборы, практики и инструменты для работы с внутренними страхами и свободой выбора. Взгляните на мир Гарри Поттера глазами психолога! Почему мы до сих пор перечитываем историю о «мальчике, который выжил»? Роман Шестак-Гали…

Ты когда-нибудь ловила себя на мысли: «Я совсем его не понимаю»? Он молчит, когда тебе нужны слова. Он отстраняется, когда ты ждёшь близости. Он раздражается из-за того, что тебе кажется ерундой. И ты начинаешь думать: «Может, дело во мне? Может, я ч…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Быстро придумать оригинальный ответ на неожиданный вопрос.…

Книга посвящена розовому кварцу — минералу, который традиционно называют камнем любви. Однако автор предлагает взглянуть на него иначе: не как на талисман для привлечения романтических отношений, а как на инструмент глубокой внутренней работы. В книг…

В дружбе есть главное - понимание и поддержка. Помогает ребенку понять ценность дружбы.

После расставания трудно думать последовательно: рука тянется к телефону, привычные дела рассыпаются, а молчание хочется немедленно объяснить. Эта практическая книга — бережный план эмоционального очищения и возвращения к себе на первые 30 дней. Без …

В дружбе есть главное - понимание и поддержка. Помогает ребенку понять ценность дружбы.

Вы знаете, что вам есть что сказать. Но почему тогда вы молчите? Вы откладываете публикации, переснимаете видео, боитесь камеры, критики и чужого мнения. Не решаетесь назвать настоящую цену своей работы, ждёте идеального момента и постепенно привыкае…

Возвращение к себе редко начинается с большого решения. Чаще — с десяти минут тишины, отменённого лишнего дела, честного «я не хочу», стакана воды, прогулки без телефона или просьбы, которую давно было неловко произнести. Эта книга выходит по главам:…

Астрология — древнейшая из символических систем, с помощью которой человечество на протяжении тысячелетий пыталось осмыслить своё место в бескрайнем космосе. Задолго до появления современных научных приборов наши предки всматривались в ночной свод, з…

Ты просыпаешься в 3:18. Рядом – пустая сторона кровати. В голове – вопросы без ответов: кто я без него и этой жизни? Как защитить себя и ребёнка? Что делать, если против тебя – адвокаты, схемы и человек, которому ты отдала четырнадцать лет? Мила Стро…

У вас возникает чувство, что время исчезает как песок между пальцев? Вы хотите жить, но все время находитесь лишь в дороге к полноценной жизни. Эта книга – практическая психология времени для управления жизнью, в которой дней всегда меньше, чем задач…

Хотите создавать карточки товаров для Ozon, Wildberries и Яндекс Маркета, которые продают в 2 раза лучше? Научитесь писать SEO-заголовки, продающие описания, списки преимуществ и блоки вопросов-ответов с помощью нейросетей. Готовые промпты, чек-листы…

Ты чувствуешь пустоту внутри. Ты сделал всё правильно: хорошая работа, дом, отношения, планы. Но внутри — тишина. Ты не знаешь, кто ты, чего хочешь, куда идти. Ты читал книги по саморазвитию, пытался «найти предназначение», «быть позитивным». Это не …

Графический метод ГАРПУН превращает хаотичные мысли в ясную схему. Эта книга научит выстраивать точную причинно-следственную цепочку проблемы, находить её истинный корень и получать сильные решения — самостоятельно или вместе с искусственным интеллек…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Хотите вернуть продуктивность, принимать чёткие решения и …

Почти половина генеральных директоров покидает свое кресло в первые три года работы. Почему так происходит? Этот вопрос задали себе Роберт Старк и Клавдия Хильдебранд. Они взяли более 300 интервью у разных гендиректоров топовых компаний и проанализир…

Вам никогда не хотелось кого-нибудь из своей головы выселить? Прямо вот с вещами — на выход? Внутреннего критика, который твердит, что вы бездарность. Тётку, что тянет на диван и к холодильнику. Или зловредную личность, которую вечно не устраивают ци…