саморазвитие / личностный рост

Эта книга – практическое руководство по личностному росту, саморазвитию и управлению жизнью за 21 день. В ней вы найдете пошаговую программу трансформации мышления и привычек, основанную на нейронауке, психологии и биохакинге. Вы узнаете: –как перест…

Нейросеть не сможет найти работу за вас. Она также не поможет вам устроиться на должность директора, если у вас нет нужных для этого навыков. Но, есть нюанс. ИИ может в 5-10 раз сэкономить ваше время на поиск нового места работы. И объяснит вам, как …

Ум обладает отвратительной привилегией: он способен причинить человеку одну и ту же беду сотни раз, хотя в действительности она случилась только однажды. Или вообще еще не случилась. Вы перечитываете сообщение, репетируете разговор, вспоминаете ошибк…

Самопознание чрезвычайно льстит человеку. Оно позволяет двадцать лет объяснять, почему он снова делает одно и то же, и принимать точность объяснения за изменение жизни. Можно прекрасно понимать происхождение страха, привычки, старой обиды или разруши…

Устали выбирать между жесткостью и уязвимостью? Данная книга предлагает вам третий путь. Эта книга — о силе, которая рождается не из брони, а из целостности. О том, как ваша природная чуткость и эмпатия могут стать главным ресурсом, а не слабым место…

Что действительно главное, если работа, семья, здоровье, обучение и чужие просьбы одновременно требуют внимания? Эта книга предлагает не очередной рейтинг ценностей, а практический способ выбрать от двух до четырёх действующих обязательств. Модель ОТ…

Устали выбирать между жесткостью и уязвимостью? Данная книга предлагает вам третий путь. Эта книга — о силе, которая рождается не из брони, а из целостности. О том, как ваша природная чуткость и эмпатия могут стать главным ресурсом, а не слабым место…

Нейросеть не сможет найти работу за вас. Она также не поможет вам устроиться на должность директора, если у вас нет нужных для этого навыков. Но, есть нюанс. ИИ может в 5-10 раз сэкономить ваше время на поиск нового места работы. И объяснит вам, как …

«Тени Самайна» — медитативное путешествие туда, где в самую темную ночь граница между мирами становится почти прозрачной. Старая дверь открывается, свеча дрожит в темноте, а дом хранит следы тех, кто был здесь задолго до вас. Призраки, пожелтевшие фо…

Книга о том, как живёт современное общество и о том как в этом всем не потерять себя.

То ли сказки, то ли легенды для девиц всех возрастов. Про Освещающую Путь во тьме бушующего Хаоса. Вдруг кто-то вспомнит при прочтении, зачем воплотился "здесь и сейчас"? Или поймёт, что знает "рецепт счастья на все времена"? Или обнаружит, что завет…

Практическое учебное пособие для учителей, методистов и руководителей образования. Авторским голосом раскрываются основы генеративного ИИ, токены, контекст, параметры моделей, платформы и промптинг; представлены пошаговые процессы создания и аудита м…

«Три столпа невозмутимости и изобилия» — это не сухая теория и не сборник абстрактных советов. Это выкристаллизованная философия жизни Якуба Умаева, вынесенная из личных испытаний, уроков мудрых наставников, опыта переездов и сохранения исторического…

Каждый вечер гаджеты становятся поводом для семейных войн. Эта книга детского писателя и мамы двух подростков поможет прекратить скандалы без слежки и жестких запретов. Вы поймете нейробиологию детского мозга, освоите 30 готовых сценариев диалогов и …

Твоим вниманием уже управляют. Не твоим временем. Не твоими деньгами. Твоим вниманием. Уведомления. Ленты. Алгоритмы. Приложения. Сообщения. Бесконечный контент. Они не хотят, чтобы ты думал. Они хотят, чтобы ты оставался. «Архитектор фокуса» — не кн…

«Шепот Мабона» — медитативное путешествие в сумеречный лес, где среди тумана, света свечей и древней магии вас ждет встреча со старой ведьмой и хранителями. Представьте: за окном дождь, в камине потрескивает огонь, а в вашей руке горит свеча. За поро…

Author Journey Map: гибкая инженерия для независимых авторов и экспертов. Безопасный путь для создателей Нового Времени: как перевести потоковые смыслы в гибкую автономную систему без выгорания, жесткого контроля и 3D-манипуляций. Эта аудиолекция — п…

«Дыши глубже: Научный подход к медитации и дыхательным техникам» — это уникальное руководство, раскрывающее секреты глубокого дыхания через призму науки и практики. Погрузитесь в историю, физиологию и биохимию дыхания, узнайте, как правильные техники…

ЖИЗНЬ ПРОЩЕ НА САМОМ ДЕЛЕ, ЧЕМ КАЖЕТСЯ. ВСЁ СОСТОИТ ИЗ АЛГОРИТМОВ. Перед вами финальный, венчающий том масштабной серии «Гармония Жизни» от автора под псевдонимом Добрый Самаритянин. Эта книга — ваш универсальный интерактивный атлас, компас и генерат…

Власть погибает не тогда, когда ей недостаёт силы, а когда правитель перестаёт понимать людей, время и меру. Древнекитайские тексты здесь говорят о добродетели, авторитете, доверии, выборе талантов, убеждении, скрытой стратегии, гибкости и расчёте. Э…