саморазвитие / личностный рост

Страхи можно отключить: истории преодоления, полезные факты и простые техники.
3
Почему мы так боимся перемен, даже когда понимаем, что жить по-старому больше невозможно? Почему откладываем свои желания, терпим неудобную жизнь и снова выбираем привычную тревогу вместо свободы? Эта книга — честный, глубокий и бережный разговор о с…
Почему мы так боимся перемен, даже когда понимаем, что жить по-старому больше невозможно? Почему откладываем свои желания, терпим неудобную жизнь и снова выбираем привычную тревогу вместо свободы? Эта книга — честный, глубокий и бережный разговор о с…
Анапа. Шёпот камней: 16 легенд, которые исцеляют
5
Я переехала из Петербурга в Анапу в конце 2020 года. Искала тишину — а нашла голоса. Голоса камней, ветра, тумана и лотосов. Оказалось, каждое место на этой земле хранит свою боль и свою надежду. Анапа — не только пляжи и галечные косы. Это древний Г…
Я переехала из Петербурга в Анапу в конце 2020 года. Искала тишину — а нашла голоса. Голоса камней, ветра, тумана и лотосов. Оказалось, каждое место на этой земле хранит свою боль и свою надежду. Анапа — не только пляжи и галечные косы. Это древний Г…
Внутренний Эфир. Как перестать кормить тревогу и начать действовать
5
Вы устали жить под шум собственной головы? Хватит принимать каждую тревожную мысль за приказ. В этой книге я покажу, как перестать крутить одни и те же страхи, сомнения и неловкие разговоры по кругу. Вы научитесь проверять мысли тремя простыми вопрос…
Вы устали жить под шум собственной головы? Хватит принимать каждую тревожную мысль за приказ. В этой книге я покажу, как перестать крутить одни и те же страхи, сомнения и неловкие разговоры по кругу. Вы научитесь проверять мысли тремя простыми вопрос…
Дейл Карнеги. Золотые правила. Все главные мысли в одной книге
4
Эта книга – квинтэссенция учения Дейла Карнеги, собранная в 30 ключевых правилах. Вместо того чтобы читать все его труды, вы получаете самую суть мудрости человека, который первым превратил искусство общения в систему, доступную каждому. Здесь всё о …
Эта книга – квинтэссенция учения Дейла Карнеги, собранная в 30 ключевых правилах. Вместо того чтобы читать все его труды, вы получаете самую суть мудрости человека, который первым превратил искусство общения в систему, доступную каждому. Здесь всё о …
Живая книга трезвости.Для каждого человека
3
Эта книга не про силу воли. Не про запреты. И не про борьбу с алкоголем. Это честный разговор о том, почему человек начинает разрушать себя, теряет связь с собой и годами пытается заглушить внутреннюю боль. Автор прошёл собственный путь выхода из алк…
Эта книга не про силу воли. Не про запреты. И не про борьбу с алкоголем. Это честный разговор о том, почему человек начинает разрушать себя, теряет связь с собой и годами пытается заглушить внутреннюю боль. Автор прошёл собственный путь выхода из алк…
Наполеон Хилл. Золотые правила. Все главные мысли в одной книге
3
Эта книга – квинтэссенция учения Наполеона Хилла, собранная в 30 ключевых правилах. Вместо того, чтобы читать все его труды, вы получаете самую суть мудрости человека, который раскрыл закон материализации денег. Здесь всё о том, как рождается богатст…
Эта книга – квинтэссенция учения Наполеона Хилла, собранная в 30 ключевых правилах. Вместо того, чтобы читать все его труды, вы получаете самую суть мудрости человека, который раскрыл закон материализации денег. Здесь всё о том, как рождается богатст…
Я буду жить. Книга для тех, кто остается, и тех, кто ищет себя
5
«А что останется после меня?» Если этот вопрос приходит в тишине — эта книга для вас. Она не говорит «просто улыбнись». Вместо этого — море, камни и честный разговор о страхе исчезнуть. Перед вами книга клинического психолога, написанная живым языком…
«А что останется после меня?» Если этот вопрос приходит в тишине — эта книга для вас. Она не говорит «просто улыбнись». Вместо этого — море, камни и честный разговор о страхе исчезнуть. Перед вами книга клинического психолога, написанная живым языком…
Джеймс Клир. Золотые правила. Все главные мысли в одной книге
3
Эта книга – квинтэссенция учения Джеймса Клира, собранная в 30 ключевых правилах. Здесь вы получаете самую суть мудрости человека, который первым объяснил, почему привычки не приживаются, и как это исправить раз и навсегда. Здесь всё о том, как работ…
Эта книга – квинтэссенция учения Джеймса Клира, собранная в 30 ключевых правилах. Здесь вы получаете самую суть мудрости человека, который первым объяснил, почему привычки не приживаются, и как это исправить раз и навсегда. Здесь всё о том, как работ…
Морган Хаузел. Золотые правила. Все главные мысли в одной книге
5
Эта книга представляет собой концентрат мудрости Моргана Хаузела, собранный в 30 ключевых принципах. Вы получаете самую суть мышления человека, который объяснил, почему деньги – это прежде всего психология, а уже потом математика. Здесь всё о том, ка…
Эта книга представляет собой концентрат мудрости Моргана Хаузела, собранный в 30 ключевых принципах. Вы получаете самую суть мышления человека, который объяснил, почему деньги – это прежде всего психология, а уже потом математика. Здесь всё о том, ка…
Мэл Роббинс. Золотые правила. Все главные мысли в одной книге
5
Эта книга – квинтэссенция методики Мэл Роббинс, собранная в 30 ключевых принципах. Вместо того чтобы читать все её книги, вы получаете самую суть мудрости женщины, которая прошла через личный крах и открыла простой принцип, который превращает намерен…
Эта книга – квинтэссенция методики Мэл Роббинс, собранная в 30 ключевых принципах. Вместо того чтобы читать все её книги, вы получаете самую суть мудрости женщины, которая прошла через личный крах и открыла простой принцип, который превращает намерен…
Перепрошивка. Как убрать старые программы и слышать себя
3
Это не теория, а три рабочих инструмента, которые автор проверил на собственном опыте прохождения через алкогольное дно, потерю всего и клиническую смерть. Вы узнаете, как «распутать» старые нейронные узлы, вызывающие обиды, страхи и повторяющиеся пр…
Это не теория, а три рабочих инструмента, которые автор проверил на собственном опыте прохождения через алкогольное дно, потерю всего и клиническую смерть. Вы узнаете, как «распутать» старые нейронные узлы, вызывающие обиды, страхи и повторяющиеся пр…
Вызывая тенетронику. Архивы ведьмы
3
После прочтения этой книги вы не будете прежним — это не просто слоган, а обещание, которое сдерживает каждая глава. "Вызывая Тенетронику" — это больше чем история о ведьме. Это метафоричный путеводитель по миру магии и самоосознания, где магические…
После прочтения этой книги вы не будете прежним — это не просто слоган, а обещание, которое сдерживает каждая глава. "Вызывая Тенетронику" — это больше чем история о ведьме. Это метафоричный путеводитель по миру магии и самоосознания, где магические…
Инженерная модель реальности. Часть первая (прикладная рунология для рационалистов и управленцев)
5
Я не эзотерик в привычном понимании. По образованию — инженер-программист, всю жизнь проработал в управлении продажами, сегодня практикую рунологию. И предлагаю взглянуть на руны иначе: не как на «символы богатства и защиты», а как на язык описания э…
Я не эзотерик в привычном понимании. По образованию — инженер-программист, всю жизнь проработал в управлении продажами, сегодня практикую рунологию. И предлагаю взглянуть на руны иначе: не как на «символы богатства и защиты», а как на язык описания э…
Эволюция пищевого поведения: от инстинкта к осознанности
5
Как перестать воевать с собственным телом и похудеть навсегда? Ответ кроется в эволюции gbotdjuj поведения. Эта книга — не просто очередной сборник диет, а фундаментальное исследование того, как наши древние инстинкты сталкиваются с реальностью совре…
Как перестать воевать с собственным телом и похудеть навсегда? Ответ кроется в эволюции gbotdjuj поведения. Эта книга — не просто очередной сборник диет, а фундаментальное исследование того, как наши древние инстинкты сталкиваются с реальностью совре…
КАК не ВОСПИТАТЬ АЛКОГОЛИКА
5
Вы когда-нибудь задумывались, откуда берутся алкоголики? Маленький Вова рос в образцовой семье, где требовали «будь лучше», но никто ни разу не сказал: «Ты хороший просто так». Эта книга — не про алкоголь, а про любовь без условий, про страх ошибить…
Вы когда-нибудь задумывались, откуда берутся алкоголики? Маленький Вова рос в образцовой семье, где требовали «будь лучше», но никто ни разу не сказал: «Ты хороший просто так». Эта книга — не про алкоголь, а про любовь без условий, про страх ошибить…
Эволюция пищевого поведения: от инстинкта к осознанности
3
Как перестать воевать с собственным телом и похудеть навсегда? Ответ кроется в эволюции gbotdjuj поведения. Эта книга — не просто очередной сборник диет, а фундаментальное исследование того, как наши древние инстинкты сталкиваются с реальностью совре…
Как перестать воевать с собственным телом и похудеть навсегда? Ответ кроется в эволюции gbotdjuj поведения. Эта книга — не просто очередной сборник диет, а фундаментальное исследование того, как наши древние инстинкты сталкиваются с реальностью совре…
Инженерная модель реальности (прикладная рунология длярационалистов и управленцев)
5
Я не эзотерик в привычном понимании. По образованию — инженер-программист, всю жизнь проработал в управлении продажами, сегодня практикую рунологию. И предлагаю взглянуть на руны иначе: не как на «символы богатства и защиты», а как на язык описания э…
Я не эзотерик в привычном понимании. По образованию — инженер-программист, всю жизнь проработал в управлении продажами, сегодня практикую рунологию. И предлагаю взглянуть на руны иначе: не как на «символы богатства и защиты», а как на язык описания э…
Психологическое здоровье
4
Книга «Психологическое здоровье» в жанре психологической фантастики автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). Психологическое здоровье начинается с художественного осмысления реальности через призму психологической фантастики, где взгляд…
Книга «Психологическое здоровье» в жанре психологической фантастики автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). Психологическое здоровье начинается с художественного осмысления реальности через призму психологической фантастики, где взгляд…
КАК не ВОСПИТАТЬ АЛКОГОЛИКА
5
Вы когда-нибудь задумывались, откуда берутся алкоголики? Маленький Вова рос в образцовой семье, где требовали «будь лучше», но никто ни разу не сказал: «Ты хороший просто так». Эта книга — не про алкоголь, а про любовь без условий, про страх ошибить…
Вы когда-нибудь задумывались, откуда берутся алкоголики? Маленький Вова рос в образцовой семье, где требовали «будь лучше», но никто ни разу не сказал: «Ты хороший просто так». Эта книга — не про алкоголь, а про любовь без условий, про страх ошибить…
Мир на вершине башни
4
«Мир на вершине башни» — книга о том, как вернуться к себе после травм, тревоги, разрушительных отношений и жизни на автомате. Это не сухой учебник и не обещание мгновенного исцеления, а честный практический путь внутрь: к чувствам, телу, внутреннему…
«Мир на вершине башни» — книга о том, как вернуться к себе после травм, тревоги, разрушительных отношений и жизни на автомате. Это не сухой учебник и не обещание мгновенного исцеления, а честный практический путь внутрь: к чувствам, телу, внутреннему…

Популярные авторы