саморазвитие / личностный рост

«Мыльный роман» — это уникальный сплав искренней личной истории и практического руководства, которое превращает обычное хобби в настоящую арт-терапию. Александр Жучков доказывает: чтобы создавать шедевры, не нужно быть профессиональным химиком, доста…

Каждый вечер человек приносит домой чужой день: чужое раздражение в метро, чужую грубость в переписке, чужое молчание за ужином. Никто не заставлял его это тащить, он взял сам. Эта книга о неприятном факте, который стоики знали жёстко: почти всё, что…

Хватит винить себя за то, что Вы снова не сделали «как надо». Часто дело не в Вас, а в моменте, где нужное действие разваливается. Вы узнаете, почему желание не превращается в поступок, почему привычка тянется к руке быстрее мысли и как менять поведе…