саморазвитие / личностный рост

Знать – еще не значит уметь. Сегодня информация доступна всем, но глубокие компетенции остаются дефицитом. Эта книга станет вашим мостом между теорией и практикой. Вы увидите, что для освоения новых компетенций недостаточно просто упорства и осознанн…

Are you striving for greater happiness and life satisfaction, but you don’t know where to start? Alexey Onosov, having conducted more than 500 interviews with successful entrepreneurs and studied mountains of literature, took out all the most valuabl…

Представьте, что через 52 недели ваша жизнь выглядит совершенно иначе. Вы достигли главных целей, о которых раньше только мечтали: улучшили здоровье, повысили доход, построили гармоничные отношения и обрели внутреннюю уверенность. Книга «52 недели, ч…

«…Цель книги „Только сегодня“ – предложить выздоравливающим зависимым многообразие тем для размышлений. Эти темы варьируют от основных практических моментов выздоровления до неохватного множества духовных концепций, лежащих вне плоскости материальног…

«Я не ленивая, я застряла: 30 дней без внутреннего самопинка» — это рабочая тетрадь для тех, кто устал откладывать важное, ругать себя, обещать «с понедельника начну» и снова обнаруживать себя в петле вины, тревоги и избегания. Это не тетрадь про жёс…

Эта книга — манифест и практическое руководство для тех, кто не согласен на жизнь в режиме социального засыпания. Это честное исследование конфликта между пассионарным субъектом и современным социумом, работающим как «машина гашения мечты». Автор вск…

Это не просто карты. Это пространство тишины, куда можно вернуться, когда мир становится слишком громким. Каждая страница — приглашение остановиться. Выдохнуть. Услышать себя. Проект выходит в формате «живого издания" Будут опубликованы 52 карты с оп…

Методическое пособие подготовлено на основе анализа многолетнего тренерского опыта автора и проведенного им научного исследования по проблемам нравственного воспитания в детско-юношеском спорте. Предлагаемая технология воспитания ответственности подр…

Ты когда-нибудь гуглил «как найти себя»? Я — да. Спойлер: себя там нет. Зато есть советы: «следуй за мечтой», «делай, что любишь», «выйди из зоны комфорта». Проблема в том, что непонятно, куда выходить, если ты вообще не понимаешь, где ты сейчас. Ты …

Книга помогает найти ответы на вопросы, которые рано или поздно начинают преследовать каждого человека: зачем я живу? В чём смысл моего существования? Почему, даже достигая желаемого, я всё равно ощущаю внутреннюю пустоту? Большинство людей проживает…

У меня нет никаких ожиданий по поводу этой книги. Нет плана, я не знаю в чём суть всего моего дальнейшего повествования. Я пишу, потому что мне хочется рассказать свою историю. Мне так много всего хочется рассказать, в первую очередь самой себе. Мои …

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Три года. Ужасные. И одновременно прекрасные. Именно в эти…

Если Бог един, то почему к Нему ведут столь разные пути и почти каждый из них провозглашает себя единственно верным? В чем изначальный замысел Бога, допускающий существование различных религий, утверждающих порой взаимоисключающие вещи? И почему даже…

Роман в двух частях " МНЕ НУЖНА ЛЮБОВЬ" - биографическое откровение о Любви, как о совокупности чувств, эмоций, состояний, действий и поступков, проявленных в мир. "Жизнь оказалась не так трудна, как казалась. Жизнь была напряженной, но не сложной. …

Почему трудно разрывать отношения, которые нас разрушают? Почему, даже когда мы осознаём опасность, связь кажется сильнее воли? Это не слабость, а биохимия травмы, объясняет психолог и исследователь нарциссического абьюза, автор бестселлера «Токсичны…

Ты удобный. Тобой пользуются. Тебя не уважают. И ты молчишь, потому что боишься обидеть. «Мужской стержень» — это не книга для вдохновения. Это пошаговая система превращения «хорошего парня» в мужчину, у которого есть хребет. Здесь нет общих фраз и с…

Вы просыпаетесь уже уставшим? Проверяете телефон чаще, чем дышите, а каждое новое уведомление вызывает глухое раздражение? Добро пожаловать в мир хронической перегрузки, где ваша амигдала — внутренний центр тревоги — постоянно жмет на красную кнопку.…

Мир не должен быть справедливым. Ваше негодование — иллюзия, крадущая энергию. Эта книга — практический маршрут от позиции жертвы к внутреннему балансу. Тесты, истории и техники помогут сделать шаг к гармонии и начать получать от жизни, а не требоват…

Опять с нуля, но теперь — в чужой стране. За три года Марк Запольский создал сеть из десяти франшиз на Юге России. Он выстроил масштабируемую модель на принципах честности. Доказал: правда в отношениях с клиентами— самый прибыльный актив. Но когда ми…

Как зарождается и развивается конфликт? Эта книга предлагает подробный разбор логики конфликта по универсальной семишаговой цепочке. Читатели увидят, как простое, нейтральное изменение реальности превращается во внутреннее напряжение, внешнюю социаль…